VISION

病気って?

病気って?

病気って、”身体”と”こころ” からのメッセージです。

　　 “ 無理をしているよ。　きづいて!! ” 　
　　　 “ 疲れた・・・”　“もう嫌だ”　　　etc・・・

本当は沢山のメーセージが　来ているのに
　　でも、私たちは、無視してもっとがんばったり・・・してしまいますよね?

私のことですが　
十年ほど前、体を壊してしまいました・・・。
　それまでにも　体調が悪いことは沢山ありました。

でも、何とかなるから　･・･と　　メッセージを無視し続けて
　　入院になってしまいました。　

「わたしは、なぜ　この病気をしたんだろう・・・?
　わたしにとって、何がストレスで、本当は何をかんじているんだろう?」

・・・それから、自己探求？のために　自己啓発　コーチング　
心理カウンセリングのセミナーなどで　学び始め　掘り下げていきました・・・　

井戸堀に例えると・・・こんな感じです。

掘っても掘っても何もでない・・。　
　　・・・このまま何もでないのかなぁ・・・？

あるとき　少しの水が湧いている事に気づきました。
そして・・水量が増えたある日

ふと　自分の周りで起きている沢山のことが　
まるでジグゾーパズルのピースのようにぴったりはまったのです。

「あぁ、そうだったのか・・・！」
　　　（“腑におちる”って　こういうことだったんですね! ）

(・・・必要なのは、頭でわかることではありません、心でわかることなのです。
それまで、・・多分、私に　世界一厳しいのは、私自身でした。）

それから、自分と対話し、だいぶ　優しくできるように　なりました。

あなたは　そんなことはありませんか?
何かがないと人は見直しをしない生き物かもしれません。

自分に「優しい」って　「大切にする」ってどういうことでしょうか?
それは　甘やかすことではありません。

私にとっての自分に「優しい・大切にする」それは・・・

“自分が何を感じているか　理解し、
　それを　自分自身に対して　認める・受け入れることこと”　でした。

あなたにとっての自分に「優しい・大切にする」は何でしょう?

　私と違うかもしれません。
　　それで　いいんです。　だって　"性格"が違うのですから。

自分らしいものを探してください。

　　あなたにとっての自分に「優しい・大切にする」は何でしょう?

　　そして　見つかったら・・・

　　是非・・・まず　自分にそう接してあげてください。

ジャンル別一覧