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2008年02月04日
カテゴリ： カテゴリ未分類
わたしはすっごく体がかたい。どのくらいかたいかというと、前屈で床に手がつかないのは当然として（当然か？）その指先から床までの距離が、どんなにがんばっても20cm以上は、あったし、床に足を伸ばしてすわると、上半身が後ろに倒れてしまうくらい…
あった、と言ったのは、去年の秋くらいからヨガに行っていて、週一でも継続していたら、この距離が10cmくらいに縮まってきたので（わたし的に快挙）
今年はぜひ、指先が床につくこと、そして、更には手のひらがつくこと、を目標にして柔軟な体を目指している。とはいえ無理をすると腰痛をおこしそうなので、徐々に、のばしてゆきたいのだ。
ところでヨガをやっていると、ときどき、先生がこんなことを言う。
「お尻には感情のストレスがたまっています」
「胸のチャクラを開くと、愛情を受け取りやすくなります」
当然わたしはお尻も固く、猫背ぎみだったりして胸のチャクラもひらいてないっぽいのだが（笑）するってーと、お尻がほぐれてくるとストレスもたまらなくなり、胸をはっていると愛情豊かになれるのだろうか。
自分のかたくなさや、被害妄想に嫌気がさすことってあるのだが、体がほぐれていくと同時に気持ちもほぐれるんだろうか？と思うと半信半疑のような、なんとなく信じられるような、そんな気持ち。
がんばろっと。
あった、と言ったのは、去年の秋くらいからヨガに行っていて、週一でも継続していたら、この距離が10cmくらいに縮まってきたので（わたし的に快挙）
今年はぜひ、指先が床につくこと、そして、更には手のひらがつくこと、を目標にして柔軟な体を目指している。とはいえ無理をすると腰痛をおこしそうなので、徐々に、のばしてゆきたいのだ。
ところでヨガをやっていると、ときどき、先生がこんなことを言う。
「お尻には感情のストレスがたまっています」
「胸のチャクラを開くと、愛情を受け取りやすくなります」
当然わたしはお尻も固く、猫背ぎみだったりして胸のチャクラもひらいてないっぽいのだが（笑）するってーと、お尻がほぐれてくるとストレスもたまらなくなり、胸をはっていると愛情豊かになれるのだろうか。
自分のかたくなさや、被害妄想に嫌気がさすことってあるのだが、体がほぐれていくと同時に気持ちもほぐれるんだろうか？と思うと半信半疑のような、なんとなく信じられるような、そんな気持ち。
がんばろっと。
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