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ＭＡＲＩ☆４２９

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November 14, 2005

今日の練習ＺＺＺＺＺＺＺ・・・

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今日の部活wa大変でした・・・汗
砂浜練習をしました・・・
電車とバスで現地集合。す
９ｷﾛﾍﾟｰｽ走。。。
その後に砂浜で１００ﾒｰﾙ６本。。。
芝生で１００ﾒｰﾄﾙ４本。。。
砂浜だから走りズライし・・・
足が」もげそうでした・・・でもォ～～～
冬合宿wa砂浜で１００ﾒｰﾄﾙ４０本やるみたいです・・・

ちなみに長距離専門でやってます。。。
疲れを早く取る方法知ってる人おしえてください！！

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