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妄想する男
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2024年07月08日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： 主観年齢40歳
少し体重が増加傾向にある気がします。
今日から少し米の量を減らそうと思います。
減量という意味もありますが・・・・
昨日スーパーへ行ったところ、
米の在庫がほとんど無くて・・・
子連れの方を前にして、私が米を購入するのは憚られて
今、家にある在庫米を少しでも長く持たせたい。
そんな状況でもあります。
それはさておき昨日のタンパク質摂取量は、
納豆12グラム(2パック)
たらこ6グラム(1きれ)
飲む大豆18グラム(300CC)
合計66グラムでした。
タマゴ頼みの1日でした。
今日から少し米の量を減らそうと思います。
減量という意味もありますが・・・・
昨日スーパーへ行ったところ、
米の在庫がほとんど無くて・・・
子連れの方を前にして、私が米を購入するのは憚られて
今、家にある在庫米を少しでも長く持たせたい。
そんな状況でもあります。
それはさておき昨日のタンパク質摂取量は、
納豆12グラム(2パック)
たらこ6グラム(1きれ)
飲む大豆18グラム(300CC)
合計66グラムでした。
タマゴ頼みの1日でした。
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