群馬県リボン教室ＥｒｉｏＤ　リボン

今日は、朝からお通じスッキリ～

なので、朝食前、スッキリ後、の相乗効果？のせいかとは思いますが。スタート時よ

り。

体重。　４９．６キロ。（－３．４）

ウェスト。６１．６センチ。（－５．４）

体脂肪。２２％　　（－４％）

お腹ペッタンコ～嬉しい～。気持ちい～

でも。一時的でしょう。（笑）前のひは、５０．２キロだったし、６２～６３センチをｳﾛｳﾛだったし。

　　食べたら、ポッコリだし（笑）

このまま減っていってくれればなあ～。そんなに上手くはいかないけど。

後3キロは落としたいなあ。

今日は、2日ビリーできなかったので、DISK１をやりました。が。

かなり辛かったです。２日で、こんなに筋力落ちたの！？ってくらい。

体も重いし、この暑い天気だし、だるいし。。。

このせい？？？？？？？

とにかく、がんばろ～。