水を一日２L飲む
ようするに水でお腹がガボガボだから
あんまり食べられないし
脂肪を燃焼して、
その老廃物を出しやすくなるというのも良いんでしょうね。
ただ、やっぱり水を２Lはきつかった。
いつの間にかやめちゃいました。
気合の問題かもしれませんね＾＾；
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