９月のダイエット記録
９月
1
54.0kg
33.4%
18.0kg朝ごはんを食べた後に測ったけど、体重も体脂肪も減っていたので書いておこう♪
2
54.0kg
33.0%
17.8kg今日から生理。お腹痛いので今日はダイエットパス。アイスとか食べちゃう予定。
3
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5
54.0kg
32.3%
17.4kgうーん、本当に脂肪が減っているのか？出血しただけなのでは？
6
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7
54.0kg
32.2%
17.4kgまだ、お腹痛くてダイエットどころじゃないわー！泣
8
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10
54.0kg
32.9%
17.8kgゴロゴロしてばかりなので体脂肪増加。でも、体調悪いので自分を甘やかしてます。
11
54.5kg
31.9%
17.4kgここのところ食べ放題なので太った？体脂肪は減っているけど信用できないなあ。そろそろスクワットとダンベルを再開しよう！
12
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54.5kg
32.6%
17.7kgうーん、増量中です。痩せ期に太る私ってどうして？トホホ。。
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54.5kg
32.4%
17.6kgまだ、増量してないけど、明日くらいドカンときそうだ。
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54.0kg
32.9%
17.8kg朝ごはん後に計測。うーん、増量してなくて良かった♪
16
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17
54.5kg
33.0%
18.0kgやはり、増量。ウイルス感染中だ。
18
54.0kg
33.0%
17.8kgやっぱり体脂肪が増えた。
19
54.0kg
33.5%
18.1kg体脂肪は増え続ける。明日は体重もふえそうだよ。泣
20
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54.5kg
33.9%
18.4kg体脂肪がどんどん増量中。ハァ、今月は減量できるかなぁ。月末までに少しは減量を目指そう！
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54.0kg
31.9%
17.2kgトイレ行った後に測ったからか、体重も体脂肪も減っている♪うーん、これは信用できないよねぇ。。
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55.0kg
32.1%
17.7kgガッツリ食べて増量！>┼○ バタッ。仕方ないね。。。トホホ
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55.0kg
32.4%
17.8kgしっかり増量。今日からダイエットね。。トホホ
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55.0kg
32.9%
18.1kg 生理開始。体脂肪も増えてるし。。。今は腹痛なので気にならないス。トホホ
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