【しあわせのランプ】

今日の、　ウォーキングにお勧めの1曲

Ｅarth Ｗind and  Ｆire 　「 Ｂoogie Wonderland 」

Ｅａｒｔｈ　Winｄ　ａｎｄ　Fire　　「 Ｓｅpｔｅｍｂｅｒ 」 　

と、いうことで　また　歩いちゃいました　約12キロ

今日は　娘の勤め先まで、車を届けに。

おとといと　同じ　道のり、だけれど　場所は少し　先。

今まで　ただ　『 歩く 』、というのは　時間がもったいなくて　できなかったけれど、

こうして　音楽を聴きながら歩くと　苦にならない。

私のウォーキングには　無くてはならない　 ｉＰｏｄ

音楽だけを聴く時間も　なかなか無いし　一石二鳥でございます

安全のため、他の音が聞こえなくならないように、イヤホンは片耳だけ。

友達に話すと、「続けなきゃ、効果が無いよ」と言われた

違う　ダイエットが目的でも、体力づくりが目的でもない

歩くのは　移動の手段であって、目的は　車を届けるため。

だから、必要が無い限り　長距離を歩くことも　2度と無いかもしれない。

歩くのも、犬の散歩以外は、続ける気も無い

たまたま　歩くことで　カロリー消費ができたり、　体力がついたり、　は　

大いに結構

これらは　あくまでも　オマケ。

でも　ちょっと　楽しいというか、達成感がある

気持ちがいい

が、ウォーキングは　やっぱり　空気が良い所が　いい

今回は　朝　5時に家を出て、車を駐車場に停め、自宅に向かって歩いた

前回と違って　仕事が休みではないので、　のんびりとはしていられない

でも、朝6時、7時は　通勤時間帯

車の往来が多く、排気ガスの臭いが

1本道なので　仕方が無い

首に巻いた　汗取りの綿マフラーを　マスク代わりに　鼻と口を覆い　

ちょっと　怪しい格好

時間を気にして、途中、ちょっと駆け足もしたりして、2時間。

それにしても　こうして　長距離を　歩いてみると　マラソンの　42.195キロを

走るマラソンランナーの　すごさを　改めて感じる　

足の指にマメが出来て、　ヒリヒリするし

息子に　歩いたことを話すと　

「　おっかしいんじゃねぇ　フン　どうせ続かないんだから…」

「続ける気なんか無いもん。　歩くのが目的じゃないもん。移動の手段。

数十メートル先の　コンビニや　ごみ捨てに　車で行く　アンタの方が　

おかしいと　ママは思う」