1390529

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

ぼんこちゃんのブログ

プロフィール

Bonko1213

フォローする

カレンダー

カテゴリ

エアコン

(0)

ペット

(220)

バックナンバー

2025.11
2025.10
2025.09

2025.08
2025.07

< 新しい記事

新着記事一覧(全3223件)

過去の記事 >

2009.01.22

先週の金曜日から今日まで
なんと上腹が1.1cm減ってた

上腹はマッサージの前と後では変化なし
下腹は８mm減
２回目にしてはお腹が柔らかくなってるし
効果でますよ。
食べ物気をつけてね～
って言われて帰宅

では
今日からペンキ屋さん始動
４人の職人さんで
家の中は朝から大騒ぎ

今日はマスキングしてちょっとだけペンキ
だからニオイはそんなにヒドくないです。
でもお天気が良くなくて
乾きが悪いから
あんまり塗ってないらしい。

ペンキ屋さんだけでも
かなりゴチャゴチャ。
廊下とかトイレとか
ビニールがあちこちでフワフワしちゃって

でもすでにキレイな兆候がでてきて
楽しみになってきた～

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2009.01.22 21:02:01
コメント(8) | コメントを書く

[生活] カテゴリの最新記事

■コメント

こんばんは♪

ねいびぃちゃんさん

ぼんこちゃん、今日もお疲れ様でした＾＾
成果が見えてくると、嬉しいですね！

ペンキ屋さんも始まり♪
どんどんきれいになりますね（*^ノ^*）ノ
ぼんこちゃん、今日もありがとう＾＾
おやすみなさ～い☆ (2009.01.22 21:53:52)

返事を書く

Re:ペンキ屋さん(01/22)

アキオロミゾーさん

こんばんは(^^)
今日は深夜の訪問になりました。
これで失礼します。 (2009.01.23 00:54:59)

返事を書く

Re:ペンキ屋さん(01/22)

みみ子ちゃんさん

壁の色が変わるだけで雰囲気ががらっと変わるよね～～
我が家も、今年お引っ越しまたは、リフォームを検討中。
リフォームの事、また色々教えてね♪ (2009.01.23 19:55:28)

返事を書く

Re:ペンキ屋さん(01/22)

ラックママさん

お久しぶりで～す。
ネットが復活しましたのでまたよろしくお願いしま～す。
腹もみの効果、すごそうですね。
私もやってみたいなあ。
リフォームでボンコちゃんも忙しそうですね。
頑張ってください。
(2009.01.23 20:43:13)

返事を書く

ねいびぃちゃんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
今日は腹もみのおかげで筋肉痛なの～(>_<)

家の中は工事現場みたいで落ち着かないけど、まだシンナー中毒にはなってないですぞ＾＾
今日も朝８時からペンキ屋さん参上。それも若いおにーさん達４人(*^o^*)
今日もありがとう♪ (2009.01.23 21:20:32)

返事を書く

アキオロミゾーさんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
深夜のご訪問ありがとうございます。
寝不足にならないように。。。
明日はまたお出かけですか(∂○∂)／
今日もありがとう♪ (2009.01.23 21:22:02)

返事を書く

みみ子ちゃんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
リフォームかお引っ越しってスゴ～い。
どっちにしても終わるまでは大変だけど、その後が楽しみだね。
家の中は工事現場みたいになってるよ～
今日もありがとう♪ (2009.01.23 21:24:21)

返事を書く

ラックママさんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
お久しぶりです。
ネットが復活して良かったですね。
思ったよりも早かったのかな。
リフォームだけでも大変だから新居にお引っ越しは。。。想像しただけで痩せちゃいそう（ウソです＾＾）
腹もみで今日は筋肉痛です。
レコーディングダイエットも合わせてやらされてるけど、いいみたい。栄養のバランスとかチェックできるし、大好きな甘いものもセーブしやすいかも。
今日もありがとう♪ (2009.01.23 21:27:19)

返事を書く