クリスマスからお正月と、ごちそうがいっぱいですね＾＾
カロリーコントロール♪
この７食セットは、美味しそうなメニューがいっぱいですね（*^皿^*）Ｖ
栄養相談も楽しみですね＾＾

ぼんこちゃん、おやすみなさい☆ (2009.12.20 21:12:04)

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2009.12.20

カロリーコントロール食

(12)

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1784)

カテゴリ：健康

思っていた脂肪肝も
抗がん剤終了後３年経っても
良くならないし
尿酸値は
少しずつだけど上昇中。

ホルモン治療をしていると
どうしても代謝が悪くなるから
普通の食事でも栄養過多になりがちみたい。

年末の美食シーズンは
要注意です。
来月は栄養相談室の一回目があるしね

そこで
キューピーユニットカロリーグルメなる
糖尿病食を買ってみました。

　【送料無料　10％OFF】キューピー糖尿病食7食セットユニットカロリーグルメ【お買い物マラソン1215送料無料】【四国】【お買い物マラソン1215】

一箱一食分で
２００～２４０カロリーに
抑えられているけど
見た感じは
満足感もありそう。

糖尿病ではないので
これを上手に普段の食事と
組み合わせてみようと思って購入。

今日のランチは
ビーフシチューの箱に挑戦。

主菜がビーフシチューで
副菜が三種の豆のスープ
合計２００カロリー

でも今日は
副菜のスープだけをチョイスして
トーストと一緒に食べました。

思ったよりも
しっかりとした味で
油っけがない分
さっぱりしていて
好みの味。
満足感もバッチリだったから
夕食まで
お腹がすくこともなかったです。

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最終更新日 2009.12.20 19:52:56
コメント(12) | コメントを書く

[健康] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:カロリーコントロール食(12/20)

アキオロミゾーさん

こんにちは(^^)
私もカロリーオフが必要なんですが続かないんですね(@_@)
体質改善は難しいですね（*^_^*）
(2009.12.20 20:25:28)

返事を書く

Re:カロリーコントロール食(12/20)

manitousanblog さん

【mani】は、ＢＭＩが、２１でも、
血液検査では、肥満だったんですよ。

それを、今のプロテインとハーブに切り替えて、
半年で、すべての薬が不要になりました！！

担当医は、驚くばかりでしたよ～ん　（*^_^*）

うれしい　（*^_^*）

(2009.12.20 20:31:45)

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こんばんは♪

ねいびぃちゃんさん

Re:カロリーコントロール食(12/20)

ガリレオ二世さん

こんばんは！

私も入院中は糖尿病食を２カ月続けましたが
逆に太りました。
退院後にダイエット食品と普通の食事の併用で
３．８キロ痩せました。

職場復帰後は事務系労働から肉体労働へ
の部署替え。
激しい労働のお陰で筋肉質になり脂肪も
かなり落ちました。
血糖値も正常値を維持しています。
会社のイジメに感謝です！

いつもありがとう（●＾o＾●）

(2009.12.20 21:26:24)

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カロリー・・・・

RINOCHI さん

肥満の私には耳が痛い・・・・（TдT)

ダイエット宣言すると、食欲倍増するのはなぜかしら？

でも・・・春までに痩せないと、
また健康診断にひっかかっちゃうんだよね。

私もがんばろう・・・・ (2009.12.21 10:03:00)

返事を書く

Re:カロリーコントロール食(12/20)

ラックママさん

とてもダイエット食に見えませんね。
これだけ食べてそんなに低カロリーなのはうれしいですね。
私もモズクやワカメを食べたり、キノコ類を多用したりして頑張っています。 (2009.12.21 14:27:35)

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アキオロミゾーさんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
仕事をしているとどうしてもランチは外で食べるので
カロリーを摂りすぎてしまいます。
年末年始はちょっと気をつけてみようと思います。
今日もありがとう♪ (2009.12.21 20:06:45)

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maniさんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
私のBMI値はだいたい２３から２５だから女性ではまー普通だと思うんですが。。。
そのプロティンとハーブについて興味があります。
私はホルモンの薬以外は服用していないので、まずは食事療法との事らしいです。
無理はしたくないですが、何とかしないと。。。
今日もありがとう♪ (2009.12.21 20:12:08)

返事を書く

ねいびぃちゃんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
こんなのが買えちゃうなんて便利な世の中ですね。
栄養相談では客観的に何が間違っていて、どういうメニューがいいのかをしっかり教えていただきたいと思っています。
だから前回の通院日以降、レコーディングダイエットじゃないですが、食べたものを全部記録してます＾＾
今日もありがとう♪ (2009.12.21 20:15:28)

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ガリレオ二世さんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
会社のいじめにそんな効用があったんですね(>_<)
女性がランチで外食をするとどうしてもカロリーオーバーになってしまうので、最近は一人のランチを多めにする事にしてなるべく和食中心で野菜ものをチョイスするようにしています。
糖尿病食で太ったんですか。。。病院だと動かないから？？
今日もありがとう♪ (2009.12.21 20:19:40)

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RINOCHIさんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
この前会った時からそんなに太ったの～(☆。☆)
全然肥満じゃないよー
でも外見は太ってなくても数値に出ちゃうとね・・・
車移動が多いし雪だからなかなか運動もね。。。
冬は家に篭りがちだから意識して動くようにはしてるつもりなんだけどねぇ。
今日もありがとう♪ (2009.12.21 20:22:52)

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ラックママさんへ

ボンコ1213 さん

-----
こんばんは。
いくら糖尿病食と言ってもレトルト食品ですから、私も新鮮な野菜などと組み合わせていこうと思います。それには主菜と副菜を分けて食べてもいいと思って。
温野菜とか海藻、もずくもいいですね＾＾
今日もありがとう♪ (2009.12.21 20:25:50)

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