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ちりめン
戯言日記
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2015.11.09
テーマ： 今日の運動(594)
カテゴリ： よしなしごと
社員寮の周囲は400m。
そこをまず5周。
そのあとはプラッと行ってテキトーなところで帰ってくる。
今日は都合4km弱でした。
で、そのあと縄跳びを。
二重跳び200回。
…と言っても連続ではなくトータルで。
だいたい50回4セット的な流れにはなるけどね。
合間合間は1段跳びやらなんやらをチマチマとボクサーのごとく。
明日は休息日の予定。
水曜はまた走ろう。
そして土曜日に地元でフットサル。
うん、いい調子。
そこをまず5周。
そのあとはプラッと行ってテキトーなところで帰ってくる。
今日は都合4km弱でした。
で、そのあと縄跳びを。
二重跳び200回。
…と言っても連続ではなくトータルで。
だいたい50回4セット的な流れにはなるけどね。
合間合間は1段跳びやらなんやらをチマチマとボクサーのごとく。
明日は休息日の予定。
水曜はまた走ろう。
そして土曜日に地元でフットサル。
うん、いい調子。
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