2006.12.20
カテゴリ： 健康
人間の頭の重さは体重の約8分の1で、この重みを首から肩甲骨辺りの筋肉で支えている。
通常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させているが、長時間悪い姿勢や無理な姿勢が続くと骨や筋肉に負担がかかって疲労してしまう。
また、肩の筋肉は腕をつなぎとめて動作を行う支点となっているため、常に緊張状態にあります。
すると血液循環が悪くなり、筋肉に酸素が送られず細胞内の代謝に異常が起こった結果、老廃物がたまって筋肉の痛みやコリが生じてくる。
予防としては、両肩をバランスよく使う、肩を冷やさない、肩のこらない寝具を選ぶ、ときに首や肩を回す、などがある
健康で体力、気力の充実した毎日を過ごすことは、私たちの共通した願いです。
中高年になると、身体の機能はしだいに衰えが見えはじめ、疲れがとれない、すぐ疲れる、眠れない、食欲がないといった体力の低下を感じるようになります。
とくに、季節の変わり目には要注意！注意してもストレスなどが多く、疲れが抜けない。そのような方に、お奨めしたいお薬が長城清心丸です。とてもよく効きます。
ツムラの滋養強壮剤
ハイクタンゴールドX５０ｍｌ
商品説明・アミノ酸は三大栄養素のひとつで、体を構成するタンパク質のもととなる重要な栄養素です。その中で、体内では合成できないアミノ酸を必須アミノ酸といいます。 ・アニマリンL錠は、必須アミノ酸、エネ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
パソコン好き4749
田舎の畑の様子を写真でお知らせします。
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
熱消毒中畝に水を散水
New!
choromeiさん
5/4のお客様はとんぼ…
工房銀さん
【重要】接続しづら… 楽天ブログスタッフさん
臙脂と紫とはせ ＊はせ＊さん
【楽天セレクト】 ミ… 香月めいさん
New!
choromeiさん5/4のお客様はとんぼ…
工房銀さん【重要】接続しづら… 楽天ブログスタッフさん
臙脂と紫とはせ ＊はせ＊さん
【楽天セレクト】 ミ… 香月めいさん
© Rakuten Group, Inc.
