Thank you for everything!

Profile

グレートサイツ

フォローする

Freepage List

本

(1)

< 新しい記事

新着記事一覧(全269件)

過去の記事 >

2007年07月26日

マクロビオティックを始めて早７ヶ月が過ぎました。

それでも、できる範囲で、緩く、実行しています。

そんな中、私の中での今のところの大変化のひとつに、
生理痛が改善したことがあります！！！
これはもう本当～に！！信じられないほどの劇的な変化で、嬉しくて仕方ありません
まだ、薬を手放すにはちょっと勇気がいるので飲んでいますが、
それでも前の半分以下です。
それに、前は薬を飲んでもひどい時はひどかったのに、

目指すところは、薬を手放すことですが、このへんは気長にやっていきたいと思っています。

生理不順はまだ完全には治っていないのですが、
それでも前よりはずっと短い期間で訪れています♪

食事だけで、こんなにも違うものなんだな、と思います。
ということはつまり、今まで食べてきたものが、きっとどこかで偏っていたということ。
最近では、甘い砂糖菓子はほとんど欲しなくなりました
実はやや低血糖ぎみなので、夕方が近づくにつれ、ちょっと甘いものが食べたくなるのですが、
そんなときは、マクロビオティックでオススメしている栗や、ナッツ・ドライフルーツを少量食べています。
もしくは、時には、今の時季だったら、寒天を使ったゼリーなんかを作って、
それを食べたりもしています。

引き続き、こんな感じで、できる範囲で、ストレスを溜めずに続けていきたいなと思っているところです♪