アートセラピー

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2011.04.16

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は、月に一度の「とある講習会」

今日のテーマは、
タイムリーなところで、
★「大地震の時の自分の気持ち」

地震の時の自分の気持ちをクレヨンで思うままに描く。

使う色・描き方・表現の方法によって、自分の意識していない気持ち(深層心理)が読み取れるそうです。

そして、描くことで気持ちの整理や浄化することが出来るんだって

大人だって、怖かったし、気丈に振る舞って頑張ってはいるけど、その気持ち(ストレス)を無理に封じ込めてしまうと、意外な時にそのストレスが爆発してしまったりするらしい。

まして、子ども達は、もっと素直に感情を出すのが普通なのに、大人達の空気を察して気持ちを押し殺して無理して明るく振る舞ったりしてることがあるそうです…

思い思いに描いてみる。その絵を見ながら“私はこんなに怖かったんだよ”ということを言ってみる。

そうして自分の気持ちを認めていくうちに、気持ちの整理・浄化ができてくるのだそうです。

セラピストの方に、私の心の奥に眠る気持ちを、ズバリ当てられてしまいました??

さっそく、この土日は、子ども達とそれをやってみようかな♪

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Last updated 2011.04.16 17:48:51
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:アートセラピー

miyu さん

berry★さん♪
こんにちは(^o^)/
berry★さん♪は月に一度「とある講習会」に通われているんですか～？
良いですね～♪
私は自己流のミュージックセラピーをしていますが…
絵を描くことも良いのでしょうね～♪
良いお話を伺いました(*^^*)ありがとうございます！
子供さん達とやってみましたかぁ～？？
心がモヤモヤした時にノート等にモヤモヤした気持ちを書いてみるのも良いってどこかで聞いたことがあります。
整理・浄化されて心にも春が訪れると良いですよね☆
(^_^)
berry★さん♪晴れましたかぁ～？ (2011.04.17 13:53:53)

返事を書く

miyuさん、

berry★ さん

miyuさんは、歌が好きなんですね～♪
(*^o^*)私も、歌は好きですよん♪
土日、子ども達と描こうとしたら、午前中からバイトに行ってしまいガクッ!
＿●■〓ﾊﾞﾀｯ!
次の機会をつくって、絵を描きながら、好きな歌を歌いながら浄化してみよっかな☆
(2011.04.18 10:16:31)

返事を書く

アンニョン　

べっぴんde可愛いさん

オヌルド　ヘンボッケヤデ
ネイル　ト　マンナッシッダ
素敵な週末になります様に
(2011.04.22 11:13:29)

返事を書く

べっぴんさ～ん♪

berry★ さん

ありがとうございます☆
べっぴんさんも、
素敵な週末を
お過ごしください♪♪♪
(2011.04.22 23:09:16)