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2018年08月16日
カテゴリ： ※
立つだけでくびれや美脚を実現！？すき間時間を活用した簡単トレーニング- 記事詳細｜Infoseekニュース
みなさんは、1日のうちでどのくらいの時間を“立って”過ごしていますか？ 実は、ボーッと立って待っているだけの時間にダイエットトレーニングをすることで、くびれや美脚の実現、消費エネルギーのアップが可能なんですよ。■姿勢の工夫でくびれをつくる 立っているときに猫背になっていたり、片方の足に重心が偏っ…
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