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【大谷翔平の進化】移籍直後から盗塁増計画　加速で負荷かける練習繰り返し好「スタート」／走塁編

[2024年8月25日4時45分]

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ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラ満塁本塁打を放ち、ロバーツ監督（右）にハイタッチで祝福される大谷（撮影・菅敏）

ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラ満塁本塁打を放ち、ロバーツ監督（右）にハイタッチで祝福される大谷（撮影・菅敏）

ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラ満塁本塁打を放ち、ロバーツ監督（左）祝福される大谷（撮影・菅敏）2024年8月23日、ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラ満塁本塁打を放つ大谷（撮影・菅敏）ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラの満塁本塁打を放ち、ウオーターシャワーで祝福される大谷（中央）（撮影・菅敏）ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラの満塁本塁打を放ち、ウオーターシャワーで祝福される大谷（中央）（撮影・菅敏）濡れた髪で会見するドジャース大谷（撮影・久保賢吾）濡れた髪で会見するドジャース大谷（撮影・久保賢吾）濡れた髪で会見するドジャース大谷（撮影・久保賢吾）ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラ満塁本塁打を放ち、指を突き上げる大谷（撮影・菅敏）ドジャース対レイズ　9回裏ドジャース2死満塁、サヨナラ満塁本塁打を放ち、指を突き上げる大谷（撮影・菅敏）ドジャース対レイズ　4回裏ドジャース1死一塁、打者フリーマンで、自身初の40盗塁となる二盗を決める大谷（撮影・菅敏）【イラスト】大谷翔平の本塁打と盗塁の年度別成績【イラスト】大谷翔平今季の本塁打データ一覧【イラスト】日本人選手のサヨナラ本塁打【イラスト】日本人選手の満塁本塁打【イラスト】大谷の今季盗塁【イラスト】大リーグの40本

＜ドジャース7－3レイズ＞◇23日（日本時間24日）◇ドジャースタジアム

ドジャース大谷翔平投手（30）が打撃、走塁の両面で年々、進化を続けている。そのバージョンアップを掘り下げていくと、現代屈指のホームランの匠（たくみ）との共通項が浮かび上がり、盗塁の究極職人が説いていた重要事項を体現していた。【取材・構成＝斎藤庸裕】

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2月の春季キャンプ前から、大谷の“盗塁増計画”は進んでいた。昨年末にド軍移籍が決定して以降、本拠地ドジャースタジアムで自主トレを開始。付き添っていたストレングス＆コンディショニング担当のスミスコーチは「今年に入って話し合って、彼はもちろんスタートの課題に気付いていた。加速を改善することが目標。そこを今年のゴールに設定した」と明かした。

数字が証明していた。MLB公式のデータサイト「ベースボール・サバント」によると今季、塁間90フィート（約27・43メートル）のスピードは3・86秒で自己ベストタイ。さらに細かく分析すると、約3メートルまでは0・82秒、約6メートルまでは1・29秒で、メジャートップクラスの順位に改善されたのが際立っている。各年のデータを比較すると、22年と23年に盗塁数が伸びなかったのは、もちろん投打の二刀流で下半身に負担があったのも一因だが、1歩目からの“加速”に課題があった。

メジャー記録の通算1406盗塁を誇るリッキー・ヘンダーソン氏（65）はかつて、大谷のパフォーマンスについて「いい走塁をしている」と称賛。盗塁に関しては「勘が大事。いつスタートするか、カウントや投手のモーションを見て学べば、より簡単にできる」と期待を寄せた上で、最も大事なことは「スタートだ」と力説していた。

春キャンプで大谷は、短距離ダッシュで負荷をかけられる最新機器「1080モーション」を導入し、加速で負荷をかける練習を繰り返した。スミスコーチは「1080はとても効果的だった。加えて、ショウヘイは改善したいという向上心があり、自分自身のゴールを設定して意識的に努力した」と評価。弱点を洗い出し、徹底して改善する－。快挙達成に欠かせなかった盗塁増は、必然の結果と言える。

大谷翔平「40－40」史上最速で６人目の快挙達成！40盗塁決め、40号サヨナラ満塁弾放つ／詳細

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大谷翔平、盗塁増で進化！加速力向上への取り組みが「40-40」達成を支える

ドジャースに移籍した大谷翔平選手が、今季、盗塁数の大幅増を達成し、走塁面でも進化を遂げている。その背景には、春季キャンプ前から取り組んでいた「盗塁増計画」があった。

MLB公式データサイト「ベースボール・サバント」によると、大谷選手の今季の塁間スピードは自己ベストタイを記録。特に、スタートダッシュにおける加速力が向上し、メジャートップクラスの俊敏性を獲得したことが分かる。

大谷選手は、弱点克服のために、負荷をかけながら加速力を鍛える最新機器「1080モーション」を導入し、集中的なトレーニングを実施。ストレングス＆コンディショニング担当のスミスコーチも、その努力と向上心を高く評価している。

メジャー最多盗塁記録を持つリッキー・ヘンダーソン氏も、以前から大谷選手の走塁センスを高く評価しており、「スタートが重要」と語っていた。大谷選手の今季の活躍は、まさにヘンダーソン氏の言葉を体現した結果と言えるだろう。

大谷選手は、自身の課題を分析し、計画的にトレーニングに取り組むことで、走塁面でも大きな進化を遂げた。その努力が、史上6人目となる「40-40」達成という偉業に繋がったことは間違いない。​
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