こんなダイエットしてました。
って、ニンシンを機に、やめちゃったんですけど・・・
どんなことやってたか、ちょっと見てってね。
たくさんやってるので、どれが有効かっ！？てのは疑問ですが・・・
可能な限り、全部やっちゃう（笑）
↑いちばんおすすめするのは、これです。
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