らすたふぁみりぃ　One heartな日々♪

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けじゃん

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生活リズム改善計画

テーマ： 2004（平成16）年度生まれの子供(1063)

カテゴリ：楽しい＆嬉しい話

【２歳０ヶ月１４日】

最近たつくんの生活リズムが
夜型になりつつある。
朝は８時過ぎに起床。
それから朝食を食べていると
なんだかんだで１０時前になり
公園に遊びに出かけようと声をかけても嫌がったり
家をでても１１時過ぎていたり。
そして昼食後は昼寝をしたがらず

昼寝なしで過ごすことも増えてきたのだが
体力がついたからというより
ちゃんと疲れていないからという感じ。
暑いせいもあるかもしれないけれど
午前中はベッドから離れようとせず
ずっとゴロゴロしながら過ごしていたり
なんだか健全じゃない。
前は９時前に寝ていたのに
今では就寝時間は大抵９時半過ぎ。
これはよくない！と
今朝はけじゃん達が起きた時にたつくんも一緒に起こし

朝からお父さんと１時間ちょっと遊んでかなりご機嫌。
今日はすごく暑かったので日中は家から出ずに
部屋遊びで過ごしたけど
早起きと早朝散歩の疲れのおかげで
昼食中に久々の食べ寝をしてしまった。

やっぱり朝起きるのが遅いのがよくなかったのかな。
昼寝はぐっすり３時間。
目覚めた後はものすごくご機嫌だったよ。
３時間寝たとはいえ早起きしたし
今日は早く寝るかな～と夕食は５時半から開始。
７時ごろからお風呂に入り
けじゃん的には８時には就寝♪と思っていたのだが
お風呂から上がった時にちょうどマッコリが帰宅。
チュータンの登場にたつくんは興奮状態になり
とても元気復活してしまった。
その上、ウンチがでそうでお腹がモゾモゾしていたみたいで
なかなか寝ようとせず
ウンチがいい感じでしたくなるまで
窓辺に立って外の風景をジーッ。
そんなことをしていたら
すっかり遅くなり
寝付いたのはいつもと同じ９時半。
一日ですぐに改善は難しいだろうけれど
しばらくは早起きするようにして
なんとか８時半ごろには眠ってくれるように
生活リズムをかえていきたいなぁ。。。
そのためにもけじゃんも夜更かしはやめて
規則正しく生活しなくっちゃね～。

今日感心したのが
昼食の『眠り食べ』
前は眠くなると食べながらあっという間に寝入っていたのに
今はかなり長時間頑張って食べるようになった。
目はほとんど閉じちゃっているし
起きているんだか・・・って状態なのに
必死にモグモグ。
もう食べなくてもいいんじゃないかと思うんだけど
本人的にはすごく食べたいみたいで
自分でうまく口に運べなくなると
けじゃんに食べさせるように指示したりする。
食べたまま寝ちゃうと虫歯が気になるから
水飲む？と聞いたら
うんうんと頷きお水をゴクゴク。
このゴクゴクがなんだか刺激になったようで
再び少し目を覚ましてまたモグモグ食べ始めた。
結局１５分以上半分眠りこけながら
必死にご飯を食べていたよ。
そんな姿を見て
「あ～成長したなぁ～♪」
なんて思い
その成長を記録に・・・と
そばにあった携帯で記念撮影。（←記録魔けじゃんなので・・・）
そしたら携帯の撮影した時の音に反応して
目をつぶったまま携帯を貸して～と手を伸ばし
それから目をあけて再びモグモグっとご飯を食べ始めた。
相当お腹が空いていたのかなぁ。。。
眠くてもその眠気に負けずに
ずいぶん頑張って食べれる体力がついたもんだと
たつくんの成長ぶりに感心した出来事でした。。。
でんわ、ちょーらい。