ある定年退職者の日記(2)、田舎暮らし、ゴルフ、ボケ!

ある定年退職者の日記(2)、田舎暮らし、ゴルフ、ボケ!

2024年04月26日
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カテゴリ: 健康・ダイエット
** 2,3月の気温低い日々には冷たい水に触れるのが怖かったほど **
  → 低体温症?でいつも背中にほっかいろを貼って暮らしていました。

 1.冬場は乾燥もあり、近年は湿疹にも悩んでいます。本当に冬は嫌いだ。
  → 漸く4月10日過ぎからは暖かくんった。一気に元気回復しています。

 2.回復と共に喘息による咳やタンの出も減り、気分良く暮らせるのです。
  → 家の小さな畑を耕すが、息苦しいこともありません。ほんと嬉しい。

 3.今日は今年、5回目のゴルフ(早朝でスルー)に行ってきました。
  → 長期の体調不良から飛距離が激しく落ちた。200ヤードに届かず。

 4.鍛えるのが苦手!飛距離を諦め、飛ばなくても寄せワンでパーを取る。


 5.低体温症?の対策に、朝起きた時、白湯を2カップ飲むようにしている。
  → 便通もゆくなりました。体重は1kgほどアップ。まだまだですが!
  → 昨年の写真ですが、今年は写真よりも更にフキが増えました。





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最終更新日  2024年04月26日 17時10分42秒
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