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みかんふゆ1128
ようこそ！お越しいただき、ありがとうございます^ ^ みかんふゆです🍊 精神保健福祉士のお仕事をしてる最中、適応障害になり、心身の健康を何より意識した生活を心掛けています☘️ その中で日常で使っている物でヘビロテしているのを中心に掲載しています🍀 自由に顔をのぞいてくださいね😊👌
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2024.05.26
テーマ： メンタルヘルス（心の健康）(1224)
カテゴリ： 食べ物
おはようございます^ ^みかんふゆ🍊です。
朝の家庭菜園のみずやりで、きゅうりが約5センチくらい成長してて、ほっこりした一日ができました^ ^
みなさんは、ほっこりしていますか？🍀
適応障がいで半年間休職したキッカケで心身によい食べ物を食べていこう！
まず始めたのは、、『ココアを飲む』です^ ^
黒豆とココアだと、貧血予防や生活リズムが作りやすい成分が入ってます^ ^
気分や体調がラクになって、ゆったり時間を☺️🍀
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