SPF（紫外線）
UVとは・・・・・？
ＵＶと略してよばれる。「紫」の外の線、というのが名称の由来。
太陽光線の中に、約１％含まれると言われる紫外線は、
ビタミンＤを形成するなどの長所もあるが、
オゾン層の破壊が進む現在ではサンバーン
（日焼けによる炎症のこと。紫外線によるやけどと考えると自然。
ヒリヒリと痛み、時に火ぶくれになる事もまれにある。衣類や
サンオイルなどで肌を保護せず、急激に多量の紫外線を浴びると、
この症状が起きる。日焼けサロンなどでも起こる事がある。
炎症がおさまった後も、シミ、ソバカスなど肌のトラブルが
起きる場合が多いので、十分な注意が必要。）は もちろんのこと、
皮膚がんや白内障の原因になるとして、昨今では危険性も指摘されている。
また日本の紫外線対策は遅れている、とも言われている。
ＳＰＦとはサン・プロテクション・ファクターの略で、
主にＵＶＢを防ぐ効果を表す。ＳＰＦ１０は、
規定量の製品を使うことで、日焼けするまでの時間を
１０倍に伸ばせることを意味する。
２０００年に測定法の基準が改正になり、現在ではＳＰＦ５０より上は
「ＳＰＦ５０＋」と表示されている。
またＰＡは、プロテクション・グレイド・オブ・ＵＶＡの略で、
ＵＶＡの防止効果を表す目安。
「＋」は効果がある、「＋＋」はかなり効果がある、「＋＋＋」は非常に
効果があることを示す。
このＳＰＦの算出方法ですが、肌に何も塗らない状態で
太陽の下にいると、わずか２０分後から日焼けは確実に始まります。
（化粧品会社によってはこの時間を２５分としているところもあるようです）
日焼けするまでの時間を１０倍に伸ばせるＳＰＦ１０には
通常時間２０（分）×防げる時間（ＳＰＦ）１０＝２００分
２００分÷６０分（１時間）＝３．３・・・・・。
つまり、３時間ちょっとは確実にお肌を守る事をお約束しますよ
っていう事になる。
ＳＰＦの数値が大きければ大きいほど、紫外線から
肌を守ってはくれるけど過信は禁物！
日焼け止めやＵＶカット化粧品の中の原料は「紫外線吸収剤」
という成分が入っている事が多いのですが、
これは長時間肌につけたままだと、いずれ肌に吸収され
かえってシミ、くすみの原因になることがある。
さらに絶対に焼けたくない一心で厚く塗ってしまうと
油焼けやかぶれの原因にもなることもあるので、
塗りなおしは３回までが原則。
できてしまったシミは美白化粧品で気長にケアしたり
ビタミンＣやＥを多めに取る事で 薄く はなる。
ただ、紫外線に当たるとまた濃くなってしまう。
それは目には見えない肌の底の方の肌組織の中で
メラニン色素（メラノサイト）が活発に働いているせい。
出来てしまったシミには、外部からいくらケアしても
ビタミンを大量にとっても消えない。薄くはなるけどね。
できてしまったシミに効果的に働くものは化粧品であろうとも
薬であろうとも何もない。
良く、美白化粧品の謳い文句なんか見ると、
「これでシミが消える！？」
「これでシミとバイバイ」
「これ一本でしみが目立たなくなる」
などなど・・・。
絶対に「なる！」と言いきってない事が解ると思う。
目立たなくなると言うのは、消える、なくなると言うのとは
根本的に違う。
え～じゃぁもうダメぢゃん！と思ったアナタ！
大丈夫！できてしまったシミはレーザーがそんな悩みを
宇宙の果てまで（？）ふっ飛ばしてくれる！！
薬やビタミンが届かない肌の奥の方のしつこい頑固な
メラニン色素を分解し、やっつける事が出来るのはこのレーザーだけ。
ただ、レーザーにむかないシミもあるので必ず、専門医との相談が必要。
しかも、エステなどでもやっているこのレーザー。
基本的には医師がやるのが望ましいので、出来れば
皮膚科医などに見てもらうことを強くオススメする。
それに長い目で見て、ビタミンを摂取したり、自分にあった
基礎化粧品をキチンと使う事を心掛ける事で、
「これからできるであろう」
未来的なシミを十分に予防する事が出来る。
できてしまったからと言って諦めるのは未だ早く、
これ以上増やさない意味でも基礎化粧（美白タイプのもの）や
ビタミン摂取は大事になってくる。
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