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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.06.12
カテゴリ： 【ﾄﾚ for Swim】
今日のトレ，スイム 1600m。
昨日の疲労が若干残ってたんで，朝練は中止。
夜練，スイム。
今日は，【昨日の400mTT失敗のリベンジ】。
やるしかないでしょう
ドリル100mx6本
をこなした後，
一息入れて 集中力を高める。
【I can do it！】
ready go ！
0-200m 結構e～カンジ♪いけそうだ♪
200-400m 泳ぎだしのゲンキはないが，ガマンガマンでなんとかつないで
400m完泳♪リベンジ達成♪
5'44" HRav116 HRmax120
今日のもうひとつの収穫。
200-400m で
【HRmax 120を記録。】
【スイム060605】にも書いたんですが，ここんところ，
《どうもブレスがスムーズにできるようになってきてる》
のを実感しちゃってるんですよぉ。
ブレスが安定してきてるもんだから，いままでよりもうすこし攻めて泳げるようになってきてるんです
その結果，HRmax120を記録できたのでは…。
たぶんそ～ゆ～ことだと思ってます
調子e～ウチにドンドン泳いじゃお♪
昨日の疲労が若干残ってたんで，朝練は中止。
夜練，スイム。
今日は，【昨日の400mTT失敗のリベンジ】。
やるしかないでしょう
ドリル100mx6本
をこなした後，
一息入れて 集中力を高める。
【I can do it！】
ready go ！
0-200m 結構e～カンジ♪いけそうだ♪
200-400m 泳ぎだしのゲンキはないが，ガマンガマンでなんとかつないで
400m完泳♪リベンジ達成♪
5'44" HRav116 HRmax120
今日のもうひとつの収穫。
200-400m で
【HRmax 120を記録。】
【スイム060605】にも書いたんですが，ここんところ，
《どうもブレスがスムーズにできるようになってきてる》
のを実感しちゃってるんですよぉ。
ブレスが安定してきてるもんだから，いままでよりもうすこし攻めて泳げるようになってきてるんです
その結果，HRmax120を記録できたのでは…。
たぶんそ～ゆ～ことだと思ってます
調子e～ウチにドンドン泳いじゃお♪
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