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ゆる～い玄米菜食と冷えとり、自然のお手当てで息子のアトピーの治病中。わたしも健康できれいになれたら・・・♪ あと本や美容、映画もちらちら・・・
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November 16, 2009
テーマ： 正しい健康美を手に入れよう！(199)
カテゴリ： きれいになること
いやぁ～、すごい人を見つけてしまいました。
その名も吉丸美枝子さん。。。還暦です！
吉丸美枝子のフェロモンスマイル / 吉丸美枝子
吉丸美枝子のフェロモンダイエット～フェロモン・マッサージ編～ / 吉丸美枝子
吉丸美枝子のフェロモンダイエット～フェロモン・エクササイズ編～ / 吉丸美枝子
吉丸さん自身、Aカップだった胸が１年でDカップになったというフェロモンダイエットはとても簡単で続けやすい運動ですが、体はどんどん引き締まり、そして健康的に若返るそうです。
フェロモンスマイルという顔のエクササイズでは、エクササイズを始める前の写真を見て「これは自分の写真じゃない」といった人がいたとか・・・。
ほんとにそんなにすごいのかな・・・と思ってしまうのも無理ないですが、吉丸先生いわく「楽しそうに生き生きと体操を続けている人には、すぐにいい変化が現れます。」「ところがまるで難行苦行のように、禁欲的にやっている人は、同じ時間だけ頑張ってもさほど変化がみられません。」と言われていて、とにかく「吉丸メソッド」（と勝手に呼びますが）では強くイメージすることを大切にしています。
そして「マイナス思考は厳禁」としているそうです。
「先入観・既成概念・常識を捨て、私はいつもきれい。今日よりも明日、明日よりも明後日のほうがずっときれいになってると強い気持ちを持つ」ことが大切だそう。
「そんなこといわれても、世の中の大多数の女性は、中年太りしてスタイルが悪くなっていくじゃない」 それはただのいいわけ、自分に対する甘やかしに過ぎません。と言われてる吉丸先生、キュートな外見のわりにさすが、かっこいいです。
吉丸メソッドは全国にスクールがあって、誰でも学べるそうです。
http://www.venere-beauty.co.jp/
そのときは「すごい人だ！」と思い、わたしも「顔はだれだれ。体は平子理沙」なんてエクササイズに励みましたが、いつの間にかトーンダウン・・・これじゃいつまでたってもキレイになれないですねぇ・・・＾＾；
でも、先日なんとなく吉丸美枝子で検索した時に、動画を見つけてしまいました！
画像悪いですが、ぜひごらんくださいね♪
すごいぞ！吉丸美枝子さん！足もきれい～！
わたし完全にメスとして負けてます～
これを見た瞬間、胸のマッサージをしてブラジャーつけました。
そして、腰痛も少しましになってきたので、昨日から吉丸メソッドの「フェロモンダイエット」と「フェロモンスマイル」をはじめました。
今回はきったないすっぴん写真もとったので、１ヶ月半続けてみて、年末にすっぴん写真をまた写して、その違いを見てみたいと思います。
ここにアップしたら何日かサボっても、またやらなくては～！と思うだろうと思いました。
思い出した方は続いてるか～？と、時々お声をおかけくださいませ。
そして、我も！わたしもやるわよ～！というかたは是非！是非！一緒に年末まで励ましあいながら頑張りましょう♪
きっと図書館にもあると思うし、書店にも必ず１冊はあると思います。
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その名も吉丸美枝子さん。。。還暦です！
吉丸美枝子のフェロモンスマイル / 吉丸美枝子
吉丸美枝子のフェロモンダイエット～フェロモン・マッサージ編～ / 吉丸美枝子
吉丸美枝子のフェロモンダイエット～フェロモン・エクササイズ編～ / 吉丸美枝子
見づらいかとは思いますが、商品の写真をじっくり見てくださいね。
この写真をとられたときは60歳ではないでしょうが、きっと50代後半ですよ！
この方、shopチャンネルにも出演されてるようで、一部の方にはきっとすごく有名人だと思いますが、やっぱり今をときめく美容家の方々と比べるときっと「知る人ぞ知る」なのではないでしょうか。
ご存知の方はごめんなさい。
佐伯チズさんも素敵だし、田中宥久子さんにお会いした時の衝撃は忘れられません。でもこのすごい方たちと同年代の吉丸美枝子さん。。。このかわいらしさ。笑顔。なんて魅力的でそして「女」なんだろうと、正直びっくりしました。
初めて本を見つけたときには、「きっともともと美人で、お金もあって、余裕があったんだろう」と決め付けながら開きました。
でも違ったんです。
私が読んだ数冊の本ではすべてに吉丸さんが美容に目覚めていくきっかけとともに写真が載せられているのですが、31歳の写真はみごとなおばさん体系。ぽっちゃりさんです。
お顔はやはり愛らしい笑顔ですが、違う状況で見せられれば同じ人とは思えないほど変わられています。
若いうちに夢のような結婚をし、２人の子供に恵まれたものの離婚。
子供２人を引き取って、手に職もない36歳からの再スタートというところから始まった美への道なのだそうです。美へと向かうきっかけとなったのは当時小学校６年生だった娘さんのひとこと「ママのおなか、ボヨボよして気持ち悪い」だったそう。。
でも、そんなきついひとことのおかげで今の素敵な笑顔の吉丸美枝子さんがいるのだからすごいことですよね。この方のすごいところは「顔だけ」「体だけ」を美しくしていくのではなく、顔も体も「強くイメージして」美しくしていくというところではないでしょうか。
この写真をとられたときは60歳ではないでしょうが、きっと50代後半ですよ！
この方、shopチャンネルにも出演されてるようで、一部の方にはきっとすごく有名人だと思いますが、やっぱり今をときめく美容家の方々と比べるときっと「知る人ぞ知る」なのではないでしょうか。
ご存知の方はごめんなさい。
佐伯チズさんも素敵だし、田中宥久子さんにお会いした時の衝撃は忘れられません。でもこのすごい方たちと同年代の吉丸美枝子さん。。。このかわいらしさ。笑顔。なんて魅力的でそして「女」なんだろうと、正直びっくりしました。
初めて本を見つけたときには、「きっともともと美人で、お金もあって、余裕があったんだろう」と決め付けながら開きました。
でも違ったんです。
私が読んだ数冊の本ではすべてに吉丸さんが美容に目覚めていくきっかけとともに写真が載せられているのですが、31歳の写真はみごとなおばさん体系。ぽっちゃりさんです。
お顔はやはり愛らしい笑顔ですが、違う状況で見せられれば同じ人とは思えないほど変わられています。
若いうちに夢のような結婚をし、２人の子供に恵まれたものの離婚。
子供２人を引き取って、手に職もない36歳からの再スタートというところから始まった美への道なのだそうです。美へと向かうきっかけとなったのは当時小学校６年生だった娘さんのひとこと「ママのおなか、ボヨボよして気持ち悪い」だったそう。。
でも、そんなきついひとことのおかげで今の素敵な笑顔の吉丸美枝子さんがいるのだからすごいことですよね。この方のすごいところは「顔だけ」「体だけ」を美しくしていくのではなく、顔も体も「強くイメージして」美しくしていくというところではないでしょうか。
吉丸さん自身、Aカップだった胸が１年でDカップになったというフェロモンダイエットはとても簡単で続けやすい運動ですが、体はどんどん引き締まり、そして健康的に若返るそうです。
フェロモンスマイルという顔のエクササイズでは、エクササイズを始める前の写真を見て「これは自分の写真じゃない」といった人がいたとか・・・。
ほんとにそんなにすごいのかな・・・と思ってしまうのも無理ないですが、吉丸先生いわく「楽しそうに生き生きと体操を続けている人には、すぐにいい変化が現れます。」「ところがまるで難行苦行のように、禁欲的にやっている人は、同じ時間だけ頑張ってもさほど変化がみられません。」と言われていて、とにかく「吉丸メソッド」（と勝手に呼びますが）では強くイメージすることを大切にしています。
そして「マイナス思考は厳禁」としているそうです。
「先入観・既成概念・常識を捨て、私はいつもきれい。今日よりも明日、明日よりも明後日のほうがずっときれいになってると強い気持ちを持つ」ことが大切だそう。
「そんなこといわれても、世の中の大多数の女性は、中年太りしてスタイルが悪くなっていくじゃない」 それはただのいいわけ、自分に対する甘やかしに過ぎません。と言われてる吉丸先生、キュートな外見のわりにさすが、かっこいいです。
吉丸メソッドは全国にスクールがあって、誰でも学べるそうです。
http://www.venere-beauty.co.jp/
そのときは「すごい人だ！」と思い、わたしも「顔はだれだれ。体は平子理沙」なんてエクササイズに励みましたが、いつの間にかトーンダウン・・・これじゃいつまでたってもキレイになれないですねぇ・・・＾＾；
でも、先日なんとなく吉丸美枝子で検索した時に、動画を見つけてしまいました！
画像悪いですが、ぜひごらんくださいね♪
すごいぞ！吉丸美枝子さん！足もきれい～！
わたし完全にメスとして負けてます～
これを見た瞬間、胸のマッサージをしてブラジャーつけました。
そして、腰痛も少しましになってきたので、昨日から吉丸メソッドの「フェロモンダイエット」と「フェロモンスマイル」をはじめました。
今回はきったないすっぴん写真もとったので、１ヶ月半続けてみて、年末にすっぴん写真をまた写して、その違いを見てみたいと思います。
ここにアップしたら何日かサボっても、またやらなくては～！と思うだろうと思いました。
思い出した方は続いてるか～？と、時々お声をおかけくださいませ。
そして、我も！わたしもやるわよ～！というかたは是非！是非！一緒に年末まで励ましあいながら頑張りましょう♪
きっと図書館にもあると思うし、書店にも必ず１冊はあると思います。
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[きれいになること] カテゴリの最新記事
私もやるわよ～～
すしやん
さん
これまた、すごい方を発見しましたねっ。「思いの力」って効くんですよね～。後は言霊パワーってところでしょか。人間、やれば出来るようになってんでしょねぇ。
「私には無理～」と思っただけで、その時点でダメですよね。こんな事を言いながら、実践できてないですけど…。
自分で比較写真を撮ってみる、というのは面白いですねっ。結果がどの様になったか、楽しみです～。 (November 17, 2009 01:00:28 AM)
「私には無理～」と思っただけで、その時点でダメですよね。こんな事を言いながら、実践できてないですけど…。
自分で比較写真を撮ってみる、というのは面白いですねっ。結果がどの様になったか、楽しみです～。 (November 17, 2009 01:00:28 AM)
Re:キレイの先生♪(11/16)
aloe92
さん
先日は、訪問＆書き込みありがとうございました(*^^*)
吉丸さん、初めて知りました。
とっても素敵な方ですね☆
一年でAカップがDカップになるなんて！！すごい！！
こういう方に共通していつことは、常に前向きなことのような気がします♪前向きな女性って素敵ですよね☆
(November 17, 2009 09:42:46 AM)
吉丸さん、初めて知りました。
とっても素敵な方ですね☆
一年でAカップがDカップになるなんて！！すごい！！
こういう方に共通していつことは、常に前向きなことのような気がします♪前向きな女性って素敵ですよね☆
(November 17, 2009 09:42:46 AM)
Re:キレイの先生♪(11/16)
☆一番星Ｒ さん
＞「楽しそうに生き生きと体操を続けている人には、すぐにいい変化が現れます。」「ところがまるで難行苦行のように、禁欲的にやっている人は、同じ時間だけ頑張ってもさほど変化がみられません。」強くイメージすることを大切にしています。
そして「マイナス思考は厳禁」としているそうです。
この言葉は心強いなぁ！俺はAカップをDカップにするつもりはないからバストアップはあまり考えないけど、メタボ対策のために、毎日仕事から帰ってきたら腹筋を100回やってるのよ！「腹筋割れろー腹筋割れろー！」って思ってやるべきなんだね！常に前向きに！よしっ！イメージを大切にしよっ！そして奥にはDカップになってもらえるように指導してみようかな… (November 17, 2009 10:19:14 PM)
そして「マイナス思考は厳禁」としているそうです。
この言葉は心強いなぁ！俺はAカップをDカップにするつもりはないからバストアップはあまり考えないけど、メタボ対策のために、毎日仕事から帰ってきたら腹筋を100回やってるのよ！「腹筋割れろー腹筋割れろー！」って思ってやるべきなんだね！常に前向きに！よしっ！イメージを大切にしよっ！そして奥にはDカップになってもらえるように指導してみようかな… (November 17, 2009 10:19:14 PM)
Re:私もやるわよ～～(11/16)
アリス*ＰＰＰ
さん
すしやんさん☆
＞これまた、すごい方を発見しましたねっ。
すごいでしょ～？びっくりしましたよ～。
写真はごまかしがきくしね・・と少し思ってたけど、
映像もすごくて・・・
＞「思いの力」って効くんですよね～。後は言霊パワーってところでしょか。人間、やれば出来るようになってんでしょねぇ。
ただ続けるのって１番大変ですよね！
「継続こそ力」というのは真実ですよね。
続けられる人はあの人のようになれて、続けられない人は年とともに・・・
＞自分で比較写真を撮ってみる、というのは面白いですねっ。結果がどの様になったか、楽しみです～。
いやいや、すしやんさんもなにか一緒に年末までチャレンジしましょうよ～！
あ、新しい仕事にチャレンジするんでした。
頑張りましょう～☆
(November 17, 2009 10:39:47 PM)
＞これまた、すごい方を発見しましたねっ。
すごいでしょ～？びっくりしましたよ～。
写真はごまかしがきくしね・・と少し思ってたけど、
映像もすごくて・・・
＞「思いの力」って効くんですよね～。後は言霊パワーってところでしょか。人間、やれば出来るようになってんでしょねぇ。
ただ続けるのって１番大変ですよね！
「継続こそ力」というのは真実ですよね。
続けられる人はあの人のようになれて、続けられない人は年とともに・・・
＞自分で比較写真を撮ってみる、というのは面白いですねっ。結果がどの様になったか、楽しみです～。
いやいや、すしやんさんもなにか一緒に年末までチャレンジしましょうよ～！
あ、新しい仕事にチャレンジするんでした。
頑張りましょう～☆
(November 17, 2009 10:39:47 PM)
Re[1]:キレイの先生♪(11/16)
アリス*ＰＰＰ
さん
aloe92さん☆
コメントありがとうございます♪
とっても嬉しいです♪
＞吉丸さん、初めて知りました。
＞とっても素敵な方ですね☆
そうですよね！
年を重ねて素敵な人は、今はたくさんいらっしゃるけど、こんなにキュートな還暦の方ってすごいですね！
希望が持てます＾＾
＞一年でAカップがDカップになるなんて！！すごい！！
＞こういう方に共通していつことは、常に前向きなことのような気がします♪前向きな女性って素敵ですよね☆
そうですよね！
ほんとに何かすごいものを持ってる人って、常にポジティブですよね！そういうところこそ見習うべきなのでしょうね。
(November 17, 2009 10:44:10 PM)
コメントありがとうございます♪
とっても嬉しいです♪
＞吉丸さん、初めて知りました。
＞とっても素敵な方ですね☆
そうですよね！
年を重ねて素敵な人は、今はたくさんいらっしゃるけど、こんなにキュートな還暦の方ってすごいですね！
希望が持てます＾＾
＞一年でAカップがDカップになるなんて！！すごい！！
＞こういう方に共通していつことは、常に前向きなことのような気がします♪前向きな女性って素敵ですよね☆
そうですよね！
ほんとに何かすごいものを持ってる人って、常にポジティブですよね！そういうところこそ見習うべきなのでしょうね。
(November 17, 2009 10:44:10 PM)
Re[1]:キレイの先生♪(11/16)
アリス*ＰＰＰ
さん
☆一番星Ｒさん☆
＞この言葉は心強いなぁ！
いい言葉ですよね～！
手帳に書いておかないと～♪
＞俺はAカップをDカップにするつもりはないからバストアップはあまり考えないけど、
そうなんですか？ちょっと見てみたかった。
＞メタボ対策のために、毎日仕事から帰ってきたら腹筋を100回やってるのよ！「腹筋割れろー腹筋割れろー！」って思ってやるべきなんだね！常に前向きに！よしっ！イメージを大切にしよっ！そして奥にはDカップになってもらえるように指導してみようかな…
素敵～！カラダを鍛えるというのは、男性にとってはとくに潜在的な自信につながるそうですよ！
ずっと続けてくださいね！
そうそう、それでできたら理想の体系の写真を見たり、思い浮かべながらしたら効果倍増ですね。
奥さんも一緒に夫婦ではじめたら、もっと楽しくなりそうですね！
(November 17, 2009 10:49:44 PM)
＞この言葉は心強いなぁ！
いい言葉ですよね～！
手帳に書いておかないと～♪
＞俺はAカップをDカップにするつもりはないからバストアップはあまり考えないけど、
そうなんですか？ちょっと見てみたかった。
＞メタボ対策のために、毎日仕事から帰ってきたら腹筋を100回やってるのよ！「腹筋割れろー腹筋割れろー！」って思ってやるべきなんだね！常に前向きに！よしっ！イメージを大切にしよっ！そして奥にはDカップになってもらえるように指導してみようかな…
素敵～！カラダを鍛えるというのは、男性にとってはとくに潜在的な自信につながるそうですよ！
ずっと続けてくださいね！
そうそう、それでできたら理想の体系の写真を見たり、思い浮かべながらしたら効果倍増ですね。
奥さんも一緒に夫婦ではじめたら、もっと楽しくなりそうですね！
(November 17, 2009 10:49:44 PM)
Re:キレイの先生♪
班゜田笹子 さん
おはようございます～！
そしてお邪魔しまーす☆
いま通勤中、電車ん中ですよ。
おピンクちゃんなブログ、か、かわいい！
キレイ系女子と見た！
キレイ系、綺麗に敏感なわけですね。
爪の垢ください… 無頓着はいけないね～
何もやってないから年中無休の成長期です～
吉丸センセのような婦人にならなければいけないのよね～
頑張り始めよう… 気持ちから気持ちから～
刺激、頂きました～(^^ゞ
(November 18, 2009 08:43:34 AM)
そしてお邪魔しまーす☆
いま通勤中、電車ん中ですよ。
おピンクちゃんなブログ、か、かわいい！
キレイ系女子と見た！
キレイ系、綺麗に敏感なわけですね。
爪の垢ください… 無頓着はいけないね～
何もやってないから年中無休の成長期です～
吉丸センセのような婦人にならなければいけないのよね～
頑張り始めよう… 気持ちから気持ちから～
刺激、頂きました～(^^ゞ
(November 18, 2009 08:43:34 AM)
Re:キレイの先生♪
アリス さん
班゜田笹子さん♪
コメントありがとうございます♪嬉しいです♪
キレイ系なんてとんでもない…けど、そういうことにしときましょうかねぇ…U^ｪ^U
でもキレイな人を見たり、その人のキレイの理由を知ることは好きです。
この吉丸さんは自分がキレイになった方法を包み隠さず教えてくれる男前なべっぴんさんで、やっぱり女は男前じゃないとなぁと思います。
班゜田さんも男前そうですね！
これからも仲良くしてくださいね☆
(November 18, 2009 11:36:29 PM)
コメントありがとうございます♪嬉しいです♪
キレイ系なんてとんでもない…けど、そういうことにしときましょうかねぇ…U^ｪ^U
でもキレイな人を見たり、その人のキレイの理由を知ることは好きです。
この吉丸さんは自分がキレイになった方法を包み隠さず教えてくれる男前なべっぴんさんで、やっぱり女は男前じゃないとなぁと思います。
班゜田さんも男前そうですね！
これからも仲良くしてくださいね☆
(November 18, 2009 11:36:29 PM)
こんばんわ
★ばぼちゃん★
さん
わあ この人若い しかもかわいいしフェロモンムンムンですね マジで60歳？ ああ あたしも努力しなくちゃってことで早速図書館で予約しました いつもいろいろ情報ありがとうございます 年齢忘れるかぁ それはいいことですね うふふ ♪（￣▽￣）♪
(November 19, 2009 12:15:13 AM)
Re:こんばんわ(11/16)
アリス*ＰＰＰ
さん
★ばぼちゃん★さん♪
お返事おそくなってごめんなさい！
＞わあ この人若い しかもかわいいしフェロモンムンムンですね マジで60歳？
ねぇ、ほんとにすごいですよね！
ほんとにばぼちゃんさんの言うとおりフェロモンムンムンですね！「女」ですもんね。
ああ あたしも努力しなくちゃってことで早速図書館で予約しました いつもいろいろ情報ありがとうございます 年齢忘れるかぁ それはいいことですね うふふ ♪（￣▽￣）♪
図書館にあってよかったですね！
これは体操もすごく簡単だし、本を読んだらやらずにはいられないですよ！
あとはどうやって継続していくかです・・・ばぼちゃんさんも始められるなら、一緒に頑張りましょう☆
(November 22, 2009 04:06:00 PM)
お返事おそくなってごめんなさい！
＞わあ この人若い しかもかわいいしフェロモンムンムンですね マジで60歳？
ねぇ、ほんとにすごいですよね！
ほんとにばぼちゃんさんの言うとおりフェロモンムンムンですね！「女」ですもんね。
ああ あたしも努力しなくちゃってことで早速図書館で予約しました いつもいろいろ情報ありがとうございます 年齢忘れるかぁ それはいいことですね うふふ ♪（￣▽￣）♪
図書館にあってよかったですね！
これは体操もすごく簡単だし、本を読んだらやらずにはいられないですよ！
あとはどうやって継続していくかです・・・ばぼちゃんさんも始められるなら、一緒に頑張りましょう☆
(November 22, 2009 04:06:00 PM)
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