ある元カウンセラーの日記　～癒し・ストレス解消日記～

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2004年09月27日

皆さんのストレス解消法は？

(6)

テーマ：生き方上手(711)

カテゴリ：心理に関すること！？

やほほ。昨日のＳＶは非常にためになりました。

人間、勉強することは大切ですね＾＾

ところで、今日は、ふと皆さんに「ストレス解消法」についてお尋ねしたいと思いました。

皆さんがどんなストレス解消法をされているのかを、まとめて、時間があれば、【癒し・ストレス解消のページ】にＵＰしたいなぁ・・・と思っております。

他人に知られてもいいようなストレス解消法がありましたら、ぜひこの日記にコメントという形で、教えてくださいませ。

ちなみに私のストレス解消・・・・

ストレスが取れているのかどうかはハッキリしませんが・・・

★カラオケとか・・・

★本音を言える相手と話をするとか・・・
★頭にこないような、まったりＴＶゲームをやるとか・・・

うーん。こんな感じなのかなぁ。
ゲームは場合によってはストレス溜まりますが(^_^;)

被ってもいいので、よかったらコメント残してくださいな。

よろしくお願いしますです<(_ _)>

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最終更新日 2004年09月27日 15時33分15秒
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■コメント

Re:皆さんのストレス解消法は？(09/27)

加茂茄子さん

お笑い芸人さんのビデオやDVDを見て、大笑いをすること
一気に、ストレス解消されますね♪

あとは…

部屋を少し暗くして、（電球で言うと40Wぐらいの明るさ）アロマキャンドルを灯火、オルゴールCD（自然音）を聞きながら、何も考えずにボーッとしています。
心も綺麗さっぱりになりますね。

あと、あともうひとつ…

平日のデパートなどへ行くことですね。
空いているから、ゆっくり出来ますね。

長々とすみません。 (2004年09月27日 22時21分37秒)

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かっこつけてるわけでもなく・・

りんさん

「仕事」かな
非日常のお祝い事の仕事なんで（披露宴の司会）幸せテンションを出してるとつまらない悩み・ストレスが吹き飛びますぅ (2004年09月27日 23時15分35秒)

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むう

アルさん

私の場合は多分、

■ドライブ：煙草を燻らせながら、取り合えず走らせる。
■音楽鑑賞：「音楽を流しながら、物思いに耽ってみる」が正解
■何か買う。

･･･だと思います。
故意にやっている訳ではなく「何となく」そうしているので“思います”。
何か残るものを購入したりするのが一番の私の解消法なのですが･･･先立つ物の事を考えると、逆にストレスが･･･二律背反。 (2004年09月28日 01時21分54秒)

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私のストレス解消は…

めぐら1982 さん

ウィンドウショッピングでしょうか…。
そこで気に入った服などを見つけたりすると
それを買うべく頑張るぞ～！！という気分になるし
それを着ている自分を想像するとまたまた元気が
出てきますね＾＾ (2004年09月28日 11時20分55秒)

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(*^o^*)こんにちは！

ミラク！さん

遊びにきました。
私のストレス発散は、加茂茄子さんとほとんど同じです。(⌒-⌒)

爆笑すること
フィーリング音楽を聴くこと

後、涙流すこともストレス発散になっています。
ストレスが溜まってくると、どうも涙もろくなるみたいですσ(^_^;)
(2004年09月28日 16時40分33秒)

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皆さんへのレス！

akirapsychology さん

加茂茄子さん、りんさん、アルさん、めぐらさん、ミラクさん、皆さんありがと～。

皆さん色々なストレス解消法をされているんですね～。個人的にも参考になりました。

機会があったら「癒し・ストレス解消ページ」で紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしく＾＾ (2004年09月28日 20時56分54秒)

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