香代子のアメリカのほほん日記          フロリダ州ジャクソンビル編

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2011.02.11
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カテゴリ: ひとりごと

あぁ~、もう、自分で自分を褒めてあげたい!

11日間(たったの・・・・ぽっ)ようがんばりましたっ!

今回は、目標5kg減!だったのですが、結局減ったのは3.5kg・・・

が、お友達いわく、

「あ~た、 その歳 ヒィ~ )で3キロ減ったなんて、たいしたもんよぉ~!」

だそうなので、この際良しとしときましょう・・・・

はぁ~、それにしても、クレンズ開始直後は辛かったっす・・・

1日中食べ物のコト考えてましたから・・・・しょんぼり

特に、甘いもの!

が、不思議と、11日間たった今、ぜぇ~んぜん甘いものが欲しいと思わないのですねぇ~・・・・

どっちかといえば、ステーキ・・・・・

ミディアムレアのフィレミニオンをがっつり食べたいっ!

が、クレンズ直後にそんなことをすれば、めっちゃ後悔するのは目に見えてます。

ので、今日は、お友達が、私のだぁ~い好きなフォーを食べに連れて行ってくれます!

まずはお腹にやさしいモノから・・・・

あぁ~、はやくランチの時間にならないかなぁ~・・・・

はっ!

クレンズが終わっても、1日中食べ物のコト考えてるやん、わたくし・・・・

あ、前からか・・・・ぽっ

さて、来週の月曜日は・・・

バレンタインズデー!

昨日のビーチでのお散歩で、こんなん見つけました。

love.jpg

巷には、とチョコレートが溢れています!

みなさんも、愛するヒトへしっかり LOVE を送ってくださいませぇ~!






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最終更新日  2011.02.11 23:49:58
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Re:クレンズ終了~!(02/11)  
たちまゆ  さん
ほっんとうに、この歳になると1~2kgでも相当キツイですよ!身を持って実感します。
去年の里帰り前に、もうこれ以上出来ないってくらいの”自分に厳しい”ダイエットし続けて、ようやく3kg落としたけれど、あんなしんどい思い、もう出来ないかも。。。

でも私のこれまでの経験で行くと、短期間で落とした体重ってまた短期間でリバウンドする事が多かったです。
きっと一番良いのは1年とかかけて、ゆっくりじっくり落とすのが戻らなくて良いんでしょうけどね~。

でも体重を落とす云々の前に、腸や身体の内部をきれいにするって意味での絶食は良いらしいですね。
宿便も解決したりとか。。。

私、食い意地張ってるし、根性ないから無理だわ、きっと(^^;) (2011.02.12 13:22:39)

たちまゆさん、  
香代子K  さん

>ほっんとうに、この歳になると1~2kgでも相当キツイですよ!身を持って実感します。
>去年の里帰り前に、もうこれ以上出来ないってくらいの”自分に厳しい”ダイエットし続けて、ようやく3kg落としたけれど、あんなしんどい思い、もう出来ないかも。。。

いったいどんなダイエットされたの???

>でも私のこれまでの経験で行くと、短期間で落とした体重ってまた短期間でリバウンドする事が多かったです。
>きっと一番良いのは1年とかかけて、ゆっくりじっくり落とすのが戻らなくて良いんでしょうけどね~。

>でも体重を落とす云々の前に、腸や身体の内部をきれいにするって意味での絶食は良いらしいですね。
>宿便も解決したりとか。。。

ほんとは、一月に1日ぐらい絶食するといいんだそうですよ!

>私、食い意地張ってるし、根性ないから無理だわ、きっと(^^;)

私も、ただ「ダイエット」っていうのは、きっと無理だと思います。 たちまゆさんと同じく、食べることが大好きなので・・・・
でも、このクレンズは、まずキットが結構高価なので「もとをとらねば!」と思うのと、11日間、という期間がきまってるので、達成できるんだと思ってます。
期間限定じゃなく、永遠に食事を減らす・・・なんていうのは、ぜぇ~ったい無理です、私・・・・ (2011.02.12 13:42:30)

お疲れ様~  
とらっきー さん
なんだか、全身から毒素が抜けたような感じでしたよ。
(以前、毒があったようにみえたのか?という深読みはやめて)よりシャープにみえたって意味です。

フォー、おなかにしみたんじゃないですか。

でも、せっかく3.5キロも落としたんだから、それをキープですよ、キープ!! (2011.02.14 06:16:11)

とらっきーさん、  
香代子K  さん

>なんだか、全身から毒素が抜けたような感じでしたよ。
>(以前、毒があったようにみえたのか?という深読みはやめて)よりシャープにみえたって意味です。

ははは、先につっこまれた!
ありがとう、と言っておきましょう。

>フォー、おなかにしみたんじゃないですか。

しみたしみた!
直後に感じてた「いっぱい食べ過ぎた罪悪感」も、すぐ消化された模様・・・・

>でも、せっかく3.5キロも落としたんだから、それをキープですよ、キープ!!

はい。
ほんとにそれができたら、来年からクレンズしなくてもいいんだけどね・・・・ (2011.02.15 06:43:23)

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