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2024年10月の記事
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晴れになってー！
今週末3連休は最後の川旅。初日の土曜日が今朝の天気予報では、台風の影響でどしゃ降りだとか。雨の中のテントの張り方とか検索するとタープ張ってからって書いてある。タープない場合も検索したんですが、覚えないけど大変そうだった。なもんで、昨日の出張帰りにワークマン寄って長靴とカッパの上下のあったかいやつとメリノウールの下着を買いました。そして、悩んでタープ買いました。ちっこいやつ。荷物多いのは、山登りじゃないんで大丈夫かなと。無駄遣いだってわかってるけど、もう、許してって感じ。風邪引きたくないし、寒いの嫌だしさ。ここまで肌寒くなるとサウナが楽しい。出張先のドーミーインでサウナ三昧。雨だったのでちょっと残念でした。身体を暖めて、水風呂で冷やしてからの外で羽衣を纏いながらぼんやりする。そして、次の水風呂の為にまたアツアツのサウナに入るのです。川遊び終わったら、プールにサウナ付いてるから、楽しみですなー。水着着てますが。こんなにデカいのかな？1.5m四方だから大丈夫だと思うけど。
2024年10月31日
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川シーズンも終盤
一昨日の京都保津川ツアー前に撮った渡月橋。ダウンリバーのゴール地点です。昨年は喉が絶不調で、思い切り楽しめなかった。今回は最初から最後まで楽しい日々が過ごせました。初めての日本のドミトリーも思った以上に居心地良かったし、お風呂も近くてサウナも良かった。ダウンリバー後のいつものメンバーとの買い食いとお風呂。メインのダウンリバーに関しては、まだまだダメダメですね。角度を変えるタイミングがいつまでたっても遅いし、相変わらずエディラインわからんし、激流で漕ぎが弱くて真っ直ぐ進めないしね。優しめの保津川でダメは置いておいて、めっちゃ楽しかった〜！これで今年のSirius主催のツアーは終わりました。今年は遠征に沢山誘ってもらえたな。長良川⇒利根川⇒吉野川⇒北山川⇒吉野川⇒長良川⇒吉野川⇒保津川遠征と吉野川はほぼ同じ感じかー。沢山お世話になりました🙇Siriusのおかげで、川がもっと好きになってます。また、来シーズンも懲りずにお願いします。来シーズンには普通に泳げるようになりますよ。多分。激流スイムが楽しみね。そして、今週末は昨年体調不良で初の不参加だった那珂川へ。焚き火と雲海の川旅です。テント生きてるかなー？シュラフ臭くないかなー？天気予報がイマイチなので、祈りましょう。そして、明日からは山梨出張2日間。ほとんど家にいない私。オババとナミのおかげです。いつもありがとう。
2024年10月28日
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京都へGo！
先週沢山休んでいるので、今回は午前中仕事してから京都へ。今回の宿は初ドミトリー。なもんで、なるべく荷物を減らしたいと思いつつ、吉野川から帰って残業の嵐で、あんまりちゃんと考えられず、沢山の荷物を持っていくことに…。多分要らないものがかなり入ってる。でも、持ち運べるからもういい。そんな中、昨日3coinsで買ったポケッタブルバッグは良かった。キャリーケースの取っ手に引っ掛けられる。めっちゃ軽いし。これからこれが旅行のお供になりそうです。さ、今シーズン最後のSiriusツアー。明日はがんばって前漕ぎしまーす！そしておでんを食べるのです！
2024年10月25日
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なんか元気
昨日も今朝も朝から元気なんです。毎週川遊びしていてヘトヘトかと思いきや、かなり元気。朝も目覚ましでスッキリ起きれます👍火曜日はお休みでした。ナミとオババを連れて散歩がてら、小手指の先にある地場野菜と群馬県産品を売っている『食の駅』へ行って、そのそばの『角上魚類』も行きました。食の駅の野菜は本当に美味しい。今回は里芋とナス買いました。里芋は電気圧力鍋で厚揚げと一緒に薄味の煮物作りましたが、これがサイコー。里芋美味すぎ😭更に角上魚類で買ったブリカマを塩焼きに。これがまたサイコー。吉野川ツアーで美味しいランチを毎回ご馳走になるのですが、野菜の美味しさが身に沁みてました。家に帰っても肉食動物だった私が、野菜と魚以外今は興味なし。このまま12月まで行けば、人間ドッグでいい数値が出そうな予感👍ま、時期的なものですよ。多分。今晩はナスと魚の西京焼きだな。次の日の夜には京都ですもの。作っておかないとね。食べ物もそうですが、最大の元気な理由は、毎週思い切り遊んでいるからですね😊遊んでくれる方々には本当に感謝、感謝。
2024年10月24日
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吉野川合宿でした～
4日間の吉野川合宿が終わりました。この行事も3年目。亀の歩みのようにちょっとは上達してるのかなと思いたい所ですが、まだまだ言われたことがすぐに出来ない。更に下ってる間はよく聴こえてない😅そして、川の状況覚えられない😅これは老化に逃げたくなるレベル😭また来年も同じ事を言われないようにしないとな〜。う〜。がんばります。帰りの飛行機を待ってる間に、水量が少なくても激流が沢山ある吉野川はすごいねーと話してました。お試しでひとりで行った吉野川から早3周年。まだまだダメダメ。ダメダメだけど、イヤイヤやってるわけじゃない。むしろ、『今度こそっ！』って思ってるんだけどね。そのチャレンジ精神を持てるのが、楽しみのひとつなのかなーと思います。怒涛の川遊び月間もあと2回。今週末は京都の保津川へおでんを食べに行ってきます😊
2024年10月23日
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流れよりも早くね
一昨日からなんとなくめんどくさい空気は流れてましたが、昨日はドハマりしました。ここ最近無かったから、『忙しい流れ』に乗れなくて全て後手後手。忙しいなぁとぼんやり思った頃には立て続けにいろんな方向から仕事が生まれて、気づくともみくちゃになってました。帰宅は22時過ぎてました💦川も仕事も流れを認識しないとね。今日は昨日のようにはなりたくないので、いつもの早出。みんなが動かない時に助走します。そして、定時で帰りたーい。多分、無理。いや、がんばります！！明日は3時過ぎには家を出ます。明日からは吉野川ですよ～❤️3週連続でSiriusのお二人に遊んで貰えるのはちょー幸せ😁いつもありがとうございます😊
2024年10月17日
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ヤクルトの噂
ほぼ毎日飲んでるヤクルトY1000。ネットの噂で『悪夢を見る』って見ますけど、今まで見たことなかったです。それが、岐阜から帰った夜に見ました。夢の内容もぼんやり覚えてます。今住んでる所ではなくて、見覚えがない所に住んでますが、多分、オババもナミもいました。そこの部屋に何人もの老若男女が訪れます。私達家族を追い出そうと、嫌味を言ってました😭それをひたすら聞いてるうちに、引っ越そうかな～と思った所で記憶はなくなりました。日頃は、ほぼ夢を認識しないのでたまに夢の記憶があると、面白くて記憶を辿ってしまうんですよね。今回もヘンテコな夢でしたが、大体覚えてるのはヘンテコな夢ばかり。今回はヤクルトのせいですよ。多分。よく眠れた証拠。メンタルクリニックの記事を引用します。この記事を見てヤクルト続けようと更に思ったわけです。ところで、明後日金曜日の早朝には成田空港へ向かわなくてはならないのです。ヤバい。必要な物の洗濯や乾燥はしたけど、パッキングと時間の認識してない💦今日も定時上がりしてパッキングしよう。
2024年10月16日
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長良川へひとり旅
これは、激流をフェリーグライドするミッションで手前で逃げてごまかし笑いをしている私。3連休は長良川への旅でした。大好きなんですよね。長良川。ドキドキする激流も沢山あるけど、のんびりも出来る。そして、水がめちゃくちゃ綺麗。また絶対下りたいです。あ、激流では川よりも早く漕ぎましょう！！これがこーなってこーなっちゃう。なぜ漕がぬ？なぜと問われても言葉に出来ない😅どーしましょ。来週はがんばります💪先週の北海道は一人参加とはいえ、空港からはみなさんと一緒。今回はいつものメンバーではなく、知ってる程度の方々でしたし、宿もひとり。久々のひとり旅を楽しみました。行きの中央道は集中工事で半分はノロノロか停止。本来なら5時間ちょっとで着く所、7時間近くかかってしまった。宿は不思議な女将さんがいる素泊まりの民宿。布団がふかふか過ぎて違和感でしたが、疲れには負けて爆睡。翌日ツアー終わって、郡上八幡を散歩。早めにオープンしていた鰻屋さんでうな重食べて、宿のそばの美人の湯に3時間くらいサウナと温泉楽しみました。最終日はただ帰るだけ。早朝に出発。中央道は避けて新東名から帰りました。新東名サイコー。制限速度の落差にびっくりしますが、概ねスイスイ。静岡で海鮮丼食べて、オババの好物のわさび漬け買って、昼過ぎには帰宅出来たので、掃除して、洗濯して、散歩行ったり出来ましたよ。かなり自由。ってか、数年前はこんなんだった。いつも一緒に遊んでくれる人がいるのはものすごくありがたいけど、たまには一人で好きなこと出来る旅もいいね。出張はいつも一人だけど、仕事というタスクがあると自由では無いっす。
2024年10月15日
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明日は忙しい
明日は忙しいっす。ナミのトリミング行ってから、長良川へ旅立ちます。当初、今日から行って、土曜日にツアー参加予定でしたが、ナミの予約を忘れてました💦予約が取りづらいサロンなので、これを逃すと11月になってしまう。なので、予約を日曜に変えてもらいました。結果として、3連休をお休みする感じで良かった。トリミングが終わるのが多分13時頃。なんやかんやで14時に出発すると、目的地の宿には20時くらいですかね？3連休の初日だから遅いかな？今のうちに宿には連絡しておこう。川の支度は明日で良いね。では、楽しんできまーす😁関係ないですが、昨日の帰り道でこの方が普通に働いてました😆今日もいたらなんか買って、一緒に写真撮りたいな。マルボロメンソールライト買ってプレゼントしようかな🤣8mgね。
2024年10月11日
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今日は展示会見学
今日は、東京ビッグサイトへ出張。なんか見てこい的なやつ。それも中途で入った新人さんと。いつもの早出して、途中から外出して直帰の予定。見るものあまりなくて会社に戻るより、会社行ってから直帰したほうが気楽。ひとりならなー。のんびりできるのになー。
2024年10月10日
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喉の炎症はプロポリス
葛根湯のおかげで体調は良くなって来ていますが、喉の痛みを放っておけない。昨年もこの時期に喉痛からの咳が止まらず、最終的にはインフルエンザに罹ってます。今治せば多分長引かない。そこで画像のプロポリス飴。かなり前に『喉風邪に効くけどマズイ飴』って言われて貰った飴です。その時も喉のイガイガがスッキリしてマズイけどすごいと思いました。久々に昨日の会社帰りに買って、電車の中で舐めていたら、喉が少しスッキリしました。今も舐めてます。そして、葛根湯のおかげで肩こりが無くなってよく眠れました。あとちょっとで体調戻りそうです。長良川の3連休は天気良さそうです🌞それに備えて体調戻します！
2024年10月09日
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体をあたためる
北海道から帰った時、羽田空港がやたら暑くて困りました。車の温度計は25℃。体感温度が北海道で変わってしまいました。暑くて暑くて困りました。家に帰って体調を整えたくても、さすがに湯船に浸かる時間は無く、昨日は仕事もバタバタ。会社から出る時は少し喉が痛くなって、風邪のひき始めになりました。昨日も湯船に浸かるより寝たかったのでシャワー。葛根湯とサプリ数種飲んで寝ました。今朝も葛根湯。葛根湯は安心して飲めるから好き。土曜日までに体調戻したいです。
2024年10月08日
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北海道の川下り
ぜんぜん寝てません💦昨日の夜中1時近くに家に帰り、速攻で寝て4時50分起床。でも、結構元気です。腹筋と股関節辺りの筋肉痛はどんよりありますが😅土日は北海道の長流川と尻別川に行ってまいりました。土曜日、新千歳空港集合。2時間近く余裕でしたので、2階のお土産エリアで売っていたホタテのお寿司4巻入りを買って朝ご飯。ホタテがめっちゃ厚くて、美味しかった〜。集合して、空港内で着替え。そして長流川へ。長流川の一番気になっていた所は下ってはいけないルールになったらしく、かなりホッとしました。無理っす。そしてそこから浅くて、岩もあっちこちにあって、少しでも気を抜いたら秒でスタックする川を約6キロ下りました。気を抜いてなくても、ピンポイントで岩の間を抜けたり、日が落ちる前の日差しがギラギラで水の中の石たちがまるで見えなくて半ば諦めたりして、もーたいへん💦得た経験は流れが強めならスタックしてもお尻浮かせれば大体大丈夫でした。経験値ですかね。この日得られたのは。この日はみんなで同じ宿に泊まりました。泊まれる焼肉屋さん。留寿都のそばです。ラムも他の肉も美味しかったのですが、サラダの野菜たちが美味しすぎ。オリーブオイルと塩コショウが最高でした。女子一人参加組は相部屋。前回、那珂川から大洗までの4日間を一緒に下った方と、冒険小屋のヒロさんと3人部屋でした。ヒロさんの話は毎回楽しいのです。今回もいろいろ話が聞けて楽しかった。翌日は尻別川。浅い場所もありますが、ラフティングコースになる所ですので、長流川に比べたら天国。瀬も石を避ける事を考えないで通れたのでリラックス出来ましたよ。昨日は流れが早いのに岩に引っ掛かり、抜けるのにジタバタしてましたから。平和な2日目が終わって、ひとり新千歳空港へ。海鮮丼屋さんは米不足なのか、立ち寄った所は、『米が売切れのため、ツマミだけ』となってました。ラーメンと雪印パーラーのコーヒーフロートを摂取して飛行機乗って帰りました。北海道はいいっすね！空は広く、大地を感じる風景。食べ物全て美味しいし。最高でした～！来週は長良川です！また楽しみまーす！
2024年10月07日
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明日から北海道
明日から北海道へ川下りしに行きます！ほぼ1ヶ月振りの川遊び。先月はどこにも行かず、プールに通いましたが、今月はプールは休会して、週末は川バカり笑明日下るのは上の画像のエリアがある長流川だそうです。この滝を下るのか？わからないけどここ。次の日は尻別川だそうです。羊蹄山をスキー場以外から見るのは初めてなので楽しみです。指も治ったし、体力も温存できるくらい仕事も楽だし。美味しい物食べて、のんびりしまーす！早起き頑張ります👍まず、新千歳空港に着いたらこれをゲットしまっせ〜😁
2024年10月04日
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左指は完治
ここまで包帯ぐるぐる巻きでしたが、昨日皮膚科で『終わりだ』と言われました。指はなにもしなくていいのかと聞くと、『そうだね。だけどこれから皮が剥ける』ん？終わりは完治では無い？今のところ皮が剥ける気配無くてドキドキしてます。でも、包帯は昨日からしてません。最初は火傷の所だけ違和感ありましたが、慣れました。これで安心してパドル持てます。でも、皮が剥けるまでは怖いのでワークマンのグローブ付けます。
2024年10月03日
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体組成計って
何ヶ月も前に買った体組成計をやっと使い始めました。携帯と連動して管理するやつです。今までは10年以上前にニトリで買った数千円のタニタの体組成計でした。今度は中国製のINFIELD。やはり数千円の物。この両者の差がね。タニタの体内年齢は今47歳。INFIELDだと54歳。筋肉量も基礎代謝も少なくなってしまった😭ゆるくなるよりはいいか。全ての数値が基準内になるようにがんばろうかな？測定項目多いとなんのこっちゃになるけどちょっと楽しいです。
2024年10月01日
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