黒ごまプリン

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寒天特集・寒天レシピ

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黒ごまプリン

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* 材料:(8人分ぐらい) カロリー:1人前 106キロカロリー
黒練りごま:80グラム
水:200cc
ローファットミルク:800cc
粉寒天:小さじ1
パルスイートカロリーゼロ:大さじ2
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* 作り方
1:水と粉寒天を鍋に入れて火に掛け煮溶かす。
2:そこにローファットミルクを加え加熱する。
3:ボールに練りごまとパルスイートを入れて混ぜておく。
4:3に2を少しづつ加えてよく混ぜる。
5:水で濡らした型に流す。
6:荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める。
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* 【辰巳芳子さんが薦める味】練りごま(黒) *
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* 2005-07-18 22:34:59 *
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練りごまオススメ
出来上がり


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