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弓凛
子供は二人とも自立し、一人暮らしを楽しみながら過ごしています。そんな生活の中で日々感じていることを書いていきたいと思います。
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2017.11.21
テーマ： 運動器具体験記(4)
カテゴリ： ダイエット日記
ご覧いただきありがとうございます。
皆さんは毎日、体重計に乗っていますか？
私は三週間ぶりくらいに体重計に乗ってみたら
えっ～～～ あら ビックリ !!
なんと体重が３キロ増えていたのです。
そんなに食べてはいないし なんで～
そういえば、体を動かしていないことに気づきました。
でも・・・ウォーキングは寒いし・・・
家の中で運動ができるものはないか探した結果
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テレビを見ながらできますよ。
飽きっぽい私でも続いています。
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