チョコの効能
チョコレートの効能
私のやめられないチョコレート！「ラミー」と「バッカス」
両方ともお酒が入っていて大人の味で美味しいんだな～
よく買って食べているんだけど 初めて気がついたことが。。。
このチョコって「冬季限定のチョコ」だったのね。
どうりで ヨン様のＣＭで目に付いたわけだわ。
カカオがチョコレートになると健康効果倍増！
チョコに含まれている砂糖やテオブロミンは疲労回復効が高く、
リラックスや集中力・記憶力もアップ！
勉強や仕事で疲れた時は、チョコでリフレッシューー♪
日本チョコレート・ココア協会
チョコレートにはこんな効用も
●ガンの発生や進行を抑える
●胃かいようの発生や悪化を防止する
●ストレスを予防し、回復を助ける
●更年期の「不定愁訴」（原因不明のイライラや不快感）を緩和する
●アレルギー疾患や炎症を抑制する
●免疫力のバランスを整える
●O-157やピロリ菌を殺菌する
●外傷を治癒する細胞などの働きを促す
ロッテのＨＰより面白いレシピが載っていた。
ホットチョコレートはよく次男が作っている。
牛乳とチョコをカップに入れて レンジでチンして飲んでいる。
ガーナフォンデュというのもある。
名前のごとくチーズフォンデュのようにして使っていた。
お祭り屋台のチョコバナナを想像できる。
でも。。。チョコが固まった鍋を洗うのはめんどくさそうだ。
バターを塗って焼いた食パンに ガーナチョコを乗せているのもある。
ホットサンドプレートでパンとチョコを挟んで焼くというのも。。。
チョコクリームを塗るのと同じようになるのかな？
「明治製菓」チョコレートおもしろ博物館
グリコ「チョコレートと健康」
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
おもいっきりテレビでチョコレートの効能をやっていた。
１２／４の日記でチョコレートは身体にいいと書いたばかり。。。
思いっきりテレビ「カカオ食品で冬の不快症状改善」
ビターチョコは１日５０グラムで
風邪・インフルエンザを予防する効果がある！
これが かなり量が多いのよね。
板チョコ１枚近い大きさだわ。。。太る？よね。
さらに効果を高めるためには イチゴと一緒に食べるとよい。
ミルクチョコレートは貧血・美肌・骨粗しょう症・
更年期症状の予防・改善に効果がある
効果的な食べ方は 香りを嗅いでから 口に含み
ゆっくり溶かしながら食べる。
ミルクチョコレートは糖尿病の予防効果がある。
食事の３０分前に ２カケ食べる。
ピュアココアは肌のかゆみ・乳がん・胃がん予防効果がある。
夕食後 ココアを少量のお湯で練りこみ
オレンジママーレードを入れてマグカップ１杯飲む。
ミルクココアは手足の冷え セキを沈める効果がある。
目覚めに片栗粉を入れてマグカップに１杯飲む。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
2004/12/21の「ごきげんよう」を見ていたら楠田枝里子さんが
しきりにチョコレートの話をしていた。
彼女は毎日 チョコレートを食べているのだそうだ。
彼女がチョコを選ぶポイントは カカオの含まれる量！
チョコの効能が発揮されるには カカオが多く含まれるチョコが一番。
買うときは必ず箱の裏を見て カカオが７０％以上含まれる
チョコを選んでいるのだそうだ！
なるほど！勉強になりました！
私のように新製品ばかりに買っていては チョコの効能が半減してしまうのね。
これから チョコを選ぶポイントがわかったぞ！
現在 食べている「ベネズエラ ビター」はカカオマス５０％だった。
苦いからカカオがたっぷりと思っていたんだけどな。。。
■楽天ブック「チョコレート・ダイエット」著者：楠田枝里子
■楠田枝里子さんのＨＰ
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
© Rakuten Group, Inc.
