葛飾区青戸四季の日替わりランチ

おはようございます。 青戸四季 です。

今日のランチは 〔和定食800円〕 です

内容は、 鯖の南蛮漬け、湯豆腐、おでん、ご飯、お新香 です。
こぶりなおかずがいくつか(^-^;というメニューになります。



先日、知人から ゴボウ茶 をもらいました。
「ポリフェノールたっぷりよ」(^_^)vと。

でも、当たり前ですが、ゴボウの味しかしない>_<
もう無理かな？と思っていたら、テレビでDr南雲さんが飲んでいました。

「現在52歳で、脳年齢38歳、骨年齢29歳、血管年齢27歳」ーてキャッチフレーズで本を出していますね。

1日密着の食生活は、ほぼ断食。この方には、合っているんだと思います。

ただ、ごぼうのパワーには凄いものがあるらしく、最近いろいろ取り上げられています。

ポリフェーノールの一種サポニンには、風邪予防や若返りの効果が期待できるそうです。

せっかくもらったので、また試してみようかな