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pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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2022.01.27
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎1.5
今日は最終クラスのリラックスヨガに間に合った。
仕事に引きずられてるとパワー系のヨガより、リラックス系がありがたかったり。
コロナの感染者もまた増えてきたからか、
人数も10名ほど。室温も最初から最後まで高めで気持ちよく滝汗かけた🧘♀️
リラックスヨガ、最近受けたような気がしていたけど、
今月2度目。ひと月経つのが早い❗️
正座してから腕を前について手首のストレッチは拷問級の痛さ…これは変わらず💦
正座から始まるポーズも多かったけど、今日はお尻とかかとがくっついた✌️
今日は意識が遠のくくらいだった(ただ眠たかった😪だけ？？)
明日はパワーヨガ初級狙い🧘♀️仕事もスッキリ終わりたい。
#LAVA
#ホットヨガ
#苦手なポーズ
#安らぎのポーズ
今日は最終クラスのリラックスヨガに間に合った。
仕事に引きずられてるとパワー系のヨガより、リラックス系がありがたかったり。
コロナの感染者もまた増えてきたからか、
人数も10名ほど。室温も最初から最後まで高めで気持ちよく滝汗かけた🧘♀️
リラックスヨガ、最近受けたような気がしていたけど、
今月2度目。ひと月経つのが早い❗️
正座してから腕を前について手首のストレッチは拷問級の痛さ…これは変わらず💦
正座から始まるポーズも多かったけど、今日はお尻とかかとがくっついた✌️
今日は意識が遠のくくらいだった(ただ眠たかった😪だけ？？)
明日はパワーヨガ初級狙い🧘♀️仕事もスッキリ終わりたい。
#LAVA
#ホットヨガ
#苦手なポーズ
#安らぎのポーズ
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