娘さんも太陽にあまり強くないんですね。
動けないんですよねぇ。太陽ってすごいです。

私にとってリフレッシュはやっぱりアロマなので、
何かあってもなくても、常に取り入れてますね~。
(2006.08.27 10:28:41)

アロマ大好き主婦の節約ロハス生活

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カテゴリ: ひとりごと


総勢20名!!ものすごい人数で、楽しかったのですが・・・。

なんせ、真夏。11時半くらいから17時くらいまで、ず~っと外。
暑いっ。木陰でやったものの、火を使うしやっぱり暑い・・・。
暑いから食欲ゼロ。ほとんど食べずに飲んでばかりいたら、案の定、途中から頭が痛くなり。。

6時半頃家に帰り、倒れるように寝てしまいました。
途中、何度か起きたけど、結局日曜のお昼くらいまで寝てしまいました。
寝すぎなんだけど、全然起きられなくて。

日曜も頭はまだ少し痛い。体も火照った感じに土曜日から熱い。
とにかくだるくて、大変でした。

なので、日曜は「ペパーミント」と「マジョラム」でゆっくりお風呂。

ジュリーク エッセンシャルオイル(ペパーミント) ジュリーク エッセンシャルオイル(マージョラム)

「オレンジ」と「パチュリ」で久々に頭皮マッサージ。

PRANAROM-プラナロム-【ケモタイプ】CITRUS SINENSIS◆オレンジスイート◆ ジュリーク エッセンシャルオイル(パチュリ) アプリコットカーネルオイル50ml

「レモン」と「ペパーミント」で芳香浴。

プラナロム レモン 10ml ジュリーク エッセンシャルオイル(ペパーミント)

と、いろいろとアロマテラピーを取り入れました。


月曜日もまだすこ~し頭が重く、体もだるい。

なので、「ラベンダー」と「フランキンセンス」で温湿布を作り、顔に乗せ、
適当にツボを押したり、その後、足浴し早めに寝ました。

PRANAROM-プラナロム-【ケモタイプ】LAVANDULA ANGUSTIFOLIA◆ラベンダー・アングスティフォリア◆ ジュリーク エッセンシャルオイル(フランキンセンス〈乳香〉)

軽い熱中症だったのかな??暑い中あまり食べずに飲んでばかりが良くなかったのか??

どちらにしろ、真夏のバーベキューはなかなか体にきますね。。
体調が戻るまで、時間がかかるかかる。


今日はもうだいぶ楽なので、土日に全然やれなかった、掃除やら洗濯に励みたいと思います♪






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Last updated  2006.08.22 09:47:05
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大丈夫ですか?  
楽しいいのはいいけど、この暑さは結構体に来ますよね。大丈夫ですか? 夏はすがすがしくって好きだけど、体力低下してきた私には夏は駄目です。トホホ・・。
早く元気になるといいですね! (2006.08.22 10:10:50)

ポルグラ21さんへ  
たぐたぐ777  さん
ありがとうございます。もうだいぶ元気です。
私も夏は日が長いし、明るい雰囲気で好きなのですが、
この暑さは辛いですよね~。
ポルグラ21さんも体調には気をつけてくださいね!
(2006.08.22 10:17:09)

あらあら。。  
k-file  さん
大丈夫ですか??  娘もちょっと外に出て暑かったらしく、あっという間にたぐたぐさんのように熱中症のようになってしまいましたよ。。
ホント1日寝っぱなし。。
怖いですよね~~  お大事にしてくださいね。
でも、アロマを取り入れるなんてやっぱりさすがたぐたぐさん!! (2006.08.22 13:40:15)

Re:軽く熱中症?(08/22)  
Mogra さん
あらら、大丈夫ですか?お大事にしてくださいね。
でもアロマでササッと対処できちゃうたぐたぐさん、さすがです。
水分補給は大切だけど飲み物の種類はスポーツドリンクだったら良かったのかも!?
でも、それじゃあバーベキューの楽しみがないですよね(^^;) (2006.08.22 18:50:55)

Re:軽く熱中症?(08/22)  
ユキキーナ  さん
もう復活されました?
バーベキューは楽しいけど、暑い中はツライですよね~。
今年は早々に夏バテしてしまったので、色々なイベントを諦めてきました。
こうなったら、早く涼しくなって欲しいです。

マジョラムは私も好きですね。スポーツ後によく使います。
(2006.08.23 07:37:00)

大変でしたね!  
aroma-rose  さん
私も夏は苦手なので、用事がない限り、昼間は外出しません。。
私も21日にBBQだったけど、夕方5時からでも暑かったですもん!
だんだん涼しくなりましたけど・・・。
ぉ昼間のBBQはつらいですね><
アロマで回復されたみたいですね!
色々と取り入れられてすごい!
私は熱中症になったとき、氷枕したら治りました☆ (2006.08.25 10:46:09)

Re:軽く熱中症?(08/22)  
ohagi_chan  さん
こんばんはぁ^^
なんだかね、夏って何故かアロマから遠ざかってしまうんです。
どうしてかしら?
冬は結構いろいろ使って、眠る前にリラックス~♪とかするのに・・・何故だか夏は・・・?
選び方が間違っているのでしょうかね・・・?
暑い夏は根っから苦手なので、何をするにもやる気がないだけなのかも・・・基本的姿勢の問題なのかもしれない!!(爆)^^;
ペパーミント、マジョラム、レモン・・・爽やかでいいですよね。
またやってみようっと☆
(2006.08.25 22:25:27)

k-fileさんへ  
たぐたぐ777  さん

Mograさんへ  
たぐたぐ777  さん
>あらら、大丈夫ですか?お大事にしてくださいね。

ありがとうございます。
もう、こういうときは、爽やかな香りしか使いたくないですね。

今、思うとスポーツドリンク飲んでいれば、こんなに大変な目にあわなかったかも。。
確かにお酒の方が盛り上がるけど、体にはダメですねぇ。。
(2006.08.27 10:30:18)

ユキキーナさんへ  
たぐたぐ777  さん
はい。もう元気です。

私もしばらく夏ばて状態でしたけど、もう平気♪
ほんと、早く涼しくなって欲しいですね。

マジョラムは、前はそんなに好きではなかったけど、
今は好きになりましたよ。
(2006.08.27 10:32:01)

aroma-roseさんへ  
たぐたぐ777  さん
>私も夏は苦手なので、用事がない限り、昼間は外出しません。。

それが一番ですね。。私もほんと、暑いのは苦手です。

BBQやるなら夕方からか、秋がいいですね!勉強になりました。。

氷枕は私もやりましたよ。冷たくて気持ちいいですよね♪
(2006.08.27 10:34:46)

ohagi_chanさんへ  
たぐたぐ777  さん
こんにちは~。

夏って暑い、面倒、何にもやりたくな~いって感じでしょうか??
私がそうなんですけどね。。

それか夏って、明るくて開放的で気持ち的にも楽しい。
冬は暗い、寒い、なんか寂しいって感じ。
なので、アロマで癒されよう!って気持ちになりませんか??

夏は夏で爽やかな香りを使って、楽しんでみてくださいね♪
(2006.08.27 10:38:29)

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