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10えちごくびき野完走記～プロローグ～
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11チャレンジ富士五湖112キロ完走記～総評
11サロマ湖100kmマラソン完走記～第１章～
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12チャレンジ富士五湖112キロ完走記第1章
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大会反省記
２００４年２月１日新宿ハーフマラソン
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チャレンジ富士五湖112キロ反省記レース編
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榎本牧場のジェラートを食べたいと吉田さんが言うので😅上尾市の丸山公園に車で向かいそこからのんびり歩くことに🚶
思ったよりも目的地の榎本牧場は近く1.6km😅ゆっくりで陽射しもあったけど風もあり🍃20分で到着。室内でジェラートを食べて15分休憩でスタート🚶公園に戻ってからは日陰の多い北側のルートで駐車場まで歩いで約64分🕓️
その後は吉田さんが持ってきたグローブとボールを使って広場でキャッチボール⚾️五十肩は治ってきているけど久し振り過ぎて徐々に距離を取って投げあったが、このキャッチボールが以外と汗だくに💦30分くらいやって終了⚾️楽しかった👍またやりましょう😁
暑い中で運動するのは久し振りだったけど徐々に暑さにも慣れていった。日陰も多い公園の選択はGOOD👍仕事でも冷房で寒過ぎるから手先まで白くなってしまう感じ。休みは休みでイオンに行って歩いているくらいだからやはり暑熱順化は必須🤔
貧血に関しては息切れもたまにあるけれど回復傾向👍
吉田さんと話していて今後のサロマ湖に向けた大会参加をどうしようかと🤔今年のようにいつもの富士五湖と野辺山を回避してサロマ湖だけに絞ると苦戦は必至💦💦💦と言うことで、なにから走るかはお小遣いとご相談💴
#脳下垂体腫瘍摘出手術からの復活
#鼻腔内焼灼からの復活
#丸山公園から榎本牧場ウォーキング
#目標はサロマ湖100km
#大会はなに走る
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