本の虫の読書ノート

< 新しい記事

新着記事一覧(全143件)

過去の記事 >

2024.10.28

太極拳が楽しい

テーマ：暮らしを楽しむ(388727)

カテゴリ：健康

太極拳を習い始めて6か月近くなる、初めは動きがチンプンカンプンだった。易しいと思って始めたが飛んでもなかった、始めた事少し後悔してしまった。 DVD見ながらできる！はじめての太極拳入門 [ 楊　慧 ] 3か月前、この本を本屋さんで見つけて、DVDがついているから買ってみた。前にも1冊買ったのだけど、スマホで見れるアプリがついていたけれど、スマホで見るのは好きでないから、あまり参考にならなかった。太極拳にも流派があって、すべて同じではないと聞いたが、この本は解り易い。基本の歩き方とか二十四式の動きが一つひとつDVDを見ながら練習できる。何度も見ているうちに、何となく動きが解るようになってきたら、楽しい。年をとったら、何か運動系の習い事をしたいと考えていた。義母も亡くなり、やっと暇が出来たから、太極拳を選んだ。動きがゆっくりだから、老いてもいいかな～？と思った。まだ服とか靴は持っているもので間に合わせているけれど、靴は欲しい。時々足がもつれてよろめくのは、靴のせいでないのかと思っている。ウエスト周りが少し締まってきたように感じる…太極拳のお陰かな？