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        月曜朝の下書きしています

• 重い雲が垂れ込め、すっきりしない天気です

• 今日は大きな予定がないので、昨日から気楽に過ごせそうと、喜んでいました

• しかし寝起き、やることをかったるいと思い出す

• 今朝のメンタルは、走っていて、人を見かけても、いつものような気持にならず

• 自然な自制心が働き、イライラせず、良い感じでした

• 帰宅したら、迷いながらも、かなり多めに掃除を片付けました

• これだけの家事を丁寧に、そして穏やかな気持ちで出来るのは

• 余裕なスケジュールと過ごしやすい気候によるかもしれません

• ただやり過ぎに注意

• 心静かな一日を作れそうな予感

• この位です　♪
  

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
　　気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進
　　人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります
　　古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能な自分のセルフイメージを創ろう
　　間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きたことの責任は自分にあります  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ