何故痩せないのか？
親と暮らしている人は１人暮しを始めましょう。
生活が苦しくて食費を削るしか手だてが無くなり、自然に痩せます。
給料が高い人は、生活費意外全部貯金しましょう。
その時にキャッシュカードは作らないほうがベター。
通帳は親元において、最低限の生活費以外はその通帳に振り込みます。
そうすると、痩せると共にお金持ちにもなれ、結婚費用も出来ちゃうわけ。
ダイエット食品や器具を買う余裕が有るなら貯金しましょう。
夏はそうめん、豆腐で過ごす。
脂っこい物が食べたくなったら、きゅうりにごま油と麺ツユをかけて食べるとしのげます。
栄養が偏るですって？
そんだけ体に栄養が貯まっているんだから、粗食でその栄養使ったら？
ストレスが溜まるのは食べないから。
そうめんを１週間毎日食べつづけると、食べる気も失せて、量も減ってくるのだ―。
リバウンドしたくてもする金銭的な余裕が無いと食べられないからOK。
お蔭様で私、体重維持できております。
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