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2018.04.22
カテゴリ： ランニング
昨日、スポーツタイツが届いたところなので、今日は5/13の五木ひろしマラソンに向けて出場する３キロコースが走り切れるかどうか試走してみました。
レベル低く～(笑)
しかし、昨年１月に五木ひろしマラソンの５キロコースに出場するため、４キロの練習中に膝を痛め、７月まで走れなかったので今年は慎重に取り組んでいます。
スポーツ公園の１周１キロのランニングコースを３周してみました～🏃
１キロ６分ペースで取り敢えず完走できました！走った後は、クールダウンのウォーキングとストレッチで終了です。
ゆっくりですが今の私には精一杯ってところです(汗)
｢走る青トレ｣を読んで、1.5キロ10分のトレーニングを続けた成果です～！
五木ひろしマラソンまで、３キロコースの練習を積んで20分以内の完走を目指したいと思います。
目標を達成した暁には、ハーフマラソンにも挑戦してみたいと思います～！
180422running_3km (C)茶鱒
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お陰さまで「アウトドア（全般）」部門 第8位です。よろしくお願いします
レベル低く～(笑)
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