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2005/09/21
テーマ： ノンジャンル。(2248)
カテゴリ： 雑感
禁煙セラピー
「読むだけで絶対やめられる」という副題の書籍で、
世界15ヵ国で翻訳され、
これであなたはタバコへの心理的依存から完全に解放される、
と謳っています。
元々ヘビースモーカーだった著者のセラピーの成功率は90%だそうで、
・なぜタバコを吸うのか、理由が答えられますか
・タバコは習慣ではない、麻薬中毒だ
・タバコ会社の強烈な洗脳力
・禁断症状などもともと存在しない
・タバコは何も与えてくれない
・ストレスを和らげるという幻想
・タバコを止めて失うものはあるか
といった内容になっています。
たとえもっともらしいことを言っていたとしても、
喫煙者がタバコを吸い続ける真の理由は、
『ニコチン中毒』と『洗脳』であり、
「どうしたら止められるのか？」
「なぜ止められないのだろう」
ではなく、
「本当に吸う必要があるのか？」
と考えることが重要だと書いています。
私自身はタバコを吸いませんし、タバコそのものに興味は無いのですが、
止めたいと思いながら吸い続けている喫煙者の心理には興味があります。
精神的にも、肉体的にも、経済的にも、喫煙にはメリットはなく、
他人にとってのメリットのみが存在するという事実があるだけです。
どうして、金と気を使って、自分の体を壊さなければいけないのかが、
私にはなかなか理解できません。
やはり吸えばリラックスできるという幻想のせいでしょうか。
先月の「 人生を謳歌する会 」の勉強会でも、
強い投資家の共通点に、「たばこを吸わない」という話がありました。
投資でも、頭で分かっていても、それを実践できないケースがありますが、
そういったことと何か共通点があるのかもしれません。
もしこの本を読んで本当に禁煙できるとしたら、
４箱程度のお値段はかなりお買い得だと思います。
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