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atsudaotian
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2006年04月09日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： training
この土日は、ジム通いでした。
土曜日は筋トレとボディアタック、日曜日はボディコンバット。
部署が変わって平日忙しいのですが、
そのぶん土日は、トレーニングに力が入ります。
汗をかくのは、楽しい。
１年前にジム通いを始めてから、一番の収穫は、
この楽しさを知ったことです。
（もちろん、体重もかなり減りました）
ほぼ毎日体重と体脂肪の記録をつけているのですが、
リバウンドしないように、現状維持がせいいっぱいでした。
これから春から夏にかけては再び体重が落ちる時期に
なってきます。
仕事とのかねあいをうまくつけながら、
また本格的にトレーニングとダイエットをはじめていこうと
思います。
目標、７月の誕生日までにマイナス１０キロ。
１ヶ月に３キロずつ。
食事に気をつけて、がんばりたい。
土曜日は筋トレとボディアタック、日曜日はボディコンバット。
部署が変わって平日忙しいのですが、
そのぶん土日は、トレーニングに力が入ります。
汗をかくのは、楽しい。
１年前にジム通いを始めてから、一番の収穫は、
この楽しさを知ったことです。
（もちろん、体重もかなり減りました）
ほぼ毎日体重と体脂肪の記録をつけているのですが、
リバウンドしないように、現状維持がせいいっぱいでした。
これから春から夏にかけては再び体重が落ちる時期に
なってきます。
仕事とのかねあいをうまくつけながら、
また本格的にトレーニングとダイエットをはじめていこうと
思います。
目標、７月の誕生日までにマイナス１０キロ。
１ヶ月に３キロずつ。
食事に気をつけて、がんばりたい。
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よくがんばりますねぇ
88182851
さん
Re:よくがんばりますねぇ(04/09)
atsudaotian
さん
88182851さん
＞ぱぱいやです。はじめまして。HNの通りおやじダンサーです。もっぱら踊るための筋トレのみなので今日エアロしたら疲れました。
すごいレスが遅くなってごめんなさい
（ぜんぜん楽天を見てなかったので）
エアロ良いですよね。はじめは、女性中心の
イメージだったんですが、やってみると
男性も多いし、楽しいですね。
(2006年07月18日 22時33分00秒)
＞ぱぱいやです。はじめまして。HNの通りおやじダンサーです。もっぱら踊るための筋トレのみなので今日エアロしたら疲れました。
すごいレスが遅くなってごめんなさい
（ぜんぜん楽天を見てなかったので）
エアロ良いですよね。はじめは、女性中心の
イメージだったんですが、やってみると
男性も多いし、楽しいですね。
(2006年07月18日 22時33分00秒)
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