2011年11月06日
カテゴリ： 体重管理
ライティングダイエット（レコーディングダイエット）を
始めてから、もう７ヶ月目となった
。
現在、６８．１ｋｇ、体脂肪２０．１％。
というか、体重増えてるしっっっっ
！
これには原因あり
。
１．現在、テニスレッスンに通っているため、
筋力がついてきた
。
２．ビールの飲み過ぎ。
３．最近、食事をおかわりするため。
１はいいとして、
２と３は×
。
当初目標の６５ｋｇを目指してがんばろう。
↑ラーメンおいしそう
。
始めてから、もう７ヶ月目となった
。現在、６８．１ｋｇ、体脂肪２０．１％。
というか、体重増えてるしっっっっ
！これには原因あり
。１．現在、テニスレッスンに通っているため、
筋力がついてきた
。２．ビールの飲み過ぎ。
３．最近、食事をおかわりするため
。１はいいとして、
２と３は×
。当初目標の６５ｋｇを目指してがんばろう
。
↑ラーメンおいしそう
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最終更新日
2011年11月06日 10時19分04秒
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