2017/10/28
テーマ： 自己啓発すすめ(862)
カテゴリ： 自己啓発
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心配事の9割は起こらない [ 枡野俊明 ]
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はじめに
□ 心配事の「先取り」などはせず、 「いま」「ここ」だけに集中
しましょう
１章 さっさと減らそう、手放そう、忘れよう 禅的、不安と悩みの遠ざけ方
□ 「悟れば好悪無し」 「比較するにはなにか意味があるのでしょうか
□ 私たちには「いま」をどう生きるかしかない
のです
□ 一つ捨てることは、執着からひとつ離れること
□ 心を向けるべきはそこではなく、「どうにかなる」ことの方です
□ 色眼鏡を外した透徹したまなざしなら、ふとした瞬間に相手が垣間見せる仏性（真の姿）を見逃すことはありません。
2章 「いま」できることだけに集中する -- すると「余計なこと」は考えなくなる
□ 「当たりまえ」を見直す いま、ここにある幸せに気づく
□ 失敗の原因を素直に認識
し、「これは非常にいい体験だった。尊い教訓になった」というところまで心を開く人は、後日、進歩し成長する人だと思います。
□ 悪いことが起きたり、つらい境遇に立たされたりしたら、気持ちが落ち込んでもいいのです。そのうえで、負の心をプラスに転じていく
□ そのときどきに頂いている命を丁寧に生きてこその人生です
□ 考えるより動くことが大事なのです。
□ 情報は「迷い」のもとになります。情報がありすぎるからかえって、心をどこおいたら良いのかわからなくなるのです。
□ 「いま」「そこ」で就いている仕事が「あなたの仕事」なのです。
□ 浮かぶに任せ、消えるに任せる
。それが「 無心
」に近い心の在り様です
□ 夜は静かに過ごす 大事な判断を夜中にしてはいけない
□ 「 納得感
」がなにより大事だ
□ 100日続けたら、どこかで「爆竹」の音が鳴って、ノルマをはるかに超える実績をあげているあなたが、そこにいるかもしれません。
3章 「競争」から一歩離れると、うまくいく 人は人、私は私、という考え方
□ 「いい言葉」を使う 言葉には、恐ろしいほどのパワーがある
□ 若い人に任せる あなたの出番はいつか必ずやってくる
□ あなたの生き方によって境遇はどんなものにでもなるのです。
□ 今日なすべきことは、今日やってしまうこと
□ あきらめたときが失敗である
□ 上司や部下に対する不平不満の根っこに、自分の人生観の押し付けがないか
□ 自分には厳しく、相手には寛容な姿勢がうまくすすめるうえで求められる
□ 心の振れ幅を小さく
しなさい
□ 「ありがとさん、ありがとうさん、ありがとさん」と3回、心の中で唱える
□ 勝って驕らず、負けて腐らず
4章 人間関係が驚くほど楽になるヒント いい縁の結び方、悪い縁の切り方
□ 「誰かと出会う」ということは、そこに「縁が働いている」
□ なにごとも一生懸命取り組む その姿勢を貫くのは並大抵のことではないのです
□ 先を譲る 「 お先にどうぞ
」は、最高の人間関係のコツ
□ どんな考え方も、いったん受け止めたうえで、淡々と持論を展開する
□ さあ、頭ばかり使っていないで、 感性や感覚
を磨きましょう
□ おのれのほっせざるところ、人に施すことなかれ
□ 謝罪の鉄則は、「すぐに」「直接」謝るということです
□ 「 門を開けば福寿多し
」 なにもかも包み隠さず、あからさまにしてしまえば、よいことがたくさんある。
□ たまに愚痴のひとつもこぼしてストレス解消に努めるのは、現代人の「生きる知恵」
□ 損得勘定を人間関係の「前提」にしてはいけない
5章 「悩み方」を変えると、人生は好転する お金、老い、病気、死・・・について
□ 人間に対する知識が深まっていくというのは、老いの楽しみでなくてなんだろう
□ 禅は行動です。思っているだけでなく、ふだんから信頼感が伝わるような行動を心掛けることが大切です
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Minamino
こんにちは。今まで読んできた本で「気になった文章」を抜き出して見ました。ビジネス書が中心です。個人的なリーダーズ・ダイジェストです。 @yominamino
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ezojieka@ Bleeding ways transcended inevitable， tool-naming prenatal tooth.
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