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2009年06月の記事
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魔法の習慣で成幸する！
『誕生日占い』など、累計50万部以上のベストセラー作家である、はづき虹映さんの新刊『スピリチュアル・コーチング』『運命の波にのる「魔法のクセ(習慣)」』が発売されました！＼(^○^)／はづきさんから新刊をご恵送いただいたのですが、すごいですよ～、両方とも読み応えのある内容です！先に読ませていただいている『魔法のクセ（習慣）』は、「誰でもできることなのに、成幸者しかやっていない 33の不思議な法則」を紹介しているのですが、ずっしり！300ページ以上あります！はづきさんは、「人間の行動のほぼ9割を支配しているのが 「習慣」と呼ばれる無意識レベルの行動です」と言います。習慣化して、無意識レベルでできるくらい脳が「マンネリ化」すると、自動操縦で対処していくようになります。だから…「いい習慣」を自動操縦でできるようになったら、自動的に人生に奇跡を引き寄せるようになるんですね！ここに書いてある習慣は、「寄付する」「トイレそうじをする」「両親に感謝を伝える」…。「聞いたことがあるゾ！」と思うものが多いと思います。私も本で書いたことがあります！(笑)でも、実際にやっていますか？ここでドキッとした方、大注目ですよ！はづきさんは言います。「「知っていること」と「できること」は違います。 「できること」と「やっていること」も違います。 似ているようですが、それぞれの間には、 天と地ほどの開きがあります」そうそう、そうなんですよね！習慣本を読んで、目新しいことを知ったら、「そうか！」と思います。でも、それが実践にまでいく人は、きっと数十％。そして、それが習慣になって、自分のモノとなり、結果がついてくる人は、きっと数％なのです。なので、私も含めて、「習慣本」を書く人は、読者さまに「よーし、やってみよう！」と思っていただき、結果にまで到達していただけるよう、あれこれ知恵を絞るのですが…(笑)。「知る」と「やる」は違います。そこではづきさんが、「やる」にまでモチベーションを上げるため、提案していることの一つが、「自分をほめること」！習慣１は、「はきものをそろえる」ということなのですが、はきものをそろえると、見た目にもキレイだし、公共のスリッパなら他の人も助かるし…と、いろいろ「やるといい」理由はあります。でもそれ以上に、はきものをそろえるたびに、「こんなことをする自分って、なんてステキなんだろう～！」と、自分をほめて自己陶酔したら、なんだかいい気分ですよね(笑)。いいことをしちゃっている自分。さりげなく人のために働いちゃっている自分。カッコイイじゃん？(笑)この感覚、すっごく大切ですよ～！^^。この調子で、33の習慣を楽しみながらやっていたら、成幸者間違いなしです！そしてただいま、この本を含めてはづきさんの本を購入されると、・魔法のクセ３３ 大判カレンダー・運命の波に乗る 誕生数秘学９つの波 小冊子が、先着でプレゼントされるキャンペーンを実施中です！私も、小冊子欲しさに、新たに購入して申し込んでしまいました(笑)。キャンペーンサイトは…http://www.jba-net.or.jp/pre/はづきさんの、現実社会とスピリチュアルと、両方の側面からバランスよく世の中を見る視点は、私もすごく勉強させていただいていて、メルマガやブログも愛読しているのですよ。はづきさんの本、おススメです～～！^^そ・し・て！習慣本といえば、『お金と人に愛される101の習慣』という本ももうすぐ出版ではございませんか～～～！(笑)じつは、こちらの本にも「はきものをそろえる」ということ、書いてあるんですよ。シンクロですね～！^^はづきさんは数秘学の大家なのですが、メールのやり取りをしたときに、「8冊目がお金の本とは、波に乗っていますね」と言われたのです。そう、数秘学的に8というのは、∞（無限大）を表し、富などを象徴する数字なんですよ！無意識だったのですが、無意識で波に乗っているとは、『お金と人に愛される101の習慣』も、かなり宇宙に愛されている本なのではないかとチョーシよく思っております(笑)。ぜひぜひ、こちらの本もご覧になってみてくださませ！^^↓「どの本も楽しみ～！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月30日
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お金や人の欠乏感をなくすには
読者さまからご質問をいただきました。Iさんは、リフレクソロジー（足つぼマッサージ）を習っているのですが、生活費だけでいっぱいで他にお金の余裕がなく、お母さまに資金を出してもらっているのが心苦しくて、もっと豊かになりたいと思われています。さらに、リフレは好きで深めていきたいけれど、人付き合いが苦手なため、リフレを練習したくてもやらせてもらえる人が、お母さま以外見つからないので、人にも恵まれたい。お金にしても友達にしても「無い」という欠乏感でいっぱいなので、「思うことが現実になる」と思って、無理にでも楽しく、豊かなイメージしている。けれど、叶うには時間差はある、と思うものの、なかなか現実は思うようにならず、欲しいものも買えないと気持ちが沈むのを、どうしたら解消できるか知りたい…ということですね。同じように思っている方もたくさんおられると思いますので、このブログで、私なりのアドバイスをさせていただきます。欠乏感があると、イヤな気分になってしまいますよね！けれど、イヤな気分はさらにイヤな気分になることを引き寄せてしまいます。それで、「引き寄せ系」の本には、「豊かなこと」をイメージするといい、と書いてあるのですが、じつは一つ大きな落とし穴があるのです。それは、いくら「豊かなこと」をイメージしても、ココロの奥で「でもダメかも」「ムダかも」と思っていたとしたら、「ダメ」「ムダ」のほうが叶ってしまうということです！引き寄せの法則は、「思いの強さ」が強いほうが叶います。そして、その強さは、ポジティブなものよりもネガティブなものの方が強いんですね。だから、「ダメかも」「ムダかも」という、叶わないことの「怖れ」をクリアにしていくことが大切なのです。その方法は…実は、『「いい気分」セラピー』に詳しく書いてあります。（ここでビックリ発見！なんと、楽天ブックスは送料無料！いつの間に！）ですので、まだご覧になっていない方はぜひぜひ読んでみていただきたいのですが、その方法の一つをご紹介しますと、「ある」に気づくことです。例えば、Iさんの場合、「お金がない」と思っておられますが、なんとか授業料の工面をするだけのお金はある。リフレの練習を知人に頼んでも断わられてしまったけれど、お母さまはつきあってくださる。お金も人も、ちゃんと「ある」んですね。けれど、多くの人は、そのことに気づかず、「欲しいものを買うお金が足りない」「他の人で練習をしたいのにできない」と、「ない」ほうにばかり目が行ってしまうのです。「ない」に気づくと、イヤな気分になりますよね。でも、「ある」に気づくと、いい気分になるんですよ！それに、練習にお母さまがつきあってくださるのは、とても恵まれておられるのですよ～！私はリフレの講師もしているのですが、生徒さんの中には、1人暮らしで実家も遠く、転勤してきたばかりで友人もいないし、職場でも言い出しにくい…と、セルロイドの「足模型」でしか練習できない人もいるのです！そして、「ある」に気づいて、さらにお金にも人にも愛されたいな、と思ったら、やっていただきたいことがあります。それは、新刊『お金と人に愛される101の習慣』（楽天ブックス、ただいま予約中。送料無料ですよ～！＾＾）に書いてある、「習慣８」の「もっているのものをフル活用する」ということです。自分が気がついた「すでに得ているもの」。それは、望むものよりもちっぽけかもしれないけれど、その価値を味わい、感謝するのです。「服は買えないけど、スクールには通える。嬉しいな」「他の人では練習できないけれど、 お母さんは付き合ってくれる。ありがたいな」そうすると…。なんだか心がふわっとあったかくなりませんか？さらに、「貴重なお金で通っているんだから、一生懸命覚えよう！」「お母さんがめちゃくちゃ満足する施術ができるよう、 いろいろやってみよう！」そう思って、今得ているものをフル活用しようとしたら、すごく自分のレベルが上がっていくのです。さらに、「足模型でなく、お母さんの足でできるのはなんてありがたい」…「ある」に気づいて、「感謝」の気持ちがわいてきたら、ものすごいことが起こります。それは、「一人でも付き合ってくれる人がいるんだから、そのうち他にも現れるかも」という「宇宙への信頼」、「一人でも、私には、私のために体を貸してくれる人がいるんだ」という「自分への自信」。それらを感じることができ始まるのです。そうしたら、「他の人も、私に協力してくれるようになるかも」と思いやすくなるでしょう。宇宙への信頼や自分への自信が生まれてきたら、望ましい未来をイメージするのが、ムリヤリでなく、本気になってきますよね。望むことをイメージするのは、この時点でです！思いっきり、お金にも人にも愛されている自分をイメージしてください。そうしたら、望むことが引き寄せられてくるんですよ！ぜひ、やってみてください！＾＾『お金と人に愛される101の習慣』は、「お金儲けや恋愛のノウハウ」ではなく、こういった、「心のブロック」を外したり、自分のあり方を見直すことによって、お金にも人にも愛される方法を分かりやすくご紹介しています。ぜひ読んでみてくださいませ～！＾＾Iさん、いいご質問をありがとうございました！↓「イメージの仕方、間違えていたかも」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月29日
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お金と仲良くなる方法
昨日、読者さまのＴさんがご来店くださいました＾＾。1年前にいらして、2度目のご来店です。仕事が変わって、学びの日々だそうですが、私の新刊、『お金と人に愛される101の習慣』も楽しみにして下さっていて、とても嬉しいです＾＾。施術をしながら、いろいろなお話をしていたのですが、そのとき、こんなご相談をされました。「仕事が変わって、いま試用期間なんですが、 そうするとお給料が少なくなるじゃないですか。 そうすると、気持ちが貧しくなってしまって、 欲しいものが買えなくなってしまうんですよね。 ダンナさんに買うお酒も、ビールでなくて 発泡酒にしようとか、服も買い控えたりとか…」Ｔさんの堅実な性格が分かります。「スピリチュアルな本を読むと、 豊かな気分になると豊さが引き寄せられる、 というようなことが書いてありますが、 どうしても怖くなってしまって、 信じられないんですよね…。 こんなとき、どうしたらいいんでしょう？」『お金と人に愛される101の習慣』の初めに書いているのですが、「お金に対する思い」というのは人それぞれですよね。中でも、多くの人が「お金を失うことの怖れ」というのを強く持っています。だから、損をすると悔しいし、お金が減るのを怖れるために、自分のやりたいことが制限されてしまうのです。その怖れは、親を見ていたり、自分の経験であったりといろいろな要因からできているので、すぐになくすことは難しいです。けれど、お金を失うのは怖いですが、「お金を使うことによって得られる喜び」というのもあるんですよね。お金に制限されて、その喜びをみすみす手放してしまったら、せっかく、いろいろな体験ができる時代に生まれているのに、もったいない！と私は思うのです。そこで、私がやっている方法の一つが、「長い目で見る」ということです。「月」の収支で見ると、収入が減ったとき、支出が多ければ赤字になってしまいます。だから出費を抑えようとしますよね。でも、「一生」で見たらどうでしょう。例えば、3000円のセミナーと5000円のセミナーがあるとします。5000円のセミナーのほうに心が魅かれるけれど、2000円も高いしな～と、躊躇するとき。自分の死ぬときのことを考えてみてください。きっと、貯金残高は2000円以上はあると思いませんか？（笑）それだったら、行かずに後悔するよりは、自分が心から望んでいる方を選ぶほうがいいし、そのセミナーで、その後の人生が変わるかもしれないのです。副収入のきっかけになる人と出会えるかも知れません（笑）。また、月の収支で見たら、「あのスカートは高すぎる」というときも、きっと死ぬときの貯金残高は1～2万円はあると思うのです。だったら今買って、自分がウキウキしたり、キレイな服でダンナさんとデートをして、ダンナさんも喜んでくれたら、そちらのほうがいいですよね。それに服は、その時を逃すと品切れになることも多いですし。「…でも、そんなことを毎月やっていたら大赤字になってしまう！」と思った方もいるかもしれませんが、そういう方こそ、やってみてほしいのです。なぜなら、そういう方はもともと堅実ですから、「やりすぎる」ことがないので、大赤字にはならないからです。逆に、「ガマンしないで欲しいものを手に入れる喜び」を体験することのほうが、ずっと必要なんですよ！『いい気分セラピー』に、「怖れ」と「喜び」「イヤな気分」と「いい気分」が、どのくらい自分に引き寄せ効果があるかをご紹介していますが、お金を使うたびに、「お金が減っちゃう」と、胸をチクッとさせながら使っていたら、お金とはなかなか仲良くなれません。けれど、お金を使うたびに、「こんなにステキなものを手に入れられたよ～＾＾」と、嬉しく思っていたら、買われたものもお金も、あなたのことを好きになってくれます。そしてその喜び気分が「いい気分」なことをどんどん引き寄せてくれるようになるんですよ！『お金と人に愛される101の習慣』には、楽しみながら、お金と仲良くなれる方法をたくさんご紹介しています。ぜひぜひ、いろいろな方法で、お金への心のブロックを外して、お金ともっともっと仲良くなってください。今週末の発売です。どうぞお楽しみに～～～！＾＾↓「お金が減るのは怖い！」という方は、押してみてくださ～い！
2009年06月28日
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マイケルとの思い出
昨日訃報を見て、ビックリ！マイケル・ジャクソンさんが天に召されましたね！80年代、外国のポップスやロックが日本を席巻した時代、私も夜更かしして、「Sony Music TV」を一生懸命見ていましたよ～～！マイケルの「スリラー」とか、ドキドキしながらプロモーションビデオを見ていたものです。「スリラー」のプロモはコチラです！あの頃はまだマドンナも新人で、「ライクアバージン」とか歌っていましたね。ものすごい美人さんでしたね。今もキレイですが。ちなみに、ギネスにも登録されたマイケルのアルバム「スリラー」、ウチにもありましたよ。姉が買っていました。マイケルの記録に、ウチも貢献していたんですね（笑）。姉はダンスが好きだったので、アルバム聴いて、よく踊っていましたね～。私も当時は、マイケルのムーンウォーク、ちょっとできましたよ（3歩分くらい、しかもなんちゃってでですが…）。90年代に来日したときは、東京ドームのライブにも行きました。コメツブみたいなマイケルを見て、大はしゃぎしたのも懐かしい思い出です。その後、曲のヒットよりもスキャンダルのことばかりで知られているのを見て、「有名でお金があると、ホントに大変だ…」と思っていたのですが…。青春の1ページでもあったので、私もなんだか寂しいです。心からのご冥福をお祈りいたします。ちなみに…当時私が好きだった洋楽を２曲ご紹介しましょう。フィリップ・ベイリー＆フィル・コリンズ「イージーラバー」Mr.ミスター「キリエ」お好きな方がいらっしゃったら嬉しいです。今聴いても、やっぱりカッコイイ曲ですね～！そして、昨日ブログやメルマガで新刊『お金と人に愛される１０１の習慣』のことをご紹介したら、何人かの方から、「楽しみにしています！！」「求めていたテーマです！」とメールをいただきました。ありがとうございます、嬉しいです！発売まであと１週間、もう少しだけお待ちくださいませ！↓「マイケル、寂しい…」と思われている方は、押してみてくださ～い！
2009年06月27日
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お金にも人にも愛されてみませんか？＾＾
ありがとうございます！新刊『お金と人に愛される101の習慣』が、いよいよ来週、中経出版さんから発売されることになりました。10刷のベストセラー『運のいい女になれる101の習慣』と、『自分を浄化する101の習慣』に続く、「101シリーズ」の最新作です！今回は、「お金」と「人」に愛されることをテーマにしています。でも、「お金」と「人」って、全然別のものでは？と思うかもしれませんよね。けれど、この二つは、「自分の思いと行動次第で、引き寄せられるエネルギー」という点では、まったく同じなのです！私は今では「心」に関する本を何冊も出していますが、「心」に関する学びを始める一番初めのきっかけは、『ユダヤ人大富豪の教え』などのベストセラーがある、「お金の専門家」本田健さんの、「幸せな小金持ちになる8つのステップ」という小冊子を、7年前にダウンロードして読んだことなのです。それから、お金や自己啓発の勉強を始めるようになり、それにつれて、「お金というのは、本人がお金に対してどう思っているか」ということにダイレクトに反応するものであり、「お金への心のブロック」を外していくと、いいお金の使い方ができるようになって、素晴らしい経験をたくさんすることもできるし、いい友人と出会うこともできるようになるし、自分の収入にも反映してくる……ということを、実体験とともに学んでいったのです。さらに、「お金をたくさん得るには家族サービスは後回し」とか「幸せならば貧しくてもいい」というように、お金を得るには何かを犠牲にしないといけないとか、幸せを得るには何かを犠牲にしないといけないとか思われていますが、お金や心の勉強をするようになった私は、いつも幸せそうで、ステキな友人に恵まれていて、さらに仕事もうまくいって収入もある、「ハッピー・リッチ」な人がたくさんいることも知りました。そしてそういう人たちには、共通してやっていることがあったのです！今度の新刊『お金と人に愛される101の習慣』は、「お金儲け」の方法や、恋人をゲットするマニュアル本、というわけではありません。けれど、ハッピー・リッチな人のマインドを知り、それを自分の生活の中に、楽しみながら取り入れていくことによって、いつの間にか、自分の人生が豊かになり、ニコニコした人に囲まれているという、幸せで実り多きものにしてくれるエッセンスを、タップリ101個書かせていただきました。「お金も人も、引き寄せ可能なエネルギー」。そのコツを知りさえすれば、人生は信じられないほど、面白くエキサイティングになるんですよ！^^いよいよ来週末から、店頭に並ぶ予定です。今回は日にち限定のプレゼントキャンペーンは行わず、どこで買われても、読んでくださった方全員にスペシャルプレゼントをさせていただきます＾＾。そのプレゼントのお知らせや、トークショーご招待のお知らせは、また近々させていただきますね！どうぞお楽しみに～！（*^O^*）↓「読んでみたい～！」と思われた方は（ありがとうございます！m(__)m）押してみてくださ～い！
2009年06月26日
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波紋のように、大きな変化になっていく
『7日間でぜったい美人になる 超☆開運BOOK』を読んでくださった読者さまが、とても嬉しい感想をお寄せくださいました。この本は、1週間で「運がいい美人」になってしまおう！というとっても意欲的な本（笑）。Ｓさまは、本を読んで、まずは外見を磨いてみようと、眉を整えられました。すると、眉頭の位置を変えただけで、「優しい雰囲気になった！」と手ごたえを感じられたそうなんですね。それで今度は、髪型をチェンジすることにしたそうです。髪をミディアムに切って、明るかった色を黒めにして、アイメイクの色も変えたそうです。きっと、落ち着いた、エレガントな雰囲気になってこられたのだと思います^^。さらに、化粧品は通販で買っておられたのを、美容部員さんがいるお店にしたそうです。先日はディオールデビューをされたそうで、ステキですね～！＾＾美容部員さんがいるところって、強く勧められるような気がして、ちょっと苦手な方も多いと思います。でも、私も時々寄ってみるのですが、疑問に思っていたことを教えてもらえたり、とてもいい機能があるものを紹介してもらったりして、発見の宝庫でもあるのです！Ｓさまも、美容部員さんにいろいろな技を教えてもらい、褒めてもらって、とても嬉しかったそうです。そして、私がＳさまが素晴らしいな～と思ったのが、「丁寧に扱ってもらえることで、 自分でも自分のことに向き合い、 いたわってあげようという気持ちが起こった」というところなんですね！私が『7日間でぜったい美人になる 超☆開運BOOK』を通してお伝えしたかったことは、「キレイになる」ということにチャレンジすることによって、自分に向き合い、自分の可能性を引き出し、喜び、そして自分のことをいたわって、もっともっと好きになっていただくことでした。ですから、Ｓさまが本に書いていることを実践されて、そしてどんどん手ごたえを感じられて、さらに自分磨きを楽しみ、ご自身を大切にされておられることを知ることができたのはとってもとっても嬉しかったです！^^Ｓさま、ありがとうございます！m(__)m世の中には、「自分の秘められた美しさ、素晴らしさ」に気づいていない方が多すぎますよ～～～！目覚めたい！という方は、どうぞ『7日間でぜったい美人になる 超☆開運BOOK』を読んでみてくださいませ！(^_-)-☆きっかけはほんの些細なことでも、波紋が広がっていくように、大きな変化を自分にもたらすんですよ。楽しみにしていてください！＾＾そして、お知らせです！友人の石丸ひろしさんが、「小さな優しさ展」というサイトをオープンしました。優しい想いが世界中に広がったら嬉しいという想いで始められ、優しい想いが広がる活動や 優しいアートの紹介をどんどんしていく予定です！そして、6月27日（土）には、オープニングパーティーが開催されます。アートのパフォーマンスやライブ、展示会など、優しい気持ちになれる趣向も盛りだくさんです。きっと、とってもあったかな気持ちになれる空間だと思いますよ。ご興味のある方は、ぜひいらしてくださいませ～！＾＾日程：2009年6月27日(土)12時～15時半 会場：代官山RGBギャラリー参加費：5000円詳細・お申込はこちら！↓「キレイになるっていいかも！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月25日
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ヘルシー・美味しい、絶品バナナ発見！
頭脳労働をしていると、なんだか甘いものが欲しくなりませんか？それは、脳のエネルギー源となるのがブドウ糖だからです。私も原稿を書いていたりすると、いつにも増して口寂しくなり、チョコやビスケット（ハードが好き＾＾）をポリポリしてしまいます。けれど、チョコやビスケットは加工品ですから、精製された砂糖や香料などの添加物がいろいろ入っているんですよね。そんなとき、佐藤伝ちゃん先生の『10歳、若くなる習慣』（文庫本です。役に立つ情報満載ですよ。おススメです！(^_-)-☆）を読んだら、バナナのことが書いてありました。バナナは、ブドウ糖や果糖など、消化吸収のよい糖分がたっぷり入っているので、すぐにエネルギーになります。しかも、「ハピネスホルモン」「若返りホルモン」といわれる、セロトニンの原料、トリプトファン、ビタミンB6、ブドウ糖がバランスよく入ってるので、心もほっとするし、若返りにも効くのです！そうか…。南の島の人がなんだかいつもシアワセそうなのは、バナナばっかり食べているせいなのか…（ウソです。バナナ以外のものも食べています（笑））。頭も心もほっとして満足、さらに若返る。しかも果物ですから、添加物はありません。よ～し、バナナだ～～～！（すぐにその気になりやすい（笑））私は、バナナ好きかと訊かれたら、「フツー」です。一時期、母が「朝バナナダイエット」をやっていたことがあり、私も時々食べていたのですが、「ま、こんなもんでしょ」という感じでした。バナナはバナナ、ですね。それでも、スーパーの西友に行ったときに、お昼ゴハンにしようとバナナを買って食べることにしたのです。バナナの食べごろは、皮に茶色い斑点が浮いてきて「キリン状態」になったとき。なので、いつもは少し置いたのを食べることにしています。買いたては、青臭かったりして、イマイチなのですが、仕方ありません。皮をむいて、ぱくっと食べます。すると…「！！！！！！！！？？？？？？？？！！！！！！！」私にものすごい衝撃が走りました。なぜなら。なぜなら…なにやら、メチャクチャ美味しいのです！！！！！買いたてなのに甘味が濃くて、ほのかな酸味も絶妙なバランスです。バナナってこんなに美味しかったっけ？？？？日本のバナナは味が薄くて、美味しいバナナは、バリ島でしか食べられない～と思っていたのですが、バリの完熟バナナに優るとも劣らないような味なのです！！高いバナナではありません。４～５本で97円です。（レジ袋を断ると95円）その後、そのバナナを食べつくしたので、近くの八百屋さんでバナナを買いました。それは、とっても有名な別ブランドだったのですが、「！！！！！！」イマイチです（笑）。甘味は薄く、先のほうは少ししぶい。キリン状態になっても、たいして甘くなりません。ま、フツーのバナナです。それで、もう一度西友のバナナを買って食べたのですが…。おいしぃぃぃ～～～～～～～～～い！（*^O^*）「もう、バナナはこのブランドしか食べないぞ！」と心に決めるほどのお味のこのブランド。それは…、「Chiqitaチキータバナナ」です！！ご存知ですか？HPを見てみたら、化学肥料を使わず有機の堆肥を使い、農薬や殺虫剤も少なめ。そういうバナナなんですね～！いや～～もう。私が食べているのは「レギュラー」なんですが、これでもとっても美味しいので、「プラチナ」なんて、どれだけなんでしょう（笑）。とにもかくにも、「チキータバナナ」は美味しいですよ～！もし見つけたら、ぜひ食べてみてくださいね！西友と提携しているようですので、西友での発見率が高いと思われます（笑）。バナナは、1本約80カロリーで、3本食べても、菓子パン1個分くらいのカロリーなのに、食べごたえは充分！お昼にバナナを食べていたら、体重が減りましたよ（笑）。南国のフルーツは体を冷やす作用がありますが、今は蒸し暑くなってきたからちょうどいいです。カリウムも豊富ですから、むくみにも効きますよ。バナナ生活、今ちょっとハマっていまーす！↓それにつけても、チキータバナナはヒットでした。「食べてみたい」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月24日
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あなたは「何派」？
昨日は、プールに泳ぎに行きました。けっこう前に市営の温水プールができたのですが、今まで一度も行ったことがなかったのです。けれど、母が今年から週に何回か通うようになって、「じゃ、私も…」ということで、昨日初めて行ってみました。すると、自転車を使えば、10分ちょっとの距離。近っ！（笑）2時間400円ですから、リーズナブルです。30分、平泳ぎやクロールでゆっくりと。あと30分はビート板を使って、下半身をスリムに！と足を重点的に使って泳いでみました。1キロほど泳いだ後は、ジャグジーと低温サウナでくつろぎ、着替え。たっぷり全身運動をして、たっぷりと汗をかくのも気持ちがいいですね～^^。…が、これがヤミツキになるかというと、そうでもないかもしれません（笑）。私は、人は、「何」に癒されるか、何に親しみたいと思うかには、傾向があると思うのです。五行で分ければ、「木、火、土、金、水」でしょうか。木…緑や山が好き火…お日さまでポカポカしたり、焚き火をするのが好き土…庭の手入れや野菜作りなど、土に触れるのが好き金…金や銀、パワーストーンなどが好き（ムリヤリ？（笑））水…海やプール、水に接するのが好き私はこの中で選ぶとしたら、断然、「木」なんですよ。緑を見るのが好き。葉っぱや木の幹に触れるのが好き。できたら、つまんで食べるのが好き。そうそう、先日の鎌倉市の広報誌に、「自然はたからもの」という枠で、「鎌倉の自然を五感で楽しむ」というタイトルのコラムを書かせていただきましたよ（笑）。私は自宅の自室が大好きなのですが、それは間違いなく、左にある窓の向こうに目をやると、山があるから。四季折々に色を変える緑の山を見るともなしに見るとリラックス＆リフレッシュできるからでしょう。本の原稿も、すべてこの自室で書きます。友人の矢尾こと葉さんは「自宅よりも、外のカフェで書く方が落ち着く」と言っていたのですが、私は逆に落ち着きませんね～^^；。ちなみに、部屋の壁紙も、白い背景に、薄いグリーンの花模様のシルエットが連なったもの。光にあたると、さらに金色の花模様が浮かびます。壁紙を変えるときに、一目で気に入ったものです。でも、世の中には、水派、土派の人もたくさんいるんですよね。サーフィンをやっているバリ人の義兄は間違いなく水派でしょう（笑）。自然に触れると、浄化と癒しの効果があります。けれど、その自然の中でも、好みが分かれる。それは、自分が自然から「何」を受け取ることが必要なのかが違っているからかもしれませんね！↓「自分は何派だろう～？」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月23日
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子供を天才に育てるには
ただいま、バン・クライバーン国際ピアノコンクールで優勝した、辻井伸行さんのお母さんの辻井いつ子さんのメールセミナーを読んでいます。「辻井いつ子の子育て広場」で登録でき、無料で12回、毎朝いつ子さんからのメールが届くのです。まだ途中なのですが、いいですよ～！^^。伸行さんは生まれたときから目が見えません。けれど、プロのピアニストとして活躍し、国際的なピアノコンクールで優勝するくらいの実力の持ち主です。そして、受賞インタビューも聞いたのですが、支えてくれたご両親への感謝の気持ちをたくさん持っていて、ピアノを弾いている姿も、見ているこちらが和むような、温かさや楽しさが伝わってきます。そんな人に、どうしたら育つのでしょうか？いつ子さんは、人から、「うちの子にはこれといった才能がなくて…。 ノブくんはいいなあ。ピアノの才能があって」と言われることがあるそうですが、いつ子さんは、「才能がない子なんていない！ 私はそう確信しています」と言います。その才能の引き出し方をメールで少しずつ教えてくれるのですが、私が「なるほどなぁ」と思ったのが、「才能の引き出し方」の一つ、「優先順位をつけること」。昨日のブログで、「時間をかけ、自分を込めたことが人生を作る」と書いたのですが、優先順位を付けて、大切なことに時間をかけることが、そのことの質を高めていきます。子育て、料理、掃除、洗濯などなどお母さんの仕事はたくさんあります。そこでいつ子さんは優先順位は１、子ども２、ご飯３、その他という感じで、とにかく子どもと一緒に過ごす時間を重視したそうです。掃除などは後回し、ということですね。少々散らかっていても、本を読んであげたり、歌を歌ってあげたりすることを優先したのだそうです。けれど、ご主人は、散らかっているのが大嫌いな方なのです（笑）。でも、ご主人と話し合って、ちゃんと理解してもらって、そうすることにした、ということです。夫婦で話し合って、お互いが納得して決める、というのは、とても大切なことですよね！そして、時間をかけることによって、まだ赤ちゃんの伸行さんが、ピアノのＣＤを聴いていても、演奏家が違うと反応が変わる、ということに気づいて、音楽の才能があるのが分かることにもつながったのです。またもう一つ、「なるほどな～」と思ったのが、「上から目線でものを言わない」ということ。自分のほうが詳しいと、優劣に気づいて指摘したりすることがありますよね。ピアノを教えているくらいのお母さんというのは、「今のはダメ！」とか「そんなんじゃ世界で通用しない！」と、自分の子供にビシバシ言うそうなのです。けれど、いつ子さんは、ピアノが得意ではありませんでした。だから、信行さんの演奏を、「よくこんなの弾けるね！」「めちゃくちゃ上手だね！」とか褒めてばかりいたそうです。もちろん、心からそう思って伝えたことだからこそ、伸行さんも嬉しくなって、さらに練習に励んだのでしょうが、それが、自然と「褒めて育てる」ということになっていったんですね。「好きなことを伸ばす」。大切なことなのですが、お父さんとしては、ピアノだけではなく、本を読んだり、他のこともしてほしい、それが知識や教養につながる、と思うわけです。すると、伸行さんは、「ピアノで忙しいんだから、そんなの読んでる暇ない！」と反発することもあったそうです。そんなときも、いつ子さんは、「読みなさい！」ではなく「お母さんが若いころ読んで、すごく面白かったの。 ノブも読んでみる？」と促すようにしたのそうですが、そうすると「じゃあ、読んでみようかな」となるのです。「子どもにやる気を起こさせ、才能を伸ばすなら 一緒に喜びながら、褒める！」子供がノリやすければ、すごくいいでしょうね～！^^ご両親のタイプが少し違う、というのもいいことだと思います。「辻井いつ子の子育て広場」で登録できる、いつ子さんのメールセミナー（エッセイ）、おススメですよ～^^。↓私も、褒められるとすぐ調子に乗るタイプです（笑）。「自分も！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月22日
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自分の人生を作っていくものとは
夜に、部屋に入っていた３匹の蚊と格闘したせいで寝そびれてしまい、珍しく夜中に音楽を聴いていました。私は、気が散ってしまうので、何かをしながら音楽をかける、ということをしません。本を書くときにもＢＧＭはまったくかけません。その代り、聴くときはヘッドホンで集中して聴く！タイプです。が、自分のラジカセが壊れてだいぶ経ち、パソコンで聴くのは音があまり良くないので、音楽から遠のいてしまったんですね。が、久しぶりに、私が10年愛し続けている、ラルクアンシエルのＣＤを聴いていました。アルバムだけで10枚以上あります（笑）。気の向くまま、あれこれかけてみたのですが、何度も聴いて聴き込んでいる曲は、そらで歌詞が出てきます。けれど、そうでないものは、メロディーが好きでも、歌詞までは覚えていません。それに気づき、「人生は、時間をかけ、自分を込めたものでできているな」としみじみ思いました。そらで歌えるものは、それだけ時間をかけ、集中して聴いたから。だから、自分の一部となって出てくるのです。けれど時間をかけないものは、自分の血肉にはなりません。私が本を書かせていただけるくらいの文章力が身についたのも、きっと毎日、時間をかけて、ブログなどの文章を書いていることの積み重ねでしょう。（もちろん、もっと改良の余地はあるのですが）主婦の方が料理上手なのは、時間をかけて料理をすることができるから。子育てしながら働いているお母さんは、料理には時間をかけられないので、ともするとあまり上手でないかもしれませんが、その分、会社でのスキルがあるでしょう。「自分が時間をかけ、やったことが自分になる」そう思うと、自分がなりたいことに時間をかければいいんだよな、と気づきますよね。そして、それをやらず、息抜きのお笑い番組を見続けていたら、「それ」は自分の血肉にはならないでしょう。でも、そうして覚えていた「お笑い」が、フトしたときに自分の助けになってくれるかもしれないので、それもオッケーなのですが（笑）。昔やったことは、けっこう自分の血肉になっています。先日、父のパソコンのハードディスクが急に壊れてしまいました。あわてて修理屋さんに持っていき、データは生きて戻ってはきたのですが、ネットやメールの設定が初期化し、ウィルスソフトも消えていました。父はお手上げです。でも私は、以前に設定を自分でやった経験があるので、全部やることができます（さすがに、ハードディスクの救済はムリでしたが）。あのとき時間をかけて、パソコンと格闘したかいがあったな、などと感慨深く思ってしまいました。「自分の時間を何に使うか。 自分の力を何に注ぐか」それで、自分の人生はできていきます。自分が納得できるものを選び取っていきたいですね！^^↓NARUTOはかなり私の血肉になっていますよ！ｖ…「ハイハイ、お好きにどうぞ」と思われた方は、押してみてくださ～い！（笑）
2009年06月21日
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いい発想を生み出すコツ
作家の石田衣良さんのテレビ番組を以前見ました。石田さんは多作でいらっしゃるのですが、その秘訣を、「潜在意識を手なづけているから」と言っていました。それは、本の依頼があると、どんな内容がいいかを聞いておき、それを潜在意識に投げかけておくと、いいネタが思い浮かんで、作品にすることができる、ということらしいです。潜在意識は、いいお鍋みたいなもので、材料を入れて任せておけば、いつの間にか、いい具合の料理になっている、みたいなことかもしれません(笑)。それを聴いてから、私もけっこう潜在意識に投げかけを真面目にするようになりました。例えば、アイディアを出すことが必要なときは、寝る前に、「○○についてのいい発想が、思い浮かびますように」とオネガイしておくんですね。そうすると、潜在意識ちゃんが、「ヘイッ！合点でぃ！任せとけ！ｖ」と言っているかどうかは分からないのですが(笑)、寝るまでのうつらうつらしているときにフトいいことが思い浮かび、「忘れてはイカン！」と飛び起きてメモることもあります。また、「直感は、アタマが大人しくなったときに受け取りやすくなる」といいますが、やっぱりそうで、仕事帰りに、自転車をこいでいるときなどに、けっこういい発想が浮かんだりします。自転車をこいでいるときというのは、体は自動操縦で動かしていますが、アタマはけっこうモノを考えない瞬間なんですね。ブログのネタなども、「よく、毎日思い浮かびますね」と言われることがあるのですが、パソコンに向かってから、「さて、今日は何を書こう」と頭をひねることはあまりないのです。いつも無意識のうちに、「誰もが知っていると、毎日がラクに幸せになるヒントを 受け取って伝えさせてください」とオネガイしているせいか、日々の中で、フト、「あ、これは今度書こう」というネタが思い浮かぶことがよくあるのです。それを頭の中でいくつかストックしておいてあるので、パソコンに向かうときは、それを書き写すような感じになり、書くのにすごく長い時間かかる、ということはありません。もう6年も、ほぼ毎日ブログを書いているので、いい発想や、伝えたいな、と思うことが浮かぶと、ブログ用に頭で整理して、しまっておく、というサイクルができているんでしょうね。でも、「発想」や「浮かぶ」ということも、潜在意識のなせる技。石田さんほどではないですが、けっこう「潜在意識」と仲良しになっているのかもしれません^^。↓「潜在意識と仲良くなりたい」という方は、押してみてくださ～い！
2009年06月20日
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人の心は変化する
隣の家がワンちゃんを飼い始めました。ウチのマンションは、ペットOKなのですが、それがよく吠えるのです！私が玄関から出ようとすると、それを聞きつけてキャンキャン！宅配便の人が通りかかっても、気配を感じてキャンキャン！自分がお散歩に行くときも、キャンキャン！と吠えまくっています。「頭が痛くなる～～！（>_
2009年06月19日
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心のモヤモヤは、質問で晴れる！
「毎日が何となく終わってしまう」「なんだか、ハリがない」……。そう思うときってありませんか？私は時々あるんですよ。いちおう体は、「やること」をこなしているのですが、頭の奥は、なんだか霞がかかったようで、ボンヤリしているんです。そんなときって、自分の中の「意欲」が減退しているような気がします。自分がやりたいことがあいまいだから、何をしたらいいか分からない。方向性が定まっていないから、「コレ！」というやりたいことがない。じゃあ、自分は「何」をしたいんだろう？そこで役に立つのが、「質問」だと、友人のマツダミヒロさんは言います。ミヒロさんの新刊、『起きてから寝るまでの魔法の質問』は、ともすると、流されて過ごしてしまいがちな１日を、「人生を変える1日」にするための「魔法の質問」を紹介しているのです！^^朝から晩までにするといい、特に会社員やＯＬの方に向いている50の質問があるのですが、私もＯＬ経験がありますので、「あ～～、なるほど、これはいい～～」と共感することがいっぱいです。その一つが「愛をもって書類をつくるには、 どんなことに気をつけますか？」書類は、指示をされたら、業務だから作るもの。…そう思っていたら、「体裁が整っていればいいだろう」と思って作りますよね。けれど、ミヒロさんは、「自分が生み出して、まわりの人に渡されるものは、 あなたの分身でもあるはず」と言います。た、確かに！だったら、いい内容になるように、受け取った人が嬉しい気持ちになるように、「愛情いっぱいで作るにはどうしたらいいかな？」と考えて作ってあげたら、書類といえど、愛の分身になって、作った自分も嬉しく、受け取った相手にもそれが伝わるでしょうね。さらにもう一つの質問は「言いたいことの先には、 どんな伝えたいことがありますか？」「コピーをとって」と、指示をすることがありますよね。でも、それだけでは、相手は「それ」をやればいいだけと思ってしまうでしょう。けれど、「受け取った人が気持ちよく見られるようなもの」「それで、仕事が快適に進むようなもの」にしてほしい。そういった、「自分が言葉を発した結果、どうなってほしいのか」を意識して、それを伝えれば、相手の、仕事への心の込め具合も変わるはずです。また、自分が指示を受けたときも、その言葉面だけでなく、「これで、相手はどうしたいのか」も推し量るようにして仕事をしていたら、気配りや思いやりがおのずと現れる仕事ができて、「デキる人」になるのでしょうね！…ああＯＬのときに、これらのことを知って意識していたら、私は今頃、バリバリのキャリアだったかもしれないのに～～！(笑)（でも、そうしたらきっと、本は書いていないです。ブログも(笑)）私がほかに気に入った質問は●待ち合わせをしたとき「これから会う相手に、どんな幸せをつくってあげたいですか？」●つい怒ってしまったとき「相手にどんな期待をもっていましたか？」……質問をすると、自分の中に「答え」を見つけ出そうとします。モヤモヤが晴れて、「やりたいこと」がハッキリと見えてきます。自分と対話するには、質問がすごく役に立つんですね！自分の内面と向き合ってみたい方、自分の「やりたいこと」をハッキリさせたい方、ぜひ読んでみてください！^^プレゼントキャンペーンも開催中ですよ～^^そして、もう一つご紹介を！お友達の寺田真理子さんは、美人翻訳家・作家というだけでなく、「パーソンドケア」という、認知症の方との関わり合い方の普及にも力を入れていて、講師としても活躍されています。このたび、パーソンドケアに関するテキストも作られましたよ。さらに、皆さんの地域や施設でも、ワークショップを開催してくださるようです。（とってもステキな寺田さんに、ぜひ会ってください～^^）ご興味のある方は、ぜひぜひ、寺田さんのブログをチェックしてくださいませ！↓「質問か～」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月18日
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父の日は熟成黒ニンニクで！
来週の21日、日曜日は、「父の日」ですね！私は先日、うなぎをご馳走して、その後、「欲しいものがあったら、買いに行こうか？」と訊いたら、「いい！」と言われたので、父の日のご奉仕？はすでに終了しました(笑)。が、「お父さんが元気ハツラツになり、家族もハッピー！」になる、とってもステキなものを見つけたので、ご紹介しますね！(^_-)-☆それは…「青汁と熟成黒ニンニクのセット」です～～～！＼(*^O^*)/こちらは、ヒーリングフード・コンサルタントのACOさんのお父さまの農場で作られているもので、無農薬で有機栽培されたもの。スティックになっている顆粒の小松菜の青汁は、とっても甘くて美味しいので、いつも食べてしまい、私はいまだかつて、水に溶かして飲んだことがないというくらい滋味にあふれた一品。そして、熟成黒ニンニクは、ニンニクパワーに、発酵パワーが加わって、元気が出ること、間違いなしの逸品です！黒ニンニクのすごさについてはコチラを～！^^お申込は、プレマフーズさんへ！19日までです。おススメですよ～～！^^さらに！その小松菜やニンニクを作っている、有機栽培農場に行って、大収穫！＆ヘルシー美味しいランチ！＆大地の恵みたっぷりお土産！ができる、イベントが開催されるのですよ～！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●夏野菜収穫祭2009（ヒーリングフード・セミナー#20）開催日時：2009年7月4日（土） 10時30分～15時頃場所：栃木県足利市 プレマ第一実験農場＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土からの癒しエネルギーを浴びる一日をお楽しみください☆１地球式自然農法の完全循環を目指す農法を学びます！２土のエネルギー、生命のエネルギーを感じます！３初夏の恵みの収穫物と触れ合います！４採りたて野菜たちの手づくり料理を楽しみます！５参加者の交流を楽しみます！６恵みの各種農産品をＢＯＸに詰めてお持ち帰りいただきます！（お野菜ＢＯＸは、宅配もＯＫ！別途送料）なんと、今年の主な収穫予想農産物は50種類以上！ホワイト６片（最高級ニンニク）・マロー（生食用カボチャ）・スイートコーン・ジャガイモ（アンデス・メイクイーン・男爵）・ゴーヤ・スイカ・メロン・キウリ・カボチャ・トマト・カラーピーマン・ししとう・唐辛子各種・ラッキョウ・ネギ・キャベツ・ブロッコリー・春菊・ホウレンソウ・大根・長ナス・オクラ・ゴボウ他ぜひ、多くの方のご参加をお待ちしてます！参加申し込み：お名前・連絡先電話番号をご明記の上、下記メールアドレスにお申込みください。ヒーリングフードインスティテュート事務局info@healingfoods.jp私は、昨年11月の収穫祭に参加したのですが、めちゃめちゃ幸せでした！その日の至福レポートはコチラ！足を伸ばしても行く価値がありますよ～。こちらもおススメです！最後に！先日ご紹介した上田渉さんの『脳が良くなる耳勉強法』。こちらも大人気です。ただいま限定キャンペーン中ですので、ぜひどうぞ^^。↓「ニンニク、元気が出そう～^^」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月17日
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起こることは必然
昨日、「耳」のことについて書きましたら、書き込みで、lavendercloverさんとぴのこさんが、バン・クライバーン国際ピアノコンクールで優勝した全盲のピアニスト・辻井伸行さんのことを、同じ22時28分に書き込みをして下さいました。シンクロですね！そして私も、その前日に、ふと辻井さんの演奏を聴いてみたくなり、youtubeで探して聴きまくっていたのです（笑）。とくに感激したのが、ラ・カンパネラ。フジ子・ヘミングさんが有名ですが、辻井さんのラ・カンパネラも素晴らしいですよ！一聴の価値ありです。ぜひお聴きくださいませ～！＾＾辻井さんのラ・カンパネラ私は整体やアロマをやるセラピストとして10年になり、たくさんの方とお会いすることになりました。その中で、野口さんはとても印象のある方です。もう、8年くらいのお付き合いになるのですが、もともと同じ街で仕事をしている、同業者さんでした。最初は、お店で働いていたのですが、自宅で営業を始め、腕がいいために、すぐに予約がいっぱいになる、人気セラピストになりました。そして私の店に、仕事の疲れをいやしたり、ご自分の誕生日のご褒美に、ということで、ときどき来て下さり、いろいろなお話をしていたのですが…。お子さんたちに発達障害があることが分かったことをきっかけに、いろいろ悩まれ、鬱にもなって、心療内科に通うようになったのです。ひどいときには、脱力感から、家の中を歩くときに、立っていられなくて四つん這いになって歩くこともある、ということを聞いて、私は、何か心が楽になる助けになるものはないか、と思ったときに…。自室の書棚を整理していたとき、「私はもういいので、どなたかに」とちょうど店に持って来ていた本を、差し上げたのです。それが、江原啓之さんの文庫『スピリチュアル生活12カ月』でした。まだ「オーラの泉」をやっていない、江原さんブームが始める前で、「ああ、この人が書いていることはいいな」と思っていたのと、ちょうど店に持ってきたときに野口さんがご来店するというのも、何かのタイミングだ、とプレゼントしたのです。そうしたら…。この本がとても響いてくれたようで、これをきっかけにスピリチュアルの学びを始められるようになりました。また、パワーストーンの力もあったほうがいいかな、と友人の紹介で私が行ったことのある石川町の石屋さんの名刺があったので、それも差し上げると、息子さんともども、こちらも助けになったようです。さらに、キャロル・アドリエンヌさんの『数秘術』の勉強をしていると聞いたので、「日本でもやっている人がいますよ」と、はづき虹映さんの『誕生数秘学』をプレゼントしたら…。これまたお役に立ったようなのですね。野口さんの素晴らしいところは、「読んでおしまい」というだけでなく、江原さんだったら、スピリチュアル講座を受講しに行ったり、はづきさんだったら、「誕生数秘学カウンセラー」にまでなったりと、しっかりと深めていくこと。それは、ご自身の整体の仕事などでも同じで、東洋医学の勉強を深いところまで学んで、施術に活かしています。そうこうされるうちに、お子さんたちとの関わりもスムーズになり、鬱を脱し、休んでいた仕事も再開して、今はまた、1か月先まで予約一杯のセラピストさんに戻られました。大変な時期を知っているだけに、今のイキイキとした野口さんを見ると、嬉しくてたまりません。そして、心身ともに、想像を絶するような苦しい体験をした野口さんは、この8年の間に、体だけでなく、心のケア、キュアも得意とする、キュアマインド・セラピストになられました。苦しい体験は、しないにこしたことはありません。けれど体験し、それを乗り越えることでしか、得られないものもあるんですね。野口さんを見ていると、はじめは、「何でこんなことが？」と戸惑い、悩んでいましたが、それを受け入れるようになり、自分の学びとして動いていったことにより、なかなか治らないといわれる鬱も脱し、セラピストとして、大きな成長をしたのが分かります。本当に大変な過程でしたが、「起こることはすべて必然」というのを身をもって示していますね。素晴らしいです！そして私も、野口さんの節目節目に、必要なものをプレゼントできるという美味しい（笑）お役目を授かって、とてもとても嬉しいのです^^。「きっと、私たちの『後ろの人』が、 そうしなさいって、相談しているんですよね」と話しているのですが…（笑）。その野口さんが、ブログを始められました！温かくつよい野口さんのメッセージ、どうぞ読んでくださいませ～！^^野口みずほの「きゅあ・まいんどコーチ」↓「必然か～！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月16日
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「耳」の可能性に開眼する！？
あなたは、音声教材で勉強をされたことはありますか？なんと！「耳を使った勉強」は、偏差値30でも東大に受かってしまうくらい効果がある！ということを教えてくれる本が出版されました！それが、上田渉さんの『頭がよくなる耳勉強法』です！上田さんはオーディオブックの最大手FeBe（フィービー）を運営している、（株）オトバンクの社長さん。…といっても、まだ20代なんですよ～！出版関係のイベントでお会いしたことがあったのですが、「なんでオーディオブックの仕事を？」と訊いたら、おじいさまが緑内障で失明されたので、目の不自由な方のためになる仕事をしたい、と思ったことがきっかけとのこと。さらに、目の不自由な方のためだけではなく、耳で聞くことによって生まれる可能性の大きさについても熱く語ってくださったのですが、なるほど、ご自身が、偏差値30から東大に受かったことがその根底にあったのですね！「人は見た目が9割」といいますが、勉強に関してはちょっと違う、と上田さんは言います。なぜなら、「思考はすべて『言葉』によって行われており、 言葉で思考しない人間はいない」からです。なるほど！頭で文章を考えているときというのは、漢字や、意味するものの像が浮かぶというより、アタマの中でその言葉を言っているようなかんじですよね。そういえば子供のころ、「教科書を音読しなさい」とか言われていましたね～～！こちらの本は、耳を使った勉強法の有用性をたくさんのデータとともに解説し、さらに、オーディオブックの活用法、さらにさらに、「集中して記憶の定着を図る聴き方」「想像力を活性化させる聴き方」など、たっぷりと教えてくれます。「聴く」ということの可能性にワクワクする本ですよ！そしてただいま、勝間和代さんや中谷彰宏さんらの特別音声を聴けたり、その他盛りだくさんのプレゼントキャンペーンを実施中です！ぜひぜひ、こちらのサイトをチェックしてみてくださいませ～！^^↓「耳、すごいかも！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月15日
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ホタルを見てきました～＾＾
水のキレイなところでないと、生息できないというホタル。近頃、めっきりお目にかかれなくなったのですが、鎌倉では、いくつかの場所でホタルが見られるようになって、昨夜は、マンションの自治会の主催で、ホタル見物ツアーが行われました。6台の車に分乗して、20数名がぞろぞろと…って、3／4は子供たちなのですが（笑）。車で30分ほどの、谷を擁したお寺に着いて、歩いてゆくと…。ほわ～っと、小さなペンライトのような光が宙を舞います。ホタルだぁ～～～～～～^^。2秒ほど光って、2秒ほど暗くなって…と、ゆるやかな点滅を繰り返しながら光る蛍。不思議なことに、その点滅のタイミングが、他のホタルと同調しているみたいで、3匹ほど近くを飛んでいると、三つ光がともった…と思うと暗くなって、しばらくすると、またともって…となるようです。うっそうとした山。静かな水音。宙をさまよう光…。いや～～～、風流ですね～～～～^^。遠くだと、白い光なのですが、近くで見ると、黄緑なのが分かります。空飛ぶ光の粒。ホタルとは不思議な虫ですね…。ホタルは、実は、一度見たことがあります。見たどころか、触ったこともあります。それは、小学校低学年のとき、九州にある父方の田舎に行ったときでした。山あいの町で、自然がたくさんあるところだったのですが、8月の末では、もうホタルの時期は終わっています。けれど、お祖父ちゃんと姉と三人で夜に散歩をしていたとき、一匹だけ、ふわりと飛んでいたんですね。それをおじいちゃんが、手のひらでとじ込めるようにして、とってくれたのです。そして、お布団を敷いた、蚊帳の中に入れてくれました。（ちなみに、蚊帳というのも、九州の田舎で初体験でした！）蚊帳の中で、小さくともる光…。ホタルは、亡くなったお祖父ちゃんの思い出でもあるんですね。何十年かぶりのホタル、良かったです！^^↓「ホタル、見てみたい～」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月14日
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一流の人が使う、幸せの「さしすせそ」
一流の人の使う、幸せの「さしすせそ」なる言葉があると、本で読みましたので、ご紹介しましょう^^。一流の人が無意識に使っている、発するだけで運が向いてくるという不思議な言葉とは…。「さ」は「最高だね」。一流の人ほど、率直に人を褒めることを惜しみません。「し」は「幸せだね」。与えられた現状に感謝の気持ちを持って、幸せだと感謝するのです。「す」は「すてきだね」。こちらも、心からの褒め言葉。褒め言葉を出し惜しみしないことは、相手を喜ばせ、さらにエネルギーを上げる大事なポイントです。「せ」は「世界一だね」。つきあっている相手を「世界一」だと思って、実際に口にすれば、相手も自分も最高に幸せになることができます。「そ」は「そうだね」。トップに立つ人ほど、他の人を受け入れる姿勢を持っています。「そうですね、それはいいですね」と受け入れられれば、こちらも相手の意見を受け入れたくなりますよね！「最高だね」「幸せだね」「すてきだね」「世界一だね」「そうだね」…。なぁるほど～～～！いい言葉ですね！私は、「いい言葉」というと、小林正観さんの「嬉しい」「楽しい」「幸せ」、斎藤一人さんの「ツイてる」、五日市剛さんの「ありがとう」「感謝します」等々、いろいろいい言葉を聞いてきました。そういった言葉は、「比較」がないんですよね。けれど、「最高だね」「世界一だね」というのも、思わず出た感想として言われたら嬉しいでしょうね。ちなみに、私が褒め言葉として多用するのは、「すごい」「すてき」「すばらしい！」の「３Ｓ」です（笑）。こういった言葉を使っていると、幸せになるだけでなく、一流にもなっちゃえるそうですよ。どんどん使っていきたいですね！↓「言ってみようかな～！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月13日
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定額給付金を使いました！
景気回復の秘策？として、お上から民に下されることが決定した、「定額給付金」。皆さまはもう、受け取られましたか？^^子供と高齢者は2万円、それ以外は12000円ということで、我が家は両親と私合わせて52000円の給付となります。それを知ったとき、我が家はプチお祭り？となりました。このお金は、使うことで経済の流れをよくし、景気を上げていこうというものです。使うことが国民の義務？なのであります。「5万円も！何に使う？何に？」「お寿司がいいわね～～」「じゃあさ、じゃあさ！一人いちまんえんくらいの、 高～～～いお寿司食べちゃおう！」「おれはうなぎが食べたいな」「じゃ、思い切って特上～～～～～～！（≧▽≦）ノ」こんなに盛り上がった、庶民な我が家なのですが、その日の夜、米国公認会計士の午堂登紀雄さんと、ビジネス社の編集さん（男性）とお食事をする機会があったので、給付金の話題を出したら…。「うーん。財布に入れて、そのまま使っちゃうかな？」「普通の飲み代で終わるでしょうね～」と、なんだかぜんぜん盛り上がらないんですよ！！！なんなんでしょう、この温度差は…（笑）。そんなこんなの給付金。わが鎌倉市では先週ついに父の口座に振り込まれ、私も12000円いただきました。それで昨日…行ってきました、うなぎ屋さん！父が「美味しいうなぎが食べたいな～」と言っていたので、ネットで検索したら、隣町に口コミのグルメランキングで上位だという、はま吉さんを発見。本当は給付金だけれど、「父の日のお祝いね」ということで、私からのご招待です！(笑)はま吉（よし）さんは、大きい店ではありませんが、掃除が行き届いていて、気持ちがいい店内。テーブルも小さめで、ちょっと窮屈なくらいですが、最初に出された緑茶が美味しい！こちらのお店、最高峰は「特上」なのですが、こちらはうなぎが2段となっております。父は特上で、私と母は1段の「上」を頼みます。注文が入ってから焼くので、30分ほどかかります。その間、ビールで乾杯！久しぶりにスーパードライを飲みましたが、のど越しスッキリ！さすが、売り上げナンバーワンですね～^^。突き出しについてきたうざく（三杯酢で締めた、キュウリとうなぎの1品）をおつまみにしていると、やがて…。じゃーん、きました～！＼(*^O^*)／ 隙間までほぼぎっしり！のうな重です～～～～～！備長炭で丁寧に焼かれた、国産のうなぎ。ぴかぴかと輝いています。タレは、甘すぎず辛すぎずの、ちょうどいい塩梅。ちょっと固めに炊かれたご飯に絡んだタレの量もバッチリ！箸で押すとほぐれるようなうなぎを口にほおばると…。ふわっ、とろっ、香ばしい～～～～～～～！（*^O^*）いや～～、口福ですね～～～～^^。評判にたがわぬ美味しさで、両親からも、「ん、美味しいな」「たまには、またここに食べに来るのもいいわね」などとお褒めの言葉を！嬉しいです～！私は一度、出かけた先で教えてもらった評判のうなぎ屋さんに入って、1人で上うな重を食べたことがあるのですが、どんなに高価くて美味しいものでも、一人で食べるのは、やっぱり味気ないんですよね^^；。食事は、誰かと一緒に「美味しいな」「美味しいね」と話しながら、そして、その後も、「あの時の○○、美味しかったね」と語り合えるほうが、やっぱり楽しいし、美味しさも倍増です。カブとキュウリと奈良漬の漬物も、青菜のお浸しも、肝吸いも、最後に出てきたほうじ茶までも、み～～んな美味しかったです！お腹一杯、大満足！その後、少しお買い物をして帰りました。給付金、ちゃんと使いましたよ～～^^。（まだ少し残っています）給付金を、生活費や何かで、何となく使ってしまうこともできますが、「2009年に、国からお金をもらえるっていう、 めったにない機会があった。 それは、父の日に美味しいうなぎを食べて使ったよ」ということで思い出の1ページになったら、ちょっと楽しくないですか？^^給付金については、賛否両論ありますし、「納めたものが還ってきているだけだから、もともと自分のお金」と、思うこともできますが、それでも、「ないはずのお金」がやってきたことになります。楽しく何かに使って、ウキウキしたいですね！↓「給付金、実は楽しみ」という方は、押してみてくださ～い！
2009年06月12日
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他人の影響を受けにくくする
私がとっても影響を受けた本、『サラとソロモン』の3作目、『物語で読む引き寄せの法則（サラとソロモンの知恵）』を読みました～！^^この本は、『引き寄せの法則』3部作の著者として知られるヒックス夫妻が、サラという少女と、宇宙の叡智を教えてくれるフクロウのソロモンを通じて、分かりやす～～～く、「引き寄せの法則」を教えてくれるシリーズです。私の考え方にも、ものすごく影響を与えているんですよ。2作目で、セスという男の子の友達ができ、さらに本作では、アネットという女の子の仲間が増えることになります。今回の本でも、自分を「いい気分」でいさせることが、自分も周りも幸せにしていくんだな、ということをたっぷりと教えてくれます。社会の中で生きていると、「自分」と「他人」という関わりが生まれます。自分と他人は、体でいえば別個の個体です。けれど、言葉や考えで人に影響を与えることも、与えられることもできます。さらに、「集合意識」という領域においては、すべてのものは一つである、とも考えられています。自分と他人の境界線はあいまいなんですよね。他人の影響は、受けたほうがいいのか、悪いのか…。例えば、相手の気持ちを思いやることができればできるほど、優しい人になれます。けれど逆にそれが過ぎると、人のことばかりを考えて、自分をないがしろにしてしまうこともあります。自分の人生に関わっている人のせいで、うまくいかないことがたくさんある、と思うこともあります。逆に、人が褒めてくれたから、それが喜びの原因になることもあります。「自分」と「他人」。ここの関わりを整理していくと、ものごとはけっこうスッキリしていくと思います。ヒックス夫妻が伝える、宇宙の叡智エイブラハムがいうところの「引き寄せの法則」では、１．願いをもつ２．宇宙にまかせる３．受け取るこの３ステップができていたら、すべてのものは引き寄せられる、といいます。「億万長者になりたい！」と願いを持ったら、それも叶います。けれど、なかなかそういう現実がやってこないとしたら、心の中で「でもムリだよね」「そうそう、うまくいかないよね」と受け取ることができていないから。でも、「自分に起こること」は、「自分の思い」次第で、時間がかかったとしても、必ず叶えられると、エイブラハムは言います。注意しておかないといけないのは、その願いは「自分に起こること」に限るということ。「子どもがいい成績をとってくれたら」と、他人のことを願っても、子供に起こることを引き寄せるのは、子供自身の思いです。けれど、人は、「他人」を思い通りにしようとします。そしてなかなかうまくいかなくて、不満の原因になるんですよね^^;。自分への不満は、自分にしか解消できませんから、自分の許容範囲までしか膨らみません。けれど、他人への不満は、際限なく膨らんでいきます。イライラ、ムカムカ、クヨクヨ…。多くの「イヤな気分」の原因は、他人によって、自分のやりたいことが妨げられている、と思っているときです。「自分」が「他人」に侵食されていると、人は「いい気分」にはなれないんですよね。けれど。例えば、「部下が期限までにデータを提出しなかったせいで、資料ができなくて上司に叱責された」というのでめちゃくちゃハラが立ったとします。確かに、会社員として、部下のしたことは、よくありません。これが原因で、上司からの評価が下がったりしたら、もっとムカつくことでしょう。だから、部下を怒鳴り散らしたかもしれません。自分は被害者だと思ったかもしれません。でも、このことで、自分は世界一不幸な人間か？といったら、そうでもないんですよね。毎日ゴハンを食べられて、住むところがある、というだけで、世界人口の7割？くらいの人よりも恵まれているのです。それに、ムカついた部下に、以前仕事で助けられたことだって思い出せばあることでしょう。それに気がつけば…「いい気分」に戻ることはできるんですよね。そして、「いい気分」に、自分で自分をすることができれば、「幸せの流れ」につながることができます。そうしたら、幸せな出来事が自分に起こるようになるのです。人と関わって生きている限り、他人の影響は避けられないものです。けれど、大切なのは、「自分が何を願うかということ」、「自分をいい気分にして、幸せの流れとつながること」。そうしていけば、ブレずにいつも幸せでいる自分になれるんですよ！^^↓「自分か～」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月11日
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軽やかに生きるための秘訣は
お友達のマツダミヒロさんの新刊、『やめる力』を読みました^^。ミヒロさんは、「魔法の質問」という、「質問をすることで、自分を引き出す」ということが得意なのですが、今回の本は、質問でなく、「やめることで人生をうまくいかせる」というヒントを54紹介されています。それだけでなく、「●●をやめたら」「○○をやるといいよ！」ということもアドバイスしているので、スッキリするだけでなく、新しいエネルギーももらえるような気持ちの良さがあるんですよ！その一つ、23番目をご紹介しましょう。・・・○やめる力…「尋問」をやめる「なんでできないの？」「どうして失敗してしまったの？」これはまさに尋問。こんなふうに質問されたら答えたくもないし、前向きな答えも出てこない。感情のまま自分がただ聞きたいから聞く。それは尋問になりがち。尋問するのをやめてみよう。・・・……うーん、分かりますよね！親が子供に、とか、上司が部下に、とか。自分の感情をぶつけるために怒ったり、尋問すること。でも、そうすればそうするほど、相手は委縮してしまうのです。「尋問」はやめたほうが、お互いがスッキリします。では、その代りに何をしたらいいのかというと…？・・・○はじめる力…「魔法の質問」をはじめる質問の仕方次第で答えは変わってくる。「どうすればできると思う？」「何があったら、達成できる？」こんな質問なら答えるだけで解決策が見えてきたり一歩踏み出したくなったりする。これが魔法の質問。質問の質は、人生の質だ。他人への質問だけでなく自分自身にも質問してみよう。・・・なるほど、ステキですね～^^。原因を知るために、「なぜ？」と訊くのは大切なことです。けれど、変えられない過去を責めても現実は変わりません。「叱る」と「怒る」とは別、と言いますが、「叱る」のは、失敗の原因を気づかせ、これからに役立ててもらうことです。けれど、だんだんエスカレートしていくと、自分の感情をぶつけ、相手をへこませようとし始めて、「怒る」になってしまいます。自分は「相手のために良かれと思って叱った」つもりでも、相手は、「ただ怒りをぶつけられ、怒られた」と思っていることもけっこうあるんですよね^^;。だから、過去の原因に気づいたら、怒ったり尋問するのはやめて、「ではどうしたらいいか？」と、未来に目を向けたほうがいい。そのほうが、きっと建設的になるでしょう。自分の感情をぶつける代わりに、相手の答えを待つ。「待つ」というのは、なかなか忍耐が要る作業ではあるのですが、ものごとは、「教えられた」ことでなく、「自分で気づいた」ことこそが、本当の自分の財産になるものです。そして、優秀な師とは、「待つ」ことができる人なんですよね。（たとえば、NARUTOの自来也（じらいや）みたいに…ハッ、またNARUTOネタが！（笑））「もっと幸せになりたい」「お金持ちになりたい」「成功したい」…そう思うと、「もっと知識を身につければ」「資格があれば」…と、何かをプラスすることでそれが得られるような気がしますよね。けれど、それが鎧のようになって、かえって身動きをとれなくしてしまうこともあります。だから、逆転の発想とミヒロさんは言います。「何をやめて、 何を捨てて、 何を手放すか。 引いていけばいくほど 本質しか残りません。 鎧を脱ぎすてていったとき、 飾った自分でなく 本当の自分がそこに見えてきます。」もっと自然体になりたい。もっと自分らしくなりたい…。そんなヒントが満載ですよ。ぜひ、読んでみてください！^^ただいま、ステキなキャンペーン実施中でーす！^^↓「軽やかに生きたい！」という方は、押してみてくださ～い！
2009年06月10日
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未来を透視してもらったら
イギリスに行っていた友人と久しぶりに会いました。私も旅行で2回イギリスに行ったことがありますが、いいところですよ～^^。その頃には気づいていなかったのですが、イギリスは、スピリチュアリズムが進んでいるところ。かの江原さんも、イギリスにも勉強に行っていますね。友人はあまりそっち方面に興味がある人ではないのですが、縁あって、とても能力がある透視能力者さんに、未来を透視してもらったそうです。「そっ、それ、どんな感じなのっ？？」ハナイキも荒く訊きます（笑）。「向かい合わせに座って、向こうは目を閉じているんだけど、 そうすると、未来のビジョンがいろいろ浮かぶらしいよ。 それで、たくさん浮かぶから、私の質問に応じたところだけ チョイスして教えてくれるって感じ」なるほど～～～！「で？何を訊いたの？」「うん、結婚相手は見つかりますかー？とか」「で？で？？」ハナイキ、荒荒です（笑）。けれど、彼女は真顔で言ったのです。「あのさ、未来なんて、分からないほうがいいよ」「えぇ～」「私、今回のことで、ホント、そう思った。 そりゃね、最初は、見つかりますよって言われたときは、 嬉しかったよ。私、結婚できるかどうか不安だったから。 でも、今まで会ったことがある人で、年下で…とか言われるとさ、 初めは、あの人かな？この人かな？ってクイズみたいで 楽しかったんだけど、だんだんさ…。 今まで、まだ見ぬ出会いを求めて、いろんなところに行ったりしたけど、 会ったことがある人なら、その必要ないでしょ？ ホントはちょっと気になる人がいたんだけど、年上だから、 もう、あの人は対象外かと思うとガッカリでしょ」なるほど…。確かに、予知してもらったら、結婚できる保証はもらった感じはしますが、その人物像以外の人は、すべて対象外になるとしたら…。つまらなくなっちゃいますよね。「占いとか、霊視とか、ブームじゃん？ 私も興味あるし、だからやってもらったんだけど、 知ってハッピーになることもある代わりに、 制限もされちゃう気がする。 だからやっぱり、未来は分からないから面白いんだってことが、 今回のことで分かったよ」ナルホド、そうかもしれませんね…。でも、大切なことを訊かないといけません。「で？その予知って当たったの？年下の彼氏できたの？」「それがさぁ！」大笑いして手を振ります。「メガネをかけていないとか、バツ一とか、いろいろ 条件を教えてもらったんだけど、思い当たらなくてさ。 結局、気になる年上の人に思い切って連絡をとってみたら、 ちょっとその人といい感じになってきた（笑）」「へぇ～～！」それもまた、面白い展開ですね！でも、透視というきっかけがなかったら、そのアクションを起こさなかったかもしれませんから、きっとそれも含めて、「透視してもらうこと」は必要なことだったのでしょう。私も、「バラ色の未来」を透視してもらったら、嬉しいし、安心すると思います。でも、人生は24時間×30日×12か月×ウン十年…。ものすごくたくさんの時間があるのです。それを一瞬の霊視で、すべてを見通すことはできません。きっと、大変なことや悲しいことだっていっぱい起こっているのでしょう。それに、お話し会の相方、吉野奏美さんも数年先まで未来をリーディングできるそうですが、本人の心がけと行動次第で、それは変わっていくといいます。予知によって「縛られる」ことがなければ、さらに未来は変わるでしょう。彼女のパートナーも、もしかしたら霊視された年下クンでなく、この、年上の人になるかもしれませんよね。未来は、分かっても分からなくてもかまわない。ただ、「今」の自分が何を考え、行動するか…。「今」を大切にしていきたいですね！^^↓「なるほど～！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月09日
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若さと健康のヒケツ！
まずはお知らせです！昨年の北京オリンピックで金メダルに輝いた女子ソフトボールを指導した実績がある「サンリ能力開発研究所」の西田一見さんの新刊、『いやな上司はスタバに誘え！』（ビジネス社）が出版されました！これは、「脳を鍛えることで、人間関係を好転させる！」という本なんですよ～！^^上司と仲良くしたい方、人間関係をうまく行かせたい方は、ぜひ読んでみてください！本日、6月8日限定で特別限定プレゼントキャンペーンを実施中です！▼プレゼント応募方法：詳細はこちら▼http://nishida-hatsumi.com/sutabanisasoe.html・・・・・・自宅のあるマンションの9階まで、階段を使うようになって、もうけっこう経ちます。最初は、「エレベーターの電気代を節約しようかな」という、エコのため、さらに「老化は足からやってくる。膝を鍛えねば！」という、健康のために、下りだけやっていました。そして、昨年から上りも階段にするようにしたのです。が、下りはラクなのですが、上りってやっぱり、キツいんですよね（笑）。最初は上りながら、「あと5階、4階、3階…着いた！」と到着までの階数を数えながら、「あともう少しでラクになる」というのをエサ（笑）に、上っていました。それでも、今でも続いているのは、継続のための「三つのK」…「きっかけ」・エコのため（近頃、これはあまり考えていませんが）・健康のため「気持ちよさ」・毎日達成感を感じられる「効果」・だんだんキツくなくなってきている・足腰が強くなっているこれらがあるからでしょうね。とくに「毎日達成感を感じられる」というのは、とてもいい効用だと思います。「9階まで階段を上る」というと、慣れていない人にとっては、けっこうハードルが高くないですか？けれど、9階といえど、交互に足を一歩一歩と進めていけば、必ずたどり着けるのです。ちなみに、ゆっくり上がれば、息も切れないし、そうキツくもないんですよ（笑）。9階まで上り終えると、「ああ、今日も9階まで上ったな～！」「うーん、これでまた足腰鍛えられて若返っちゃうぞｖ」そんな充実感を毎回感じられて、清々しい気持ちで家のドアを開けることができるのです。私は、「なにごとも、一足飛びなんてない」という言葉が好きです。3年前に書いた、『ツキに愛されるハッピープログラム』にも書いているくらいです（笑）。もちろん、「コツ」を知ることで、時間を節約できる、といった効用もありますが、人生とは、自分が一歩一歩進んだ歴史ですから、寄り道しても、失敗しても、それは大切な財産ですし、自分が時間と労力をかけたことによって、自分は作られていくのです。一足飛びであっという間に目標地点にたどり着いたとしても、それまでの過程を省略していたら、その地点に長くいられる実力がないかもしれません。ナルトも、「火影（ほかげ）になるのに、近道なんかねぇ！」と言っています。ナルトは、5大国の一つ、火の国の忍びを統べる長・火影になるのが夢なのですが、それになるためには、必要な資質を、自分で一生懸命に努力をして、一つ一つつかみとっていかなくちゃならない、と分かっているんですね。（ハッ！封印したはずのNARUTOネタをつい…（笑））健康になるのにも、キレイになるのにも、近道なんてない。毎日コツコツやった、自分の歴史の積み重ね。そして、自分はそれをやっている。その「いい気分」感を味わえるのが、9階までの階段上りの最大の効用かもしれませんね！(^_-)-☆↓「階段、使ってみようかな」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月08日
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なかなかエンジンがかからないときは
実は来月、新刊が出ます！（うふふ、わーい！ ありがとうございまーす！^^）これから、最終段階といえる、ゲラ（見開きの本の状態で印刷した原稿）のチェックに入るのですが…。NARUTO祭り（笑）は終了したのに、なかなかエンジンがかかりません。「必ずやらなければならないこと」があるのに、その気になれないとき。そんなとき、私はムリにそれをすることはしません。やっても能率が上がらないんからです。では何をするかというと、とりあえずウロウロ歩きます。ウロウロ歩いて、頭に浮かぶことをキャッチします。浮かんだ一つのこと。「何か食べたい！」それで、ぽしぽしと「ジャイアントコーン」（甘いポップコーンみたいなの）をつまみました。さらに浮かんだのが、「最近、声出してないな」。ちょうど家族が出払っていたので、これ幸いとちょっと発声練習をしてみました（ついでにラルクアンシエルの曲も1曲…（笑））。声を出すとスッキリするんですよね。お腹も満ちて、スッキリしたところで、さらに浮かんだのが…。「キレイにしよう」。資料として使った本などが、チェストの上で山になっています。それをしまうため、書棚もチェックして、古本屋さんに持っていく本、店に移動させる本を取り出して、スッキリ収めました。さらに、まだまだと、自分のデスクの上にある、「プチ祭壇」をクリーニング。プチ祭壇とは、「自分にエネルギーを与えてくれる」と思っているものを集めて飾っているところ。私のものは、天使やマリア様の絵、アメジストやローズクォーツ、天使型の水晶といったクリスタル、オーラソーマのボトル、ピンクの塩、エッグストーンのの写真…。そういったものが置いてあります。ちなみに、「聖闘士星矢」のフェニックス一輝のガシャポンフュギィアもありますよ（笑）。それは、一緒に遊んだ甥っ子姪っ子を思い出す「ハッピーグッズ」だから。ま、これはご愛敬です^^。その聖壇をキレイに拭き上げ、天使の絵を飾っている額も磨くと、スッキリ！そして、パソコン周りのホコリをキレイに払い、デスクの下の床も拭きます。仕上げに、「チベタンベル」もチーンとやって、空間を浄化すると…。おお～～～～！清々しい～～～～～！なんだかやる気が湧いてきましたよ～～～！^^やっぱり、すぐにゲラに取りかかれなかったのは、「その前に部屋をキレイにして、リセットすることが必要」ということだったみたいですね。よーしやるぞ！と爽やかな気持ちで始めようとしたら、電話が鳴り、お店のご予約が立て続けに入りました。自室を浄化したら、お店の仕事の流れのほうも良くなりましよ～^^。「必ずやらなければならない」ことがあるのにその気になれない場合は、ぜひ、ムリにそれをやろうとするより、ちょっとウロウロして、別のやるべきことを直感でキャッチしましょう。キャッチできなかったら、とりあえずお掃除を！お掃除は、お部屋だけでなく、心や仕事の流れもよくしてくれます。「なんだか、この頃うまくいかないな」というときも、おススメですよ～！(^_-)-☆↓「お掃除、いいかも！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月07日
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NARUTO卒業！(笑)
全国の、NARUTOファンでない皆様(笑)、おめでとうございます！ついにわたくし、NARUTOネタから卒業です！（多分）なぜなら。なぜなら…。ついにマンガ46巻、アニメ331話を見終えたからです！(爆)（ちなみに、まだ連載中ですが）いや～、ついにですよ～～～(笑)。連日、必要なこと以外のありたっけの時間をパソコンでアニメを見ることに費やし、目がしぱしぱするため、ついには、「気休めだけど…」と思いながらも、ブルーベリーのサプリメントを飲みつつ見終えたアニメ。そして、アニメだとチンタラ…もとい、ゆったりしたスピードで進むため、放映されていない分、漫画の方も読まねば！と、7年ぶりで「まんが喫茶」にまで足を踏み入れてしまいましたよ(笑)。それも、「大船の一楽ラーメンを探せ！ツアー」をしていたとき、入ったラーメン屋さんの隣のビルで見つけたところです(笑)。7年のアニメ放映分を、数十日で、10年の漫画連載分を、十数時間で見終えてしまうのは申し訳ないのですが…。ああ、これでどんなNARUTO話にでもついていけます！（と言いつつ、NARUTO話ができる人は周りにいないんですが＾＾;）漫画のほうは、まだテレビで放映されていない分は2回も繰り返して読んでしまいました。それがもう～、すごい展開なんですよ～～！まだ読んでいない方にはネタばれになってしまうので伏せ字で語らせてください(笑)。なんといっても△△△が戦死するとこは、もう！ぽろぽろこぼれる涙を止められませんでした。そして、「こんな残忍な人いないよ～～！（>___
2009年06月06日
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継続のための三つのＫ
「三日坊主」とはよくいったもので、「これをするといい」とどんなに分かっていても、続けられないことってありますよね。私は、継続には、「三つのＫ」が必要だと思っています。一つ目のＫとは、「きっかけ」。つまり、動機ですね。「結婚式までに、このドレスを着たい！」「糖尿病だから、失明しないために食事制限しないと！」強い動機があればあるほど、続きます。二つ目のＫとは、「気持ちいい」。つまり、気持ちがよかったり、楽しいということです。人は、物事の選択を、最終的には「快」と「不快」の二つで決めています。「ダイエットしないと、モテないから！」と、いくらアタマで理由をつけて、節食ダイエットをしても、それがとても苦しかったら、ゆくゆくは「ちょっとくらいいよね」と、快の方に走って失敗してしまいます。それに、楽しいことだったら、止められたってやりたくなっちゃいますよね(笑)。三つ目のＫとは、「結果」。成果が感じられると、「もっとやろう」という意欲のモトになります。どうですか？＾＾あなたが続けておられることはすべて、「きっかけ」「気持ちいい」「結果」この三つのＫがあるからではないからですか？逆に言うと、継続したいことがあれば、この三つの要素を増やすようにしていけばいいんですね。ダイエットでも、勉強でも何でも…「三つのＫ」意識してみてくださーい！＾＾それとお知らせです。先月セミナーをご一緒した天野敦之さんが『君を幸せにする会社』ムービーを作られました。ジーンとしますよ。どうぞご覧くださいませ～＾＾こちらをどうぞ！↓「NARUTO愛が続いているのも、三つのＫがあるから？」と思われた方は、押してみてくださ～い！そのとおりです～（笑）
2009年06月05日
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思わず、じわっとしてしまう本
先日デートした、画文エッセイストのさくらみゆきさん。（ステキな写真がいっぱいの、葉山デートの模様をレポートした さくらさんのブログはこちら！＾＾）そのときいただいた本の1冊、「泣ける！」と話題上昇中の『涙のシャンプー』を読了しました！実はこちら、イラストはさくらさん、編集長は遠藤さん、編集はちゃんむつさん、デザインは東さんと、私の『ツキに愛されるハッピープログラム』と、制作スタッフさんが同じなんですよ～＾＾。何で「シャンプー？」と思われるでしょうが、この本は、「美容院のイイ話」を集めたものなのです！私は今まで「行きつけの美容院」というのがなく、「伸びすぎたな」とか「イメチェンしたいな」と思い立ったときに行くことが多かったのですが、美容院とは、ただ髪を整えるだけの場所ではありません。自分のキレイを引き出してもらって驚く場所。気持ちよくシャンプーしてもらってリラックスする場所。行き付けであれば、数か月に一度、気の置けないお話をする場所。はたまた、自分の大切な人をきれいにしてもらって、一緒に喜ぶ場所…。たくさんたくさん、意味があるところなんですね。この本には、15のお話があるのですが、一番最初の話は、病院で、お父さんが入院したことをきっかけにシャンプーとカットをするようになった美容師さんのお話です。お客さまの1人のおばあちゃんが、急にシャンプーの予約を入れてきたのです。それでいつも通りのシャンプーをしたところ…。「雑だから」ということで、何度もやり直しをさせられたのです。それで負けん気を起こし、その人のために、初めて無心になってシャンプーをしたところ…。おばあちゃんは言ったそうです。「私さぁ、本当ならもうとっくに寿命切れてんのよねー。 先生にいわれたわぁー。 『Oさんの娘さんに頭やってもらったから、 寿命延びたんじゃないの？』ってねー。 最後に、本当に心のこもったシャンプーをしてもらったし、 寿命まで伸ばしてもらって、本当に感謝しているわー。 ガッハッハ」さらに言いました。「一生懸命生きなさいよ。 人間、3分後に死んじゃうかもしれない。 心残りがないように、仕事も家庭も手を抜くんじゃないよ。 約束だからね。破ったら化けて出るからね。ガッハッハ」その翌日に、おばあちゃんは亡くなりました。息子さんが言ったそうです。「ありがとうございます。あなたのおかげで、 母は少しだけ欲張って生きました」「美容師」というお仕事は、ただ、「シャンプーする」「髪をカットする」というだけではない、人の心の奥深いところにまで、寄り添えるお仕事なんですね。そして、どんな仕事であっても、一生懸命やれば、それがちゃんと伝わり、一生懸命、仕事も自分のこともやることが、悔いのない人生になる…。そんなことも教えてもらえます。私も、整体やマッサージなどの仕事を、約10年やっています。お客さまのおっしゃることに耳を傾け、心から共感し、自分にできる技術を、心をこめてさせていただくよう、私なりにしています。すると、お客さまの中には、「あ～、世界が滅亡する最後の日に何がしたいっていったら、 恒吉さんのマッサージを受けたいわ～」と言ってくださるような方も現れるのです。本当に、嬉しく、ありがたいことです。そんなわけで、私の「世界最後の日」は、すでに予約済みなのです（笑）。私の仕事も、美容師さんに相通じるものがありますよね。『涙のシャンプー～美容室で出会った、人生を変えた15の物語』「一生懸命、生きたいな」そう思いたくなるお話がいっぱいです。どうぞ、読んでみてくださいませ～！＾＾↓「じわっとしたい」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月04日
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ラーメン食べまくりの日々
わたくしがこのところ、ありったけの愛と時間を注いでいる、漫画＆アニメの「NARUTO」（笑）。主人公・うずまきナルトの大好物はラーメンです。アニメで声優さんが、それはそれは美味しそうな音を立てて食べるので、それを見るたびに、「ららら・ラーメン…」と、実にこの1か月で8回もラーメンを食べに行きました（爆）。今まで、ラーメンを外で食べるなんて、1年に1回、あるかないかだったのに…。ホント、私は影響をされやすいオンナです（笑）。ちなみに、ウチの駅はラーメン王国で、ざっと数えても、25軒以上はラーメンを食べられる店があります。せっかくなので、今まで行ったことがない店に行くことにしました。食べに行くのは、仕事の合間なので、1人です。1人だと、わずらわしくないチェーン店に行くことが多かったのですが、ナルトの行きつけは、6人も入ればいっぱいになってしまう、小さなお店・一楽。ちなみに一楽は、彼らの住む木の葉の里で、一番人気とか。…一番人気なのに、こんなに小さくて、いつもナルトが行くときは、彼ら以外お客さまはナシ…。「ホントに1番なんデスカ？イヤ、マンガだから…」心でツッコミを入れまくれるのも、NARUTO鑑賞の醍醐味です（笑）。そんなわけで、今回の「大船の一楽ラーメンを探せ！」ツアー？は、未開拓の個人営業店舗の狙い撃ちとなりました。今、世の中の主流は「醤油とんこつ」なのですが、個人営業店は、昔ながらの、いわゆる「支那そば」、醤油で、薄茶の透明なスープが多いですね。ダシは、鳥ガラや、豚のカタマリからとっているので、あっさり。とんこつが重いお年頃の私にとっては助かります。ちなみに「なると」って、この頃入っていませんね～！8回行って、1回だけでした。久々になるとを食べて感激しましたよ（笑）。個人営業の店だと、店の中でテレビがついていたりします。この前は「ＮＨＫのど自慢」がやっていたので、給仕のおばあさんと笑いながら見ていました。大船の「老舗」と言われている店では、店主のオジサンが、「ウチのシナチクは自家製なんだ。 砂糖が入っていないから、さっぱりしているだろ？」と、問わずとも教えてくれ、さらにうにせいんべいまでくださいました（笑）。私がもっと若いころは、店主と自分の二人っきりでラーメン、とかいうと、なんだか気まずくて、一刻も早く食べ終わって出たい、という気持ちになったものですが、この頃は余裕が出てきたのか、店主さんと世間話を楽しめるようになってきました。昨日行った店は、映像関係の仕事をしていたご主人が、昨年開いた店とのこと。そういう、ひと時の触れ合いも楽しいものですね。NARUTOのおかげで、新しい世界が開けました。嬉しいです＾＾。NARUTOの影響で、ほかに食べたものは団子。時々みんなが甘味処に行くんですよね～＾＾。「みたらしアンコ」というキャラクターもいるんですよ（笑）。でも、デブ…もとい、ポッチャリ系のチョウジが大好きな焼き肉は、全然行く気になりません（笑）。焼き肉は、道でにおいをかいでもそそられなくなりました。どうやら焼き肉は卒業したらしいです。にしても、NARUTOの朝食はカップラーメン、夕食は一楽のとんこつミソチャーシュー、大盛。「…敵にやられる前に、生活習慣病にやられちゃうよ～～！」（泣）またまた心でツッコミを入れる私です（笑）。↓「今日は丸々NARUTO語りだ！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月03日
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ヒーラーさんご来店！
昨日は、ハートヒーラーの百々彩世（どどあやせ）さんが、ご来店くださいました。百々さんは、大阪「お話し会」でお世話になっている、楽園ライフ社さんで講座を持たれている、ビックリするくらい的中する四柱推命鑑定士の山田龍昇先生（白髪のおじいさんにあらず！キレイな女性ですｖ）のご縁で、先月の「仕事術セミナー」にいらしてくださったのですね。それで、大船のサロンにも来てくださったのです。（私の店（女性専用）にご興味のある方は、 info@tsukiten.netまでメールをくださいませ^^）百々さんは、いつもニコニコして、感謝の気持ちにあふれている方。そんな百々さんは、進学塾の教師をしていたとき、原因不明の不調に悩まされ、毎日、接骨院でマッサージをしてからでないと出勤できなかったそうです。それで、わらをもすがるような思いで四国の気功師さんを訪ねたところ、なんと最初の１回で…体の不調が一気に改善するのを感じられたそうなのですね！その経験と様々な学びによって、「氣の調整によって、本来あるべき状態の氣を取り戻す」というヒーリングを編み出して、現在はそれをお仕事とされています。皆さんの体験談を拝見すると、体の不調がとてもラクになるようです。昨日も、施術が終わった後、「ぜひ、させてください！」とおっしゃるので、私もヒーリング体験を…^^。私は、エネルギーワークを受けても、あまり感じない質なのですがｆ^^；、おお～～～！最初は上半身がボーっと熱くなるような感じで、それが終わると、今度は下半身が。それから、頭がチリチリするような感覚がした後は、うつらうつらとするような安らかな気持ちに…。10～15分くらいだと思うのですが、肩が軽くなりましたよ～～！（感じることは、個人差があります＾＾）百々さんが言うには、私の体はとっても優良（笑）。眼精疲労くらいで、エネルギーもすぐに通って、心のほうのつまりもないようです。私のような、癒し系の仕事をしている人は、お客さまの不調を受けたり、やってあげ過ぎて、自分が消耗してしまう人も多いのですが、私はそれがないとのこと。いや～、疲れるほど働いてませんから！もとい（笑）、この道10年の間に、私は人のものを受けない方法を自然と身につけているんですね。よくぞ気づかれました、百々さん！（笑）百々さんは、お客さまのエネルギーを受けやすいプロの方へのセルフヒーリングの方法も教えていますよ。同業者の方はぜひ！＾＾百々さんのように、自らの不調がラクになったことをきっかけにこの道に入ったような方は、「なるべくしてなったのだな」と思わされます。お話し会の相方の吉野奏美さんも、自らの不調を解明し、解決しようとしたことが、スピリチュアルな力を開花させるきっかけとなりました。そういう方は、聞けば聞くほど壮絶な体験をしているのですが、実体験をしているからこそ、説得力のある言葉を伝えられるんですよね。不調のときは、本当に辛かったと思うのですが、「この道」に進むために必要な体験であったことは間違いありません。自分の不調を体験し、それを解決する方法を知り、今は人を楽にするお手伝いができるのが幸せ…。百々さんからはそういう温かい気持ちが伝わってきます。興味がある方は、ヒーリングサロンCOSMOSのHPをご覧くださいませ！…かくいう私自身は、それほどの壮絶な体の不調、というのは体験したことがありません。なので、OLの時まで、整体やマッサージなどもぜんぜん受けたことがなかったんですよね。けれど、会社を辞めて入った整体学校をもうすぐ卒業というときに、なんと、中学の時から通い慣れた駅前の自転車置き場の階段ですべり、腰を強打したのです。その日は、整体院のインターンを午前中に、午後に整体の授業という朝だったので、そのまま自由が丘の整体院まで行ったのですが…。「ただの打ち身、時間が経てば痛みはひくだろう」と思っていたら、痛みは時間とともにひどくなるばかりで、整体院に着くころには、痛みで立っていることもできません。とりあえず横になり、午前中を過ごしたのですが、昼にお弁当を食べようとしたとき、コップを持っただけでも、腰に響き、痛いのです！私は、「体って繋がっているんだ」ということをそのとき初めて、身をもって実感したのです。後日レントゲンを撮った結果、腰椎（の小さい骨）に2か所ヒビが入っていることが分かり、丸2週間はほとんどベッドの上で過ごしました。その経験があって初めて、健康で不調知らずの私は、体の痛い人の辛さ、起き上がれないような痛みのしんどさ…。そういうことを知ることができたのです。これもまさに、「起こるべくして起こったこと」ですね、しかも、まだ働く前で、周りに迷惑をかけることが少ない、ベストタイミング。私を見守ってくれる「見えない力」は、本当に私を愛して下さっているな～～＾＾としみじみ思います（笑）。どんな不調も、苦しいことも、これからきっと役立たせるために、「起こるべくして起こること」。今、苦しい中にある方は、しんどくて大変だとは思うのですが…。どうぞ、これからを楽しみにされていてくださいませ！★お知らせです～＾＾「スッキリセミナー」をご一緒した、かたづけ士の小松易さんが、なんと、今晩22時からの「ガイアの夜明け」に出演されます！実は「スッキリセミナー」の当日も、その撮影のためにカメラクルーが入っていたんですよ～！＾＾私が密かに「かたづけ侍」（笑）と呼んでいる、スッキリイケメンの小松さんの活躍、ぜひご覧くださいませ！本日の放送の概要はこちら！↓「今日は盛りだくさん！」と思われた方は、押してみてくださ～い！
2009年06月02日
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スリムになりたい！という方は
ふと気がついたら、このところ、ご馳走していただいたり、プレゼントをいただく率がものすごく高いです（笑）。2年ぶりに来日したので会った、アメリカ人のＰくん（といっても日本語ペラペラ）からもお茶をしたとき、年上なので私が払おうとしたら、もたもたしているうちに、スッと出してもらっちゃったり。さくらみゆきさんにもランチをご馳走していただいちゃったり。お客さまからも、自分で干しブドウを発酵させて作った酵母菌を使って焼いた手作りライ麦パン（ちょ～～～～美味しかったです。 カリっとふわっと、そして香ばしい～～＼(*^O^*)／）。さらに、とってもかわいいフェアリーの小物に、「中華街に寄ったので」と、点心セット（美味しい～～～（*^O^*））。はては、初めて入ったラーメン屋さんで、「これ、持っていきなよ。たくさんもらったんだ」と、いただいた、ウニせんべいまで…。いや～～～、幸せですね、ありがたいですね～～～^^。もちろん、ラーメン屋さん以外では、私もそれなりにお返しやプレゼントをしているのですが、自分では思いもよらないものを頂けると、「面白いなぁ～～^^」とわくわくします。そんなプレゼントをくださった1人である常連のお客さまが、ここ半年で、6キロ体重が増えたそうなのです。6キロというと、けっこうですよね^^；。「でも、私、その原因が分かっているんです！」お客さまが言います。「な、何ですか？」「それは…恋をしていないからです！！」たーしかに～～～～！（笑）思い返せば、私も成人してから一番スリムになったのは、恋をしていたとき。「○○さんと今度会う機会があるから、そのときまで もっとキレイになっていたい！」というモチベーションがあると、「この一口」を、「やめておこうかな」というふうになります。また、いつ会える連絡があるかもしれないから、というのがあると、毎日のお肌のお手入れ、着るものなどにも心を配ります。そんなこんなで、あのときはサイズが7号になりましたね…（笑）。けれど、そういった緊張感がないと、「ま、いっか～」になってしまうのは誰もが同じ。結婚して専業主婦になった方が、じわじわといわゆるオバサン体型になってしまうことがあるのも、「キレイにしていなくても、ありのままの私で、 ダンナは大丈夫！」と、安心しているからともいえます。お客さまは言います。「やっぱりときめきがないと、ですよね～！」私もうなずきます。「そうそう。もしくは、何か熱中することがあること。 食べるとてっとり早く満たされた気分になるので、 つい食べてしまうんですが、 熱中することをやって満たされていたら、 食に走らなくてすむんですよね」「でも、ときめく相手がいなくて、 熱中できるものが何か分からなかったら…」「う、うう…！^^；」そういうときは、とりあえずは「出かけてみる」「やってみる」というのがいいと思います。出かけてみないと、会える人にも会えませんし、やってみないと、熱中できるかどうかも分かりません。グループワークがあるワークショップや、一日体験講座、そういったものに参加してみるのもいいですよね。これから、ますます薄着の時期になります。10代、20代とちがって代謝が落ちてくる年齢になったら、そうそうすぐにはスリムにはなりません。モチベーションから、体をシェイプしていきたいですね！^^↓「スリムにならねば！」という方は、押してみてくださ～い！
2009年06月01日
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