宝地図特別ワーク＆新年会に行ってきました^^

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2004年01月21日

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昨日は、ツイてるファシリテーターさん

ツイてるファシリテーター・まぁちゃんは、「スリーインワン」という、ストレスを軽減することにより、本来持って生まれてきた力を取り戻すワークをしています。
これは、「ストレスがあると筋肉が弱くなる」ということを利用して、自分の中の問題が、いつ頃、どんな時に始まったのか、なぜか、ということを解き明かすことができる手法です。

この手法をとり入れながら、「宝地図で描いた夢を現実にする」ワークをしたのですから、面白いの何の！

夢を夢とせず、進む目標とするにはどうすればいいか？というので
①目標が「ポジティブ」であるか？
②目標が「アクティブ」であるか？
③目標が「クリア」であるか？

を確認していきます。

クリアにするのに役立つこととして、「マジックポイント」という、体のツボを刺激する方法を教わりました。ストレスが強くてフラフラしていた体の筋肉が、刺激によってシッカリするのを体感すると、ビックリしますね！

ちなみに、エネルギッシュになるには、「水を飲む」のです。
水は人間にとってのエネルギー。逆に水は「罪悪感」にも繋がります。
水を飲まない、というのは、自分を罰する一番手っ取り早い方法だからだそうです。
お茶などだと、胃腸が「食べ物」と認識してそのように動いてしまうので、普通の水が、エネルギーチャージに一番なのです。

別の所で、「沸騰させると、水の中の酸素が抜けてしまうから、常温の水がいい」というのも聞いたことがあります。

そして、本当に水を飲むと、ぼーっとした頭が活性化していくのを実感します。

血液もサラサラになりますから、冬もお水を飲みましょう！(笑)

目標ができたら、それが叶っていない障害がいつ頃なぜ起きたのか解き明かし。。とやって、最後に今日からできることを挙げていきます。

月曜日のセミナーでもそうでしたが、夢を叶える、自分なりの「一歩」を踏み出せる楽しいワークでした。

作詞家さんあり、船乗りさんあり、フラメンコギタリストさん(笑)あり、のとても楽しい顔ぶれでした。

会の終りに、みんなで輪になって手を取り合い、それぞれの今年の夢をシェアしました。

その情景は、さながら、ＵＦＯを呼ぶ会(笑)。入ってきたお給仕の方が、びびってふすまを閉めてしまわれました。。(笑)

私の今年の夢はですね。。ううっ。なんか恥かしい。。
でも恥かしいってことはイメージできてないってことで、叶わないことになっちゃう。

というわけで(爆)、えーい、言っちゃおう！

私の今年の夢は、本を出して大ブレイクすることです！（^-^）/

皆さん応援よろしくお願いします～～～（笑）

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