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こんばんは♪家の主人、食べる事が大好きでうるさいまずいものを作るとめちゃくちゃ機嫌が悪くなるだから毎日、気を使いながら料理を作ってますそんな主人がいない日の私の晩御飯めちゃくちゃ手抜きでしょ作り置きのおからと畑で採れたブロッコリーたんぱく質摂取の為目玉焼きと納豆糖質制限ダイエットでごはんは少なめ10月から始めた糖質制限1ヶ月経って体重は-1.2キロ増えたり減ったりしながらだけど少しずつ減ってて毎日体重計に乗るのが楽しみ私の場合、断捨離も同じで一気に片付け祭りみたいなことはしない毎日コツコツです処分したものアメニティ歯磨き・・1(使い切り)消しゴム・・・・・・1(使い切り)鉛筆削り・・・・・・2(二女へ)りぼんの付録かるた・1(オークション)母の友の会カード・・1(返却)母の印鑑・・・・・・1(捨て)母の印鑑ケース・・・1(捨て)母の書類・・・・127(捨て)母が亡くなって1年半が経ちました母が持ってたデパートの友の会のカード残金が8万ほどありました私が使おうかとそのままにしてましたがコロナであまり出かける機会もなくなり今更だけど返金手続きをとりましたそして母の物が入っている引き出しをついでの見直し施設に入っていた時の領収書などもまだ保存していましたこれはもう処分してもいいよね母のものは私がきちんと片付けておかないとね私に何かあった時子供達の負担を少しでも減らしておかなければと思うのです読んだよ~のしるしにポチっとしていただけるとうれしいですにほんブログ村老前整理で物を減らすため家の中を順番に見直しています老前整理の情報の交換になればとトラコミュを立ち上げました人生のしまい仕度
2020年11月14日
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知り合いの方のちょっとお世話をしてあげたら大好物のミスドのドーナツ10個いただいた我が家は3人家族誰が3個で誰が4個?【ダイエット報告】11月17日前日より-0.2kg最高体重より-1.4kg11月18日前日より+0.4kg最高体重より-1.0kg今日、2個食べてしまったやっぱり・・・ランキングに参加しています1クリックしていただけると励みになります にほんブログ村にほんブログ村
2011年11月18日
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旅行に行くとついつい食べ過ぎてしまいいつも1キロぐらい太って帰ってきます韓国、草津と旅行が続いて過去最高体重を更新中体重計が壊れてるのではと疑ってしまうほどです体が重くて、片付けをするにもテキパキと動けないような状態これではいかんとダイエットする事にしました何度目のダイエット宣言・・・一昨日の夜、大量にキャベツスープを作りましたキャベツ・セロリ・玉ねぎ・人参・トマトをカットして鍋に入れてひたひたのお水で煮込みコンソメと塩コショーで味付けるだけの簡単スープ毎日、火を入れれば1週間くらい持ちます朝はこのキャベツスープとりんごだけにする事にしましたおやつも3分の1くらいに減らしてます昨夜の計測では最高体重よりも-600gさて今日は・・・ランキングに参加しています1クリックしていただけると励みになります にほんブログ村にほんブログ村お部屋をキュートに演出するかわいいデザイン!コンパクトな体重計[ELECOM(エレコム)] デジタル...価格:2,940円(税込、送料込) 【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂価格:1,200円(税込、送料別)
2011年11月09日
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4月の半ばごろ、過去最高の体重を記録して又々ダイエットをしなくてはと痛感ちょうどその頃だったでしょうかTVで黒豆ダイエットをやっていました。パン食だった朝ごはんを黒豆納豆に変えました。毎朝の黒豆納豆それに洗濯の後の10分間の草取りそのお陰でしょうか現在、最高体重より-1.4キロめざすは-7キロです。黒豆納豆は小粒の方が好きです! 道産黒千石大豆100%!≪黒豆納豆小粒40g2包入≫毎日食べて健康力アップ!【北海道産】【お届けは5月13日まで】数量限定早い者勝ち【80%OFF訳あり★皮切れ】黒豆納豆100g【黒豆ダイ...
2010年05月06日
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以前からたびたび話題にしているダイエットですがいろいろ試してみてもいつも三日坊主で体重は減らないそれどころが増えてるそれでも懲りずに新しい事に挑戦したくて・・・少し前からほしいと思ってたWii Fit Plus我が家にはまだWiiもないんですがWii本体+Wii Fit Plus+バランスボードのセットで28,780円を発見主人に相談したら「どうせ三日坊主だからやめとけ」と言われ痛い所をつかれ、それもそうだな~と思いつつそれで撃沈する私ではありません家計費からだすのは申し訳ないと思い家中の小銭貯金を集めたら22,505円ありました残り6000円くらいなら許されるかな~と早速注文届くのが楽しみです【Wiiリモコンスタンド付】任天堂 Wii本体(シロ)&Wii Fit Plus バランスWiiボード同梱版 セ...
2009年12月15日
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昨日は最終プログラムでした31分と一番短い内容でしたが、汗かきました昨日の結果は体重・体脂肪率変わらず ウエスト-1cm7日間集中プログラムを終えて体重 -1kg体脂肪率 -0.9%ウエスト -2cm早速、結果を報告して5000円キャッシュバックしなきゃ肉の付き過ぎてるお腹はほとんど変わりないけどなんだか背中がすっきりした気がするこれで終わっちゃ何にもならないので今日からは腹筋プログラムを集中的にやろうと思ってるそうそう、ビリーさん来日記念でショップジャパンさんで買うとポイント10倍ですよ6月28日までです
2007年06月24日
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6日目も腹筋プログラムです。やっぱりきついお腹に力を入れて~とか言われるけど肉がつきすぎてお腹がへっこめられません6日目の結果体重・ウエスト変わりなし 体脂肪率-0.4%通算 体重-1kg ウエスト-1cm 体脂肪率-0.9%
2007年06月22日
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今日5日目は腹筋プログラム時間は短くなったけれどきついついていけませんでも体重は前日比-400g通算-1Kg体脂肪は前日と変わりなしウエスト-1cmです来日したビリーさん 今朝とくダネ!に出てましたねとくダネ!の皆さん ほんのちょっとかじっただけでハイタッチしたり、きゃーきゃー騒ぎすぎそれと笠井アナウンサー又今日も噛んでた裁判を「さんばん」道の駅を「駅の道」もうちょっとしっかりできないもんかね
2007年06月21日
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3.4日目は応用プログラムです。腕立てふせが8回×8セット・・64回入ってるよ3日目は途中でギブアップ今日4日目は64回やりました(膝をついてですが・・)3日目体重-200g やり始めから合計-600g体脂肪・ウエスト変わらず4日目体重変わらず 体脂肪-0.5%ウエスト変わらすでもカラダが軽くなった感じがします
2007年06月20日
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父の日のプレゼントとして購入したビリーズブートキャンプ日曜日に箱を開けて、早速、息子と私が挑戦息子は真剣に、私は適当に休んで息子は相当、筋肉痛らしいよ。私は全然平気(それじゃあ効果ない)でも、2日終わって体重は-400g ウエスト・体脂肪は変わりなし今日もこれからがんばりますそうそう、明日ビリーさんが来日するらしいですね
2007年06月19日
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ちょっと前に話題になったすぐき漬すぐき漬から発見されたラブレ菌が悪玉菌を退治して下腹すっきりとか。春日大名漬さんですぐき漬80g3袋が送料込みで1000円です!今日23時50分までの限定です!タイムセール!!!!送料コミコミ★すぐき漬 80g 3つで 先ほどテレビを見ていたら・・番組名はよくわからないんだけど右脳左脳で性格判断して「うさうさ」・・・その中で押切もえちゃんが取材してたダイエットに効果のある「さとうきび酢」これもちょっと興味ありです。★きび酢をさがす♪
2006年10月14日
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10月に入りましたね~ますますおいしいものが増えてきて私のダイエットも一進一退を繰り返しています。サンライズファームさんで寒天ココアのセールをやってます。通常700円が390円!共同購入より安い価格だそうです。カバ店長ダイエットに挑戦!寒天ココア共同購入より安い極秘セール
2006年10月01日
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おととい映画「スーパーマンリターンズ」を観てきました。最初から中盤くらいまであまりおもしろくなくて眠ってしまい、隣に座ってた主人に起こされる始末・・・それは別として映画が終わったのが11時頃でそれからラーメンを食べに行ってしまったのです。ここの所順調に減りつつあった体重がぽ~んとはね上がってしまいましたそれでも食べたいスイーツ♪洋菓子よりは和菓子の方がカロリー低いよね!本多屋さんの和菓子お試しセットは送料無料!本多屋の外郎…こしあん4包(2本入り)外郎おいでませ…小豆1包(5本入り)抹茶1包(5本入り)外郎だんご…4籠(2個入り)どらふく…2個これだけ入って2100円(送料無料)【送料無料】お試しセット本場ういろうをはじめ、当店人気の商品をお届け!
2006年09月01日
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アイテムワンさんでを購入してから1ヶ月♪400gの減少です。「50g意識ダイエット」は家にいる時は順調にいくのですが外食をするとどうしてもポーンと跳ね上がってしまいます。それにこの時期、あちこちからお土産をいただいて・・・私がお饅頭が好きなことを知ってて皆さんお饅頭を下さるんです。今もテーブルの上にお饅頭の箱が6箱・・・つらいわ~レコフードさんのお試しセット2950円が2100円で送料無料8月23日までの限定でお買い得になってるけど今回はパスするわ~Aセット ふわふわロールケーキ +ふわふわチョコロールケーキ+人気のいちごチョコ
2006年08月21日
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春日大名漬さんで話題のすぐきが入ったセット送料無料で2980円です!すぐき漬け 80g×3おかわりごぼう 80g×3本格キムチ 380g×2 <すぐき・おかわりごぼう・本格キムチ>おなかすっきりセット【送料無料!】 2980円!3日前に通販で注文していたストレッチベンチが届きました。早速、腹筋30回やりましたよ~翌日の夕方くらいからお腹が痛くて痛くて・・・でも、3日間腹筋続けております!今まで自分でやってた腹筋は全然お腹痛くならなかったけどこれはきく~お金がかかってる分、元をとらなきゃ・・・がんばるぞ!
2006年07月18日
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オムロンのカラダスキャン♪ミントブルーのHBF358がほしかったんだけどお腹周りが気になる人にはHBF356がいいとかで356にはミントブルーがなかったのでホワイトを注文しました。アイテム ワンさんで税込み5775円送料450円これが一番安かったです!ポイントを使ったのでかなりお安く買うことができました。オムロン カラダスキャン HBF-356-W
2006年07月17日
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オムロンのカラダスキャンを買おうか迷ってます。我が家にある体重計は20年以上前のものでさびさびで500g単位しか計れないんです。ダイエットしようにもこれじゃあちょっとねえ・・・カタログハウスに載ってた「1日50gダイエット」1日2回計測して記録するだけ。1日50g減らせばいいんだからご飯のおかわりをやめようとか寝る前に食べるのをやめようとか・・・増えたり減ったりしながらだんだん減ってくんですって。これだったらできるかも・・・楽天さんでヘルスメーターを検索した所オムロンのカラダスキャンでとても素敵な色のヘルスメーターを見つけました。私の大好きな色なので100g単位だけどこれだったら毎日体重計に載るのが楽しくなりそう!体脂肪率も量れるんですね~オムロン カラダスキャン[チェック]HBF-358-A(ミントブルー)お宝ドットコムさんで6800円(送料別)今のところこれが一番お買い得みたい。もっとお買い得品あったら教えてくださ~い。
2006年07月01日
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