PR
Keyword Search
▼キーワード検索
baby-beckham
「オーラの素顔」はとても面白いです
［出店レポ］11/17「…
百瀬はるえさん
そうじゃないかもね nekoko0207さん
バカネコ日記 海獣トドさん
とらいとん姐さんのn… とらいとん２０２０さん
ピースハウス peace houseさん
そうじゃないかもね nekoko0207さん
バカネコ日記 海獣トドさん
とらいとん姐さんのn… とらいとん２０２０さん
ピースハウス peace houseさん
Comments
2011.12.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ最近の体調不良や忙しさからくる憂鬱などなど「負」なことばかりでした
良いことがあっても「負」に感じてしまう自分
こ、これではいけない！！
自己流ですがセルフカウンセリングをしてみました
bbはいつの頃からかセルフカウンセリングみたいなことを自分でやっていたのですね
嫌なこと、やりたいことを紙にダーーーッと書き出す
嫌なことはどうすれば解決する？
やりたいことはどうすれば？
と、自分なりに書き出すのです
これをやってみました
なぜ憂鬱なの？
忙しいから
なぜ忙しいの？
某生協の役員が月に２～４日あって、それに出ると疲れて２～３日はぐったりするから
あと月に１回のサークル活動が４つもあるし
子ども会の役員もある
学校＆幼稚園のこまごまとした行事も
どうにかできないの？
で、解決策！
某生協の会議は他の方に体調不良なので…と理由をいって変わっていただきました
子ども会の役員は１８日で消化されます！
学校＆幼稚園はbbのかわりはいないので 最小限でかかわることに
先日の授業参観＆保護者会は授業参観だけ見て、先生には体調不良でと理由を申して帰りました。
次にやりたいこと
ボーーッとしたい
あ、ぼーっとしていただけじゃないんですね
好きな音楽を聴いて映画を見て（TV)録画しておいた映像見て
暮らしの手帖を読んで…
お料理も楽しんでして
こまごまとしたことが楽しめるように♪
昨日から子どもの衣類を整理整頓してチビの着られない（たくさんあって、着られる状態ですが、着ないであろう衣類など。なんで買ったのか疑問？！）衣類をお向かいのおチビさんにサクサク譲って
二階の１部屋がスッキリ♪
気分いいですわ～
三輪車も手放して物置もスッキリ～これはリサイクルセンターいきになりました
良いことがあっても「負」に感じてしまう自分
こ、これではいけない！！
自己流ですがセルフカウンセリングをしてみました
bbはいつの頃からかセルフカウンセリングみたいなことを自分でやっていたのですね
嫌なこと、やりたいことを紙にダーーーッと書き出す
嫌なことはどうすれば解決する？
やりたいことはどうすれば？
と、自分なりに書き出すのです
これをやってみました
なぜ憂鬱なの？
忙しいから
なぜ忙しいの？
某生協の役員が月に２～４日あって、それに出ると疲れて２～３日はぐったりするから
あと月に１回のサークル活動が４つもあるし
子ども会の役員もある
学校＆幼稚園のこまごまとした行事も
どうにかできないの？
で、解決策！
某生協の会議は他の方に体調不良なので…と理由をいって変わっていただきました
子ども会の役員は１８日で消化されます！
学校＆幼稚園はbbのかわりはいないので 最小限でかかわることに
先日の授業参観＆保護者会は授業参観だけ見て、先生には体調不良でと理由を申して帰りました。
次にやりたいこと
ボーーッとしたい
あ、ぼーっとしていただけじゃないんですね
好きな音楽を聴いて映画を見て（TV)録画しておいた映像見て
暮らしの手帖を読んで…
お料理も楽しんでして
こまごまとしたことが楽しめるように♪
昨日から子どもの衣類を整理整頓してチビの着られない（たくさんあって、着られる状態ですが、着ないであろう衣類など。なんで買ったのか疑問？！）衣類をお向かいのおチビさんにサクサク譲って
二階の１部屋がスッキリ♪
気分いいですわ～
三輪車も手放して物置もスッキリ～これはリサイクルセンターいきになりました
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:自己流セルフカウンセリング(12/12)
【まっち】
さん
Re:自己流セルフカウンセリング(12/12)
たたかうガーデナー
さん
うちの主人が今、鬱々していて、
どうやら、負のスパイラルに落ち込んでみたい
私は基本的に超前向きな人なので、
そういう気持ちがなかなか理解できない人なので、
主人に悪いなぁとおもってるんだけど、何もしてあげられら無いしね・・・
ｂｂちゃんのセルフカウンセリング、薦めてみるわ。
(2011.12.12 13:10:09)
どうやら、負のスパイラルに落ち込んでみたい
私は基本的に超前向きな人なので、
そういう気持ちがなかなか理解できない人なので、
主人に悪いなぁとおもってるんだけど、何もしてあげられら無いしね・・・
ｂｂちゃんのセルフカウンセリング、薦めてみるわ。
(2011.12.12 13:10:09)
Re[1]:自己流セルフカウンセリング(12/12)
baby-beckham
さん
【まっち】さん
＞良いことです。
＞負のスパイラルに巻き込まれないよう、く(￣△￣)ノガンバ！！
ありがとうございます♪心は晴れました！あとは体調が戻れば完璧です♪ (2011.12.12 20:29:34)
＞良いことです。
＞負のスパイラルに巻き込まれないよう、く(￣△￣)ノガンバ！！
ありがとうございます♪心は晴れました！あとは体調が戻れば完璧です♪ (2011.12.12 20:29:34)
Re[1]:自己流セルフカウンセリング(12/12)
baby-beckham
さん
たたかうガーデナーさん
＞うちの主人が今、鬱々していて、
＞どうやら、負のスパイラルに落ち込んでみたい
そ、そうなんですか…bbと同じ周期？！
＞私は基本的に超前向きな人なので、
＞そういう気持ちがなかなか理解できない人なので、
＞主人に悪いなぁとおもってるんだけど、何もしてあげられら無いしね・・・
＞
＞ｂｂちゃんのセルフカウンセリング、薦めてみるわ。
紙に書き出すのです 全部！
何がこの嫌な気持ちの原因か？どうすれば抜けだせる？
今は何がしたい？などなどです (2011.12.12 20:31:46)
＞うちの主人が今、鬱々していて、
＞どうやら、負のスパイラルに落ち込んでみたい
そ、そうなんですか…bbと同じ周期？！
＞私は基本的に超前向きな人なので、
＞そういう気持ちがなかなか理解できない人なので、
＞主人に悪いなぁとおもってるんだけど、何もしてあげられら無いしね・・・
＞
＞ｂｂちゃんのセルフカウンセリング、薦めてみるわ。
紙に書き出すのです 全部！
何がこの嫌な気持ちの原因か？どうすれば抜けだせる？
今は何がしたい？などなどです (2011.12.12 20:31:46)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
