おじさんはバイク乗りパート２

おじさんの体重が20歳代に戻った。

別に何もしなかったわけではありませんが、

食事は3食キチンと取りました。

世間では「バナナダイエット」なるものが持て囃されて

家では奥方様もバナナが手放せません。

でもあの「バナナダイエット」を公表した方は

体重が減ったと言ってますが

多分世間の平均値よりまだ重そうだよね。

応援しながら行く末を見守りたいものです。

おじじは急がなかったと言うかゆっくり軽減させました。

食べたい物は食べて、飲みたいものは飲んで

勿論夜食もたべて10kg軽減に成功。

ですが、3年間掛かりました。

ゆっくりし過ぎ！

カイも体重減りました。

何か気苦労でもあるのでしょうか？

ところで 

女性の皆さん、

小食ダイエットすると効果は早く出るのですが、

その分、骨から栄養素を取りますからご用心。

骨は毎日活動しています。

3年間で体の骨は新しくなりますから

ダイエットすると骨が痩せる事になります。

そして「骨ソソウショウ」を進めてしまうようです。

気をつけてくださいね

おじじはスポーツジムで汗をかいて

炭水化物を一寸だけ少な目を

適当にやりました。