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2005.03.13
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初投げ！

カテゴリ： 俺の肩は治るのか？
今日、いよいよ２００５年の初投げをしました。
気温がかなり低く、なにやらやばそうな感じです。
思ったとおり、上半身と下半身がばらばらで上体に
かなり負荷がかかっているように感じられました。
ただ、昨秋のような２０メートルも投げられないという
状態は改善傾向にあるらしく、キャッチボールや送球時に
痛み等は感じませんでした！
地道なランニングやセラバンド デイエム：セラバンドブリスターパック（タン・エクストラシン）【D&Mエクササイズ】 トレーニングの成果が出たのでしょうか？今後は無理をせずに夏くらいまでに８０％くらいの回復を目指します。





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最終更新日  2005.03.13 21:38:30
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