☆ロハスな食べ物
種菌は”天使のヨーグルト"
程よくトロ～リ！しかも酸っぱくないので、連れ合いと２人で毎朝、朝食後に食べています。
生のフルーツにかけるのが一番美味しいかな？蜂蜜をちょっとだけかけるのも好きです。
食後に食べたほうが乳酸菌にダメージが少ないんですって！超まで届け～！！！ 一度作ったら、出来たヨーグルトを種にして増やせばよいので一回に牛乳500mlくらいを作って、そこから50gくらいを小さなタッパ
に入れて次に備えています。
3日に一度くらいのペースで作っているかな？念のために、ヨーグルトメーカーの内容器、スプーン、種用のタッパは雑菌が入らないように電子レンジで１分くらいチン！して殺菌してから使っています。
おかげでお腹の調子も快調～!
体調も良く、ますます元気です！血液さらさらって感じかな？ お友達の家にもお嫁に行きましたよ。 頑固な便秘君とさようならしちゃったってお友達もいます。 おすすめですよ！
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