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エルグラ9330
フレブル豆蔵大好きパパのゴルフバカ一直線日記
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2008/01/13
カテゴリ： golfだよーん
正月に
( ；￣＿￣)ゞイテテ・・・
した 首
診断では、 頚椎ヘルニア
はぁ～・・・( ´ｏ｀ ）
またかよ状態で、練習行けてません。
勿論、素振りも厳禁。
なので、直ってからは
主治医（この先生もゴルフします）
（しかも、ドラめちゃ飛びます。シングルさんです）
と相談しながら
その他周辺筋肉を強化していくことになり。
とりあえず、
１０キロのバーベル
（Ｔ＿Ｔ )
１０キロって・・・
とか、
手首に負担を掛けないように腕立て用の
上半身・腹筋の筋力アップに効果的です。ALINCO(アルインコ ） プッシュアップバー 2個 EX-027
プッシュアップバー
を購入しましたよん。
とりあえず、これ以上、痛めたくないから
主治医指導を元に筋力ＵＰしていこうかと思います。
筋力ＵＰしたら、飛距離伸びるかな？
置きに行く、ずるいスイングで２４０～２５０Ｙだから
もう少し、飛距離ＵＰ出来ると嬉しいなって・・・・
トレーニングから再開
(*￣ー￣*)ｑ がんむばるぜ♪
しかし、２月８日のコンペに間に合うのか・・・
( ；￣＿￣)ゞイテテ・・・
した 首
診断では、 頚椎ヘルニア
はぁ～・・・( ´ｏ｀ ）
またかよ状態で、練習行けてません。
勿論、素振りも厳禁。
なので、直ってからは
主治医（この先生もゴルフします）
（しかも、ドラめちゃ飛びます。シングルさんです）
と相談しながら
その他周辺筋肉を強化していくことになり。
とりあえず、
１０キロのバーベル
（Ｔ＿Ｔ )
１０キロって・・・
とか、
手首に負担を掛けないように腕立て用の
上半身・腹筋の筋力アップに効果的です。ALINCO(アルインコ ） プッシュアップバー 2個 EX-027
プッシュアップバー
を購入しましたよん。
とりあえず、これ以上、痛めたくないから
主治医指導を元に筋力ＵＰしていこうかと思います。
筋力ＵＰしたら、飛距離伸びるかな？
置きに行く、ずるいスイングで２４０～２５０Ｙだから
もう少し、飛距離ＵＰ出来ると嬉しいなって・・・・
トレーニングから再開
(*￣ー￣*)ｑ がんむばるぜ♪
しかし、２月８日のコンペに間に合うのか・・・
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('∀'+)イヤッポーーー 2009/07/25 コメント(13)
-
（￣ー＋￣）ニカッ！ 2009/06/29 コメント(12)
-
(￣▽￣)Ｖ いえーい！ 2009/05/31 コメント(12)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
テッドＨ
さん
頚椎に故障とは・・・手の痺れとかはないんでしょうか？
思いっきり振るには辛いですね・・・
でも筋力アップで飛距離が伸びる可能性も出てきた、ってことは喜ばしいです（＾＾）
お医者さんのお墨付きだし・・・ (2008/01/13 03:21:07 PM)
思いっきり振るには辛いですね・・・
でも筋力アップで飛距離が伸びる可能性も出てきた、ってことは喜ばしいです（＾＾）
お医者さんのお墨付きだし・・・ (2008/01/13 03:21:07 PM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
naoxxmy0729
さん
(￣０￣）おっ！やっちまったのね。まず完全に治ってからバーベルは首にぶらさげる（昔は人間で良く遣った）
バーベルでゆっくりスイングをなぞるのは、どっかのプロが指導してたよ。
肘を曲げたり手首のコックからのスイングを治してくれるそうです。
腕立ては・・特に効果ないでしょ！ (2008/01/13 04:26:14 PM)
バーベルでゆっくりスイングをなぞるのは、どっかのプロが指導してたよ。
肘を曲げたり手首のコックからのスイングを治してくれるそうです。
腕立ては・・特に効果ないでしょ！ (2008/01/13 04:26:14 PM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
テッドＨさん、こんちにちは～
＞頚椎に故障とは・・・手の痺れとかはないんでしょうか？
頚椎は良くやるんです～。泣き所なんですよ。手に痺れはありましたが、ここ数日間はなくなりましたよ。
＞思いっきり振るには辛いですね・・・
＞
＞でも筋力アップで飛距離が伸びる可能性も出てきた、ってことは喜ばしいです（＾＾）
＞
＞お医者さんのお墨付きだし・・・
そうそう、ポジティブに行かなきゃ～って思ってます。
主治医の先生がメニュー作ってくれるので頑張りますよ～。
(2008/01/13 04:46:07 PM)
＞頚椎に故障とは・・・手の痺れとかはないんでしょうか？
頚椎は良くやるんです～。泣き所なんですよ。手に痺れはありましたが、ここ数日間はなくなりましたよ。
＞思いっきり振るには辛いですね・・・
＞
＞でも筋力アップで飛距離が伸びる可能性も出てきた、ってことは喜ばしいです（＾＾）
＞
＞お医者さんのお墨付きだし・・・
そうそう、ポジティブに行かなきゃ～って思ってます。
主治医の先生がメニュー作ってくれるので頑張りますよ～。
(2008/01/13 04:46:07 PM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
naoxxmy0729さん、ボブ師匠、こんちは～
＞(￣０￣）おっ！やっちまったのね。まず完全に治ってからバーベルは首にぶらさげる（昔は人間で良く遣った）
そりゃ～、無理です。多分、折れて死んじゃいますってば～。
＞バーベルでゆっくりスイングをなぞるのは、どっかのプロが指導してたよ。
＞肘を曲げたり手首のコックからのスイングを治してくれるそうです。
＞腕立ては・・特に効果ないでしょ！
なるほどね～。そう言うのもあるんですね～。
プッシュアップバーは、腕立て用じゃないんです。
後背筋を鍛えたいから、後ろ向きでやるんです。
手首負担掛けたくないですから～
(2008/01/13 04:48:20 PM)
＞(￣０￣）おっ！やっちまったのね。まず完全に治ってからバーベルは首にぶらさげる（昔は人間で良く遣った）
そりゃ～、無理です。多分、折れて死んじゃいますってば～。
＞バーベルでゆっくりスイングをなぞるのは、どっかのプロが指導してたよ。
＞肘を曲げたり手首のコックからのスイングを治してくれるそうです。
＞腕立ては・・特に効果ないでしょ！
なるほどね～。そう言うのもあるんですね～。
プッシュアップバーは、腕立て用じゃないんです。
後背筋を鍛えたいから、後ろ向きでやるんです。
手首負担掛けたくないですから～
(2008/01/13 04:48:20 PM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
2代目せいちん
さん
頚椎ヘルニアですか・・・
きつそうですね・・・大丈夫ですか？？
あんまり無理したらスィングも変わってしまいますよぉ～
でも筋力つけることって大事ですよねぇ～
(2008/01/13 06:16:52 PM)
きつそうですね・・・大丈夫ですか？？
あんまり無理したらスィングも変わってしまいますよぉ～
でも筋力つけることって大事ですよねぇ～
(2008/01/13 06:16:52 PM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
ミサリン♪８１３
さん
エルグラっちょ～(*´∇`)ﾉ こんばんは～
ありゃまっ（￣ー￣； ヘルニアっすか。
ヘルニア中は安静にしてる方が良いよ。
そんな時にダンベル・・・買うなよっ(笑)
とにかく今は安静にねっ♪お大事にっ。 (2008/01/13 10:35:23 PM)
ありゃまっ（￣ー￣； ヘルニアっすか。
ヘルニア中は安静にしてる方が良いよ。
そんな時にダンベル・・・買うなよっ(笑)
とにかく今は安静にねっ♪お大事にっ。 (2008/01/13 10:35:23 PM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
トマトップ
さん
こんばんは～
ありゃまぁ～辛そうですね。
でもゴルフをやるいい先生が居てラッキーですね。
置きに行くスイングでも十分パワフルでしたよ。
さすが、目標が高い！
お大事にしてください！ (2008/01/13 11:33:32 PM)
ありゃまぁ～辛そうですね。
でもゴルフをやるいい先生が居てラッキーですね。
置きに行くスイングでも十分パワフルでしたよ。
さすが、目標が高い！
お大事にしてください！ (2008/01/13 11:33:32 PM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
2代目せいちんさん、こんちは～。
＞頚椎ヘルニアですか・・・
＞きつそうですね・・・大丈夫ですか？？
きついですよ～。車の運転も右左折が厳しいから
会社へもなるべく直線ばかりのコースですね。
＞あんまり無理したらスィングも変わってしまいますよぉ～
＞でも筋力つけることって大事ですよねぇ～
そうですよね。今、無理すると直るの遅くなるので
無理しないようにしてます。
(2008/01/14 07:20:45 AM)
＞頚椎ヘルニアですか・・・
＞きつそうですね・・・大丈夫ですか？？
きついですよ～。車の運転も右左折が厳しいから
会社へもなるべく直線ばかりのコースですね。
＞あんまり無理したらスィングも変わってしまいますよぉ～
＞でも筋力つけることって大事ですよねぇ～
そうですよね。今、無理すると直るの遅くなるので
無理しないようにしてます。
(2008/01/14 07:20:45 AM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
ミサリン♪、は～い、おはよう～。
＞エルグラっちょ～(*´∇`)ﾉ こんばんは～
＞
＞ありゃまっ（￣ー￣； ヘルニアっすか。
＞ヘルニア中は安静にしてる方が良いよ。
＞そんな時にダンベル・・・買うなよっ(笑)
＞
＞とにかく今は安静にねっ♪お大事にっ。
そうそう、ヘルニアです。腰椎ヘルニアした時は、半年間寝たきり状態で、頚椎ヘルニアは１年に１回程度しちゃいますね～。
涙が出るぐらい痛いとです・・・（┰_┰）
(2008/01/14 07:22:31 AM)
＞エルグラっちょ～(*´∇`)ﾉ こんばんは～
＞
＞ありゃまっ（￣ー￣； ヘルニアっすか。
＞ヘルニア中は安静にしてる方が良いよ。
＞そんな時にダンベル・・・買うなよっ(笑)
＞
＞とにかく今は安静にねっ♪お大事にっ。
そうそう、ヘルニアです。腰椎ヘルニアした時は、半年間寝たきり状態で、頚椎ヘルニアは１年に１回程度しちゃいますね～。
涙が出るぐらい痛いとです・・・（┰_┰）
(2008/01/14 07:22:31 AM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
トマト先生、おはようです～。
＞こんばんは～
＞
＞ありゃまぁ～辛そうですね。
＞でもゴルフをやるいい先生が居てラッキーですね。
＞置きに行くスイングでも十分パワフルでしたよ。
＞さすが、目標が高い！
＞お大事にしてください！
とりあえず、これ以上痛めない為に、首周辺筋肉を鍛えた方が良いという事なので、暫く頑張ってみるつもりで
います。飛距離が伸びたら、副産物って事で大喜びですけどね～。今は我慢我慢です。 (2008/01/14 07:24:13 AM)
＞こんばんは～
＞
＞ありゃまぁ～辛そうですね。
＞でもゴルフをやるいい先生が居てラッキーですね。
＞置きに行くスイングでも十分パワフルでしたよ。
＞さすが、目標が高い！
＞お大事にしてください！
とりあえず、これ以上痛めない為に、首周辺筋肉を鍛えた方が良いという事なので、暫く頑張ってみるつもりで
います。飛距離が伸びたら、副産物って事で大喜びですけどね～。今は我慢我慢です。 (2008/01/14 07:24:13 AM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
さとちゃん5758
さん
あちゃ～～～～＠＠ 無理せんといて～～～～。
首は大事ですよ。下手すると、ご飯食べるのも困難になっちゃますよ。
ゴルフは、暖かくなってからのほうが無難かも(*^^*) (2008/01/14 09:30:33 PM)
首は大事ですよ。下手すると、ご飯食べるのも困難になっちゃますよ。
ゴルフは、暖かくなってからのほうが無難かも(*^^*) (2008/01/14 09:30:33 PM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
さとちゃん、こんばんは～。
＞あちゃ～～～～＠＠ 無理せんといて～～～～。
＞
＞首は大事ですよ。下手すると、ご飯食べるのも困難になっちゃますよ。
＞
＞ゴルフは、暖かくなってからのほうが無難かも(*^^*)
首は少しずつ快方に向ってます。なんせ、先生が良いですから、適切な処置で徐々に元に戻ってます。
やはり、首は家系なのか兄貴もよくやるんです。だから、家族揃って先生のお世話に成ってます～。
ちなみに、そこ、息子たちが凄いんです。
東大・京大・東大の一族で医者ばかりです。
(2008/01/14 10:21:03 PM)
＞あちゃ～～～～＠＠ 無理せんといて～～～～。
＞
＞首は大事ですよ。下手すると、ご飯食べるのも困難になっちゃますよ。
＞
＞ゴルフは、暖かくなってからのほうが無難かも(*^^*)
首は少しずつ快方に向ってます。なんせ、先生が良いですから、適切な処置で徐々に元に戻ってます。
やはり、首は家系なのか兄貴もよくやるんです。だから、家族揃って先生のお世話に成ってます～。
ちなみに、そこ、息子たちが凄いんです。
東大・京大・東大の一族で医者ばかりです。
(2008/01/14 10:21:03 PM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
shinma2
さん
う～ん、あんまり無理しない方が賢明のような気がします。
ここはじっくり筋力アップとリハビリに励む方が良さそうですかね～。それに寒いし。。。
お大事に～！
(2008/01/14 11:50:02 PM)
ここはじっくり筋力アップとリハビリに励む方が良さそうですかね～。それに寒いし。。。
お大事に～！
(2008/01/14 11:50:02 PM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
shinma2さん、おはようです～。
＞う～ん、あんまり無理しない方が賢明のような気がします。
＞ここはじっくり筋力アップとリハビリに励む方が良さそうですかね～。それに寒いし。。。
＞
＞お大事に～！
無理はしないですよ～。先生に与えられたものをオーバーワークにならないように段階的に行うだけですから～。
寒いから、ゴルフはムチャしないように、再開できたらな～って思ってます。
(2008/01/15 08:02:19 AM)
＞う～ん、あんまり無理しない方が賢明のような気がします。
＞ここはじっくり筋力アップとリハビリに励む方が良さそうですかね～。それに寒いし。。。
＞
＞お大事に～！
無理はしないですよ～。先生に与えられたものをオーバーワークにならないように段階的に行うだけですから～。
寒いから、ゴルフはムチャしないように、再開できたらな～って思ってます。
(2008/01/15 08:02:19 AM)
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
むにむに７２
さん
Re:(￣～￣；) ウーン(01/13)
aome72
さん
あら～。。。
頚椎の痛み、分りますよぉ！(>_<)
青目も似たような事言われて回りの筋肉強化して
たんですけど最近ご無沙汰で。。。
この腕立てようの道具良いですね～(._.) φ メモメモ
青目も買おうかなぁ。。＾＾ (2008/01/17 05:30:21 PM)
頚椎の痛み、分りますよぉ！(>_<)
青目も似たような事言われて回りの筋肉強化して
たんですけど最近ご無沙汰で。。。
この腕立てようの道具良いですね～(._.) φ メモメモ
青目も買おうかなぁ。。＾＾ (2008/01/17 05:30:21 PM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
むにむにさん、こんにちは～。
＞大丈夫ですか～ 無理しないほうが。。。
大丈夫じゃないですね～。無理はしませんよ。
＞＞１０キロのバーベル なんかより
＞あたしをかーるく持ち上げるってのどう！？
＞v(^_^)v
まず、そっちに行くのが大変ですね～。
まっ、バーベルで楽しんでおきますよ。
(2008/01/19 10:53:31 AM)
＞大丈夫ですか～ 無理しないほうが。。。
大丈夫じゃないですね～。無理はしませんよ。
＞＞１０キロのバーベル なんかより
＞あたしをかーるく持ち上げるってのどう！？
＞v(^_^)v
まず、そっちに行くのが大変ですね～。
まっ、バーベルで楽しんでおきますよ。
(2008/01/19 10:53:31 AM)
Re[1]:(￣～￣；) ウーン(01/13)
エルグラ9330
さん
aome72さん、こんにちは～
＞あら～。。。
＞
＞頚椎の痛み、分りますよぉ！(>_<)
おお、青目さんもやったことあるんですね～。
メチャメチャ痛いですよね～。
＞青目も似たような事言われて回りの筋肉強化して
＞たんですけど最近ご無沙汰で。。。
＞
＞この腕立てようの道具良いですね～(._.) φ メモメモ
＞青目も買おうかなぁ。。＾＾
腕立てで手首を痛めないようにということだったので、進められましたし、安いので買っても損は無いかな～
とおもってます。
(2008/01/19 10:55:02 AM)
＞あら～。。。
＞
＞頚椎の痛み、分りますよぉ！(>_<)
おお、青目さんもやったことあるんですね～。
メチャメチャ痛いですよね～。
＞青目も似たような事言われて回りの筋肉強化して
＞たんですけど最近ご無沙汰で。。。
＞
＞この腕立てようの道具良いですね～(._.) φ メモメモ
＞青目も買おうかなぁ。。＾＾
腕立てで手首を痛めないようにということだったので、進められましたし、安いので買っても損は無いかな～
とおもってます。
(2008/01/19 10:55:02 AM)
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