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エルグラ9330
フレブル豆蔵大好きパパのゴルフバカ一直線日記
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もも@kkkさん
ゴルフ、する？ モトコ221さん
世が世なら２オン！t… きりん＾＾さん
大好きな車でゴルフ… 鈍感イケッチさん
たまぁ～に更新、皇… 皇 子さん
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2009/04/01
カテゴリ： golfだよーん
最近、超多忙でしたから
トレーニング怠ってました。
その為、３／２９（日）から
筋トレ再開。
３日経った今は
筋肉痛がピーク
全身が辛い・・・・
まっ、４・５月を乗り切れば
オイラの本格的なシーズンインですから
それまで、筋トレに勤しみます。
ところで、東京マラソンに出れなかったので
目標無くなっちゃもんで・・・・
でも、１ヶ月サボったら、体脂肪率１５％まで高まった・・・
ﾊﾟｸﾊﾟｸ(°□ °)
ヤ・バ・イ
このままじゃ、前に戻っちゃうよ～
だっから、また、ゴルフの為、下半身強化にも励みます。
そして、ゴルフ＆今年こそフルマラソン頑張ります
でも、今、筋肉痛がピークで、走る速度も遅っ
新年度と思って
心入替えて頑張ります。
└(´▽｀*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!
トレーニング怠ってました。
その為、３／２９（日）から
筋トレ再開。
３日経った今は
筋肉痛がピーク
全身が辛い・・・・
まっ、４・５月を乗り切れば
オイラの本格的なシーズンインですから
それまで、筋トレに勤しみます。
ところで、東京マラソンに出れなかったので
目標無くなっちゃもんで・・・・
でも、１ヶ月サボったら、体脂肪率１５％まで高まった・・・
ﾊﾟｸﾊﾟｸ(°□ °)
ヤ・バ・イ
このままじゃ、前に戻っちゃうよ～
だっから、また、ゴルフの為、下半身強化にも励みます。
そして、ゴルフ＆今年こそフルマラソン頑張ります
でも、今、筋肉痛がピークで、走る速度も遅っ
新年度と思って
心入替えて頑張ります。
└(´▽｀*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!
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('∀'+)イヤッポーーー 2009/07/25 コメント(13)
-
（￣ー＋￣）ニカッ！ 2009/06/29 コメント(12)
-
(￣▽￣)Ｖ いえーい！ 2009/05/31 コメント(12)
Re:ヾ(´；◇；`)っ尸″ぐわっし(04/01)
トマトップ
さん
Re:ヾ(´；◇；`)っ尸″ぐわっし(04/01)
ミラクル～☆～
さん
Re[1]:ヾ(´；◇；`)っ尸″ぐわっし(04/01)
エルグラ9330
さん
トマト先生、こんばんは～
＞こんちは～
＞
＞体脂肪率１５％しかないんですか！？凄い！
そんなことないです。ぶよぶよですよ。
＞今一年で一番メタボな時期です。（笑）
＞農作業が始まれば少しはやせるんですが・・・
先生は冬は冬眠かな？
でも、もともと痩せてるでしょ？メタボ体形じゃないと思いますけどね。
(2009/04/01 07:57:10 PM)
＞こんちは～
＞
＞体脂肪率１５％しかないんですか！？凄い！
そんなことないです。ぶよぶよですよ。
＞今一年で一番メタボな時期です。（笑）
＞農作業が始まれば少しはやせるんですが・・・
先生は冬は冬眠かな？
でも、もともと痩せてるでしょ？メタボ体形じゃないと思いますけどね。
(2009/04/01 07:57:10 PM)
Re[1]:ヾ(´；◇；`)っ尸″ぐわっし(04/01)
エルグラ9330
さん
ミラクル～☆～さん、こんばんは～
＞こんちわ～です♪
＞東京マラソン残念でしたね・・人気あるから中々取れないらしいですね。
ハイ、毎年申し込んでいますが、カスリもしませんね～。
＞体脂肪１０％切るぐらいがベストなんっすか？
＞あたいも蓄えた物そろそろ脱がねばっ！(笑)脱げねぇ～！
出来れば、サッカー選手の様に１０％キリたいですね。
でも、脂肪無いから寒さには弱いですよ～。
脂肪頑張ってぬぎましょう～
(2009/04/01 07:58:54 PM)
＞こんちわ～です♪
＞東京マラソン残念でしたね・・人気あるから中々取れないらしいですね。
ハイ、毎年申し込んでいますが、カスリもしませんね～。
＞体脂肪１０％切るぐらいがベストなんっすか？
＞あたいも蓄えた物そろそろ脱がねばっ！(笑)脱げねぇ～！
出来れば、サッカー選手の様に１０％キリたいですね。
でも、脂肪無いから寒さには弱いですよ～。
脂肪頑張ってぬぎましょう～
(2009/04/01 07:58:54 PM)
Re:ヾ(´；◇；`)っ尸″ぐわっし(04/01)
ボブだよ♪♪
さん
（*￣0￣）おおっ！頑張ってね。
何事も自己満足だけが達成に繋がるので、自分に厳しくって大事でしょう。
寝てる時に両足が一緒につるとけっこう悲惨です。 (2009/04/02 03:38:22 PM)
何事も自己満足だけが達成に繋がるので、自分に厳しくって大事でしょう。
寝てる時に両足が一緒につるとけっこう悲惨です。 (2009/04/02 03:38:22 PM)
Re[1]:ヾ(´；◇；`)っ尸″ぐわっし(04/01)
エルグラ9330
さん
ボブだよ♪♪さん，こんばんは～
＞（*￣0￣）おおっ！頑張ってね。
＞
＞何事も自己満足だけが達成に繋がるので、自分に厳しくって大事でしょう。
ランニングはそうですね～。もう厳しくしないと無理ですな～。筋トレもマゾになります。
＞寝てる時に両足が一緒につるとけっこう悲惨です。
ハイ、こないだのラウンド後、自宅に帰ってきて片付けてたら両足やりました。涙でましたもん、やっぱり寒かったから自然と力入って筋肉が緊張状態でしたからね～
(2009/04/02 06:46:14 PM)
＞（*￣0￣）おおっ！頑張ってね。
＞
＞何事も自己満足だけが達成に繋がるので、自分に厳しくって大事でしょう。
ランニングはそうですね～。もう厳しくしないと無理ですな～。筋トレもマゾになります。
＞寝てる時に両足が一緒につるとけっこう悲惨です。
ハイ、こないだのラウンド後、自宅に帰ってきて片付けてたら両足やりました。涙でましたもん、やっぱり寒かったから自然と力入って筋肉が緊張状態でしたからね～
(2009/04/02 06:46:14 PM)
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